Cermati Penyebab Diabetes di Usia Muda yang Harus Diwaspadai

Diabetes adalah penyakit yang muncul karena tubuh tidak mampu menghasilkan atau menggunakan hormon insulin secara efisien. Kondisi ini menyebabkan gula atau glukosa tetap berada di aliran darah dan kadar gula darah tinggi.

Dikutip dari laman dinkes.jogjaprov.go.id, jika dulu penyakit diabetes identik dengan orang berusia 40 tahun ke atas. Namun kini tidak lagi. Banyak pula kalangan anak muda yang terserang diabetes.

Penyebab Diabetes di Usia Muda

penyebab diabetes di usia muda beberapa tahun terakhir dipengaruhi faktor gaya hidup tidak sehat. Banyak orang yang semasa kanak-kanak dan remaja terbiasa dengan konsumtif dan doyan jajan tanpa memperhatikan pola hidup sehat.

Berikut beberapa hal yang dapat menjadi penyebab diabetes di usia muda :

1. Makanan Tidak Sehat

Pemicu terjadinya penyakit diabetes pada usia remaja salah satunya adalah karena pola makan yang tidak sehat. Kini, banyak anak muda cenderung menyukai makanan cepat saji alias fast food, serta makanan dan minuman yang tinggi gula.

Konsumsi makanan maupun minuman manis akan membuat asupan gula di tubuh berlebihan dan ini akan menyebabkan terjadinya resistensi insulin. Tubuh yang mengalami resistensi insulin mengakibatkan pemrosesan gula yang berlebih tidak berjalan dengan baik.

Alhasil, terjadilah lonjakan kadar gula darah yang pada akhirnya memicu terjadinya diabetes tipe 2. Begitu juga dengan fast food, mempunyai kalori yang tinggi dan beberapa di antaranya juga mengandung banyak gula tambahan serta tinggi lemak jenuh ataupun trans.

Hal tersebut, mengakibatkan makanan itu lebih mudah dicerna, yang menyebabkan terjadinya lonjakan kadar gula darah.

2. Berat Badan

Faktor penyebab diabetes pada remaja juga mungkin berkaitan dengan berat badan yang berlebihan alias obesitas. Mengutip American Diabetes Association, mempunyai berat badan yang berlebih akan meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Tidak cuma itu, berat badan berlebih juga bisa meningkatkan risikp terkena berbagai jenis penyakit degeneratif lainnya.

3. Genetik

CDC Amerika Serikat menyebutkan, lebih dari 75% remaja maupun anak-anak yang terkena diabetes tipe 2 mempunyai kerabat dekat dengan penyakit yang sama. Itu berarti, diabetes pada remaja bisa terjadi karena keturunan dari anggota keluarga. Hal itu juga diperparah dengan gaya hidup kurang baik yang sudah menjadi kebiasaan sehari-hari.

4. Mager

Males gerak atau mager dapat menjadi penyebab diabetes di usia muda selanjutnya. Banyak anak muda kini cenderung malas untuk berolaharga ringan, seperti memilih menggunakan lift, atau naik transportasi online untuk menempuh perjalanan jarak dekat.

Ditambah semakin berkembangnya teknolgi, banyak pekerjaan anak muda saat ini dituntut untuk duduk di depan laptop dan komputer dalam waktu yang lama. Jika tidak memiliki kesadaran untuk membuat jadwal olaharaga secara teratur, hati-hati penyakit diabetes mungkin sedang mengincar.

5. FOMO Makanan dan Minuman Kekinian

Sama seperti pola hidup yang tidak sehat, FOMO makanan dan minuman kekinian juga menjadi salah satu penyebab diabetes di usia muda. FOMO atau Fear Of Missing Out diartikan sebagai takut ketinggal tren.

Maraknya makanan dan minuman kekinian yang tinggi gula dan populer, ditambah rasa FOMO anak remaja saat ini dapat menjadi bumerang. Makanan dan minuman kekinian yang tinggi gula kerap menjadi kudapan wajib para anak muda.

Padahal kandungan gula dalam aneka makanan dan minuman tersebut melebihi ambang batas konsumsi gula harian. Hal ini menjadi salah satu penyebab diabetes di usia muda mengancam kesehatan kebanyakan remaja saat ini.

Ciri-ciri Diabetes di Usia Muda

Dilansir dari Medical News Today, ciri-ciri diabetes di usia muda tidak jauh berbeda dari kalangan yang lebih tua, antara lain:

• Kerap merasa haus, padahal cuaca tidak panas dan tidak banyak berkeringat
• Mudah lelah, padahal sudah istirahat dan cukup tidur
• Sering kencing atau kencing lebih dari dua kali di sela-sela tidur, terutama di malam hari
• Berat badan turun, padahal pola makan dan aktivitas tidak berubah
• Sering keputihan atau gatal di sekitar alat kelamin karena pertumbuhan jamur meningkat
• Jika ada luka di kulit, proses penyembuhannya cenderung lama
• Mata sering kering dan pandangan kabur

Di luar kondisi di atas, gejala diabetes di usia muda juga bisa menyebabkan bagian lipatan kulit yang tampak lebih gelap, contohnya leher hitam. Pada wanita, penyakit ini terkadang juga disertai sindrom ovarium polikistik atau poly-cystic ovary syndrome (PCOS).

Jika Anda merasakan ciri-ciri diabetes di usia muda di atas, ada baiknya segera lakukan pemeriksaan ke dokter. Penyakit ini perlu dikontrol agar tidak menyebabkan komplikasi yang merusak jantung sampai ginjal.