Cermati Penyebab Diabetes di Usia Muda yang Harus Diwaspadai

Diabetes adalah penyakit yang muncul karena tubuh tidak mampu menghasilkan atau menggunakan hormon insulin secara efisien. Kondisi ini menyebabkan gula atau glukosa tetap berada di aliran darah dan kadar gula darah tinggi.

Dikutip dari laman dinkes.jogjaprov.go.id, jika dulu penyakit diabetes identik dengan orang berusia 40 tahun ke atas. Namun kini tidak lagi. Banyak pula kalangan anak muda yang terserang diabetes.

Penyebab Diabetes di Usia Muda

penyebab diabetes di usia muda beberapa tahun terakhir dipengaruhi faktor gaya hidup tidak sehat. Banyak orang yang semasa kanak-kanak dan remaja terbiasa dengan konsumtif dan doyan jajan tanpa memperhatikan pola hidup sehat.

Berikut beberapa hal yang dapat menjadi penyebab diabetes di usia muda :

1. Makanan Tidak Sehat

Pemicu terjadinya penyakit diabetes pada usia remaja salah satunya adalah karena pola makan yang tidak sehat. Kini, banyak anak muda cenderung menyukai makanan cepat saji alias fast food, serta makanan dan minuman yang tinggi gula.

Konsumsi makanan maupun minuman manis akan membuat asupan gula di tubuh berlebihan dan ini akan menyebabkan terjadinya resistensi insulin. Tubuh yang mengalami resistensi insulin mengakibatkan pemrosesan gula yang berlebih tidak berjalan dengan baik.

Alhasil, terjadilah lonjakan kadar gula darah yang pada akhirnya memicu terjadinya diabetes tipe 2. Begitu juga dengan fast food, mempunyai kalori yang tinggi dan beberapa di antaranya juga mengandung banyak gula tambahan serta tinggi lemak jenuh ataupun trans.

Hal tersebut, mengakibatkan makanan itu lebih mudah dicerna, yang menyebabkan terjadinya lonjakan kadar gula darah.

2. Berat Badan

CARA MENURUNKAN BERAT BADAN (pexels)

Faktor penyebab diabetes pada remaja juga mungkin berkaitan dengan berat badan yang berlebihan alias obesitas. Mengutip American Diabetes Association, mempunyai berat badan yang berlebih akan meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Tidak cuma itu, berat badan berlebih juga bisa meningkatkan risikp terkena berbagai jenis penyakit degeneratif lainnya.