7 Cara Mencegah Kanker Anak Ini Ampuh Sedari Dini

Tifani
Oleh Tifani
13 Februari 2023, 14:35
Ilustrasi Cara Mencegah Kanker Anak
Freepik
Ilustrasi Cara Mencegah Kanker Anak

Kanker adalah penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan sel tidak wajar secara tidak terkendali. Pertumbuhan sel secara tidak wajar atau abnormal tersebut dapat merusak sel normal di dalam tubuh.

Menurut Kids Health, kanker tak hanya menyerang orang dewasa, namun juga anak-anak. Bahkan, Kanker bisa lebih fatal jika diidap oleh anak-anak, lantaran imunitas mereka yang cenderung belum terbentuk secara sempurna seperti orang dewasa.

Advertisement

Cara Mencegah Kanker Anak

Ilustrasi Cara Mencegah Kanker Anak
Ilustrasi Cara Mencegah Kanker Anak (Freepik)

Munculnya kanker pada anak bisa disebabkan oleh banyak faktor, mulai dari faktor keturunan sampai faktor lingkungan. Mengingat kanker mudah mengintai anak-anak, ibu perlu mengetahui cara mencegah kanker anak. Berikut cara mencegah kanker pada anak sejak dini.

1. Gaya Hidup Sehat Sejak Dini

Cara mencegah kanker anak yang pertama ialah menerapkan gaya hidup sehat sejak dini. Gaya hidup sehat adalah fondasi yang kuat untuk menjaga kesehatan anak dan menghindarkan mereka dari kanker.

Orang tua harus memberikan contoh gaya hidup sehat pada anak, seperti mengonsumsi sayuran dan buah, serta berolahraga teratur. Buah dan sayur yang mengandung vitamin serta antioksidan akan membantu anak menangkal kanker.

Penelitian juga mengungkap bahwa anak yang sering makan buah memiliki risiko lebih kecil terkena kanker.

2. Asi Eksklusif

Memberikan asi eksklusif dapat menjadi salah satu cara mencegah kanker anak sejak dini. Berikan asi eksklusif minimal 6-9 bulan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak.

Selain mencegah anak terkena kanker, penelitian juga menunjukkan bahwa menyusui anak lebih lama bisa menghindarkan ibu dari kanker payudara.

3. Hitung Asupan Susu Sapi

Beberapa penelitian mengungkap bahwa susu sapi dan produk susu berkaitan dengan peningkatan risiko kanker. Ini berarti makanan seperti keju, pizza, dan susu, juga bisa meningkatkan risiko kanker.

Sebaiknya jangan beri anak terlalu banyak susu sapi atau produk susu.

4. Menghitung Asupan Garam dan Gula

Ilustrasi Garam
Ilustrasi Garam (Katadata)

 

Terlalu banyak garam yang dikomsusi dapat menjadi pemicu rusaknya sel-sel sehat. Sedangkan gula sendiri merupakan makanan idel bagi sel kanker di dalam tubuh.

Ada baiknya untuk menghitung dan mengurangi asupan gula dan garam sebagai cara mencegah kanker anak sejak dini. Lebih baik masak makanan sendiri di rumah yang bisa dipastikan kesehatannya.

Halaman:
Editor: Intan
Berita Katadata.co.id di WhatsApp Anda

Dapatkan akses cepat ke berita terkini dan data berharga dari WhatsApp Channel Katadata.co.id

Ikuti kami

Artikel Terkait

Video Pilihan
Loading...
Advertisement