Incar Manfaat Cengkeh, Waspadai Dulu Efek Samping Ini

Tanaman cengkih atau akrab disebut cengkeh menjadi salah satu ciri khas bumbu masak makanan Indonesia. Cengkeh sendiri merupakan kuncup bunga kering beraroma dari keluarga pohon Myrtaceae. Kegunaan cengkeh selain untuk bumbu dapur, juga digunakan sebagai bahan obat-obatan herbal sejak dulu. Selain itu, cengkeh juga menjadi bagian campuran untuk membuat rokok kretek.

Walaupun penuh manfaat, ada hal-hal yang harus diwaspadai agar tidak mengalami gejala atau efek samping akibat salah mengukur penggunaan cengkeh.

Dikutip dari Hellosehat.com berikut beberapa efek samping paling umum dari penggunaan cengkeh:

• Reaksi alergi
• Iritasi kulit
• Gangguan saluran pernapasan dan pencernaan
• Kejang-kejang
• Depresi
• Edema paru

Tak semua orang mengalami efek samping ini. Mungkin saja ada efek samping lain yang tidak dicantumkan di atas. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang efek samping tertentu, harap berkonsultasi dengan ahli herbal atau dokter Anda.

 Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Mengonsumsi Cengkeh

Beberapa hal yang harus Anda ketahui sebelum mengonsumsi cengkeh adalah:

• Simpan cengkeh pada tempat sejuk dan kering, serta jauhkan dari panas dan lembap.
• Anda harus mencairkan minyak esensial dalam minyak perantara.
• Regulasi yang mengatur penggunaan tanaman herbal tidak seketat peraturan obat‐obatan rumah sakit
• Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui keamanannya.
• Sebelum menggunakan cengkeh, pastikan manfaat penggunaan tanaman herbal lebih besar dibandingkan risikonya.
• Konsultasikan dengan ahli herbal atau dokter untuk informasi lebih lanjut.

Lalu bagaimana cara mengonsumsi cengkeh agar tak melewati batas aman? Jangan gunakan cengkeh secara medis pada anak‐anak atau wanita hamil, serta menyusui hingga penelitian lebih lanjut tersedia.

Segudang Manfaat Cengkeh yang Perlu Anda Ketahui

1. Menjadi Pelindung dari Risiko Kanker

Cengkeh diperkaya antioksidan eugenol untuk melawan radikal bebas dalam tubuh, yang bisa memicu perkembangan kanker. Selain eugenol, cengkeh juga mengandung vitamin C sebagai antioksidan untuk membantu menetralisir radikal bebas. Kekuatan antioksidan dalam cengkeh bahkan dilaporkan lima kali lebih efektif daripada vitamin E dan jenis antioksidan lainnya.

Penumpukan radikal bebas dalam tubuh dapat merusak kode DNA dan menyebabkan stres oksidatif, sehingga memicu berbagai penyakit kronis. Mulai dari radang sendi, penyakit jantung, aterosklerosis, stroke, hipertensi, tukak lambung, penyakit alzheimer, penyakit parkinson, kanker, sampai menyebabkan penuaan.

2. Membasmi Bakteri Jahat Penyebab Penyakit

Cengkeh memiliki sifat antibakteri yang mampu menghentikan infeksi. Sebuah penelitian menunjukkan, minyak esensial cengkeh efektif membunuh bakteri E. coli yang dapat menyebabkan kram perut, diare, hingga kelelahan.

Cengkeh juga membantu menjaga kesehatan mulut dengan menghentikan pertumbuhan dua jenis bakteri penyebab plak gigi dan penyakit gusi (gingivitis). Jika Anda tidak ingin mengunyah cengkeh, gunakanlah obat kumur yang mengandung ekstrak cengkeh untuk mendapatkan manfaat yang satu ini.

 3. Melindungi dan Memperkuat Imunitas Hati