Mengenal Hadist tentang Ramadhan Mengenai Puasa Beserta Artinya
Ada banyak hadist tentang Ramadhan untuk memahami berkah yang diperoleh dengan melaksanakan ibadah puasa. Hadist ini banyak memuat mengenai berkah peringatan, keutamaan hingga hal istimewa terkait puasa Ramadhan.
Puasa Ramadhan memiliki kedudukan yang agung bagi umat muslim di seluruh dunia. Ada keutamaan dan ganjaran besar apabila dilaksanakan. Beberapa keutamaannya telah tercantum dalam beberapa hadist shahih.
Keutamaan Spiritual Bulan Ramadhan
Sebelum masuk ke pembahasan hadist tentang Ramadhan, bulan Ramadhan penuh berkah memiliki keutamaan bagi umat muslim di seluruh dunia. Selain menjadi bulan yang diwajibkan untuk puasa, Ramadhan juga memiliki keutamaan spiritual yang sangat besar, berikut di antaranya:
1. Menambah Kualitas Iman dan Taqwa
Puasa tidak hanya menjadikan seseorang disiplin dalam menjaga waktu dan kualitas ibadah tetapi juga bisa meningkatkan kualitas iman dan taqwa seseorang. Dalam menjalankan puasa, seseorang dituntut untuk meningkatkan keimanan dan ketakwaannya kepada Allah SWT.
2. Meningkatkan Kualitas Spiritualitas
Selama bulan Ramadhan, umat muslim diwajibkan untuk menambah ibadah sunnah seperti shalat tarawih dan membaca Al-Quran. Selain itu, umat muslim juga diwajibkan untuk meningkatkan amal kebaikan dan membantu orang lain yang membutuhkan.
3. Menjalin Hubungan yang Baik dengan Sesama
Selama bulan Ramadhan, umat muslim diajarkan untuk saling memaafkan dan memperbaiki hubungan dengan sesama. Sebab bulan Ramadhan merupakan bulan yang penuh berkah dan rahmat sehingga menjadi waktu yang tepat untuk memperbaiki hubungan yang rusak.
4. Meningkatkan Rasa Kepedulian Sosial
Bulan Ramadhan bisa meningkatkan rasa keprihatinan dan empati seseorang terhadap sesama. Hal ini terjadi karena selama bulan Ramadhan, umat muslim diwajibkan untuk menunaikan zakat fitrah dan memberikan sedekah kepada yang membutuhkan.
5. Menghilangkan Sifat Egois dan Sombong
Bulan Ramadhan bisa membantu seseorang untuk menghilangkan sifat egois dan sombong. Ini karena dalam menjalankan ibadah puasa, seseorang harus menahan diri dari hal-hal yang bisa membatalkan puasa.
Hadist tentang Ramadhan Mengenai Puasa
Ada banyak hadist yang membahas tentang Ramadhan terkait puasa berikut artinya yaitu sebagai berikut:
1. Puasa Ramadhan Bisa Melipatgandakan Pahala
Keutamaan puasa di bulan suci Ramadhan yaitu bisa melipatgandakan pahala. Hadistnya telah termuat dalam HR Muslim.
2. Menaikkan Derajat
Puasa di bulan suci Ramadhan juga bisa meninggikan derajat seorang hamba. Dalam HR. Tirmidzi disebutkan bahwa Allah SWT akan memerdekakan hamba-Nya di setiap malam Ramadhan berikut isinya:
وَلِلَّهِ عُتَقَاءُ مِنَ النَّارِ وَذَلِكَ كُلَّ لَيْلَةٍ
Artinya:
Allah memiliki hamba-hamba yang dimerdekakan dari neraka. Demikian itu pada setiap malam Ramadan (HR. Tirmidzi).
3. Puasa itu Sehat
Ada juga hadist tentang Ramadhan bahwa puasa itu memberikan sejumlah dampak baik bagi kesehatan tubuh. Karena itu, Nabi Muhammad SAW menganjurkan kepada setiap umat Islam agar melaksakan ibadah puasa. Hal ini telah disebutkan dalam H.R Thabrani:
اغْزُوا تَغْنَمُوا، وَصُومُوا تَصِحُّوا، وَسَافِرُوا تَسْتَغْنُوا
Artinya:
Berperanglah niscaya kalian akan mendapatkan harta rampasan, berpuasalah maka kalian akan sehat, dan bersafarlah maka kalian akan kaya (H.R Thabrani)
4. Puasa Merupakan Perisai
Dalam sejumlah hadist, Rasulullah mengatakan bahwa puasa merupakan perisai dari keburukan yang menimpa umat Islam. Dalam beberapa hadist itu disebutkan bahwa Nabi Muhammad SAW bisa melindungi diri dari beragam ancaman, berikut di antaranya:
Puasa Merupakan Perisai dari Api Neraka
Dengan berpuasa, seseorang bisa terhindar dari siksa api neraka. Terkait hal ini tercantum dalam H.R Ahmad bahwasannya puasa merupakan perisai yang dengannya seorang hamba melindungi diri dari api neraka.
Perisai dari Perbuatan Tercela
Tidak hanya untuk menjaga diri dari siksa api neraka, puasa juga bisa melindungi diri dari perbuatan tercela. Hal ini telah dikatakan oleh Nabi Muhammad SAW dalam hadist yang diriwayatkan oleh H.R Bukhari dan Muslim:
وَالصِّيَامُ جُنَّةٌ وَإِذَا كَانَ يَوْمُ صَوْمِ أَحَدِكُمْ فَلَا يَرْفُثْ وَلَا يَصْخَبْ فَإِنْ سَابَّهُ أَحَدٌ أَوْ قَاتَلَهُ فَلْيَقُلْ إِنِّي امْرُؤٌ صَائِمٌ
Artinya:
Puasa adalah perisai, jika salah seorang dari kalian sedang berpuasa janganlah berkata keji dan berteriak-teriak, jika ada orang yang mencercanya atau memeranginya, maka ucapkanlah, ‘Aku sedang berpuasa” (H.R. Bukhari dan Muslim).
Perisai dari Beragam Musibah
Puasa merupakan ibadah yang bisa membuat seseorang terlindung dari beragam musibah. Berikut isi hadist dan artinya:
إن الصيام جنة من النار ومن بوائق الدهر
Artinya:
Sesungguhnya puasa adalah perisai dari ap neraka, dan perisai dari musibah dan bencana zaman. (H.R Ibnu Najjar)
Tips Sehat Selama Bulan Ramadhan
Selama Ramadhan, seluruh umat muslim diharapkan bisa menahan lapar dan dahaga kurang lebih dari 12 jam. Dengan kondisi demikian, tubuh tidak terhidrasi dengan baik dan tidak juga terpenuhi kebutuhan vitamin setiap harinya. Berikut tips sehat selama Ramadhan melansir dari Upk.kemkes.go.id:
1. Pola Makan Sahur yang Baik
Sahur memiliki sejumlah peran penting untuk menjaga stamina tubuh selama menjalankan puasa. Karena itu, perbanyaklah konsumsi makanan yang tinggi serat seperti sayur, buah dan hindari makanan yang tinggi minyak karena bisa menyebabkan ngantuk dan menyumbat pembuluh darah di siang hari.
2. Menjaga Pola Makan Malam
Agar tetap sehat selama menjalani ibadah puasa, sebaiknya tetap menjaga pola makan malam yang baik. Jangan terlalu banyak makan karena bisa mengalami obesitas, hindari konsumsi kopi dan soda agar tidak sulit tidur dan menimbun banyak lemak.
3. Menjaga Pola Makan saat Berbuka
Langsung mengonsumsi makanan yang banyak saat berbuka puasa akan menyebabkan perut jadi sesak. Makanlah secukupnya secara bertahap, mulai dengan mengonsumsi air putih dan sedikit makanan manis.
4. Menjaga Pola Tidur
Jika Anda harus menyiapkan sahur dan bangun di pagi hari, hindarilah tidur terlalu malam jika tidak ada keperluan yang penting. Meski begitu, aktivitas fisik masih penting untuk menjaga kebugaran tubuh sehingga jangan terlalu banyak tidur juga.
Beberapa hadist tentang Ramadhan di atas membahas mengenai puasa dan keutamaannya seperti terhindar dari siksa api neraka, menaikkan derajat, mengontrol hawa nafsu hingga melipatgandakan pahala. Secara keseluruhan, bulan Ramadhan memberikan banyak keutamaan bagi umat muslim.
