Vitamin untuk Daya Tahan Tubuh Anak agar Tidak Mudah Sakit di Musim Hujan

Selain asupan gizi seimbang beserta istirahat cukup, suplemen vitamin daya tahan tubuh anak juga bisa menjadi pendukung penting bagi kesehatan si kecil. Banyak produk suplemen untuk anak-anak kini juga dilengkapi kandungan yang baik untuk menambah asupan nutrisi.  

Dibandingkan dengan orang dewasa, anak-anak cenderung lebih mudah sakit, apalagi saat musim hujan. Sistem daya tahan tubuh anak masih dalam tahap pertumbuhan sehingga belum bekerja optimal sebagaimana orang dewasa.

Tanpa sistem kekebalan yang dijaga dengan baik, anak bisa rentan sakit saat musim hujan. Selama musim hujan, suhu udara cenderung lebih dingin dan kelembaban meningkat. Virus dan bakteri penyebab penyakit pun lebih aktif dan menular. Lebih-lebih, jika aktif main di luar ruangan, anak makin riskan terpapar patogen penyebab penyakit.

Oleh karena itu, tak hanya orang dewasa, anak-anak juga membutuhkan asupan nutrisi tambahan dari suplemen vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Konsumsi suplemen vitamin secara teratur dapat memperkuat imun anak-anak sehingga mereka tak gampang sakit saat musim hujan. 

Rekomendasi Vitamin Daya Tahan Tubuh Anak 

Apa vitamin pendukung kekebalan tubuh yang terbaik untuk anak-anak? Agar si kecil tidak ringkih dan gampang sakit di tengah musim hujan, sejumlah pilihan suplemen vitamin untuk daya tahan tubuh anak di bawah ini bisa menjadi pilihan.

1. Holisticare Ester C Kids

Kekurangan asupan vitamin C bisa membuat anak rentan terkena penyakit. Manfaat vitamin C bagi anak-anak di antaranya adalah memperkuat imun, mempercepat pemulihan dari sakit, membantu luka lekas sembuh, hingga mengoptimalkan pertumbuhan untuk mencegah stunting.

Guna menambah asupan nutrisi ini, suplemen vitamin C bisa diandalkan. Salah satu pilihan suplemen vitamin C yang cocok untuk anak-anak adalah Holisticare Ester C. 

Suplemen ini memiliki formula spesial, yakni diklaim aman bagi lambung dan bisa bertahan lama di dalam tubuh. Suplemen yang terkenal dengan rasa masam ini menjadi salah satu sumber vitamin yang ampuh meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada anak. 

Harga suplemen ini cukup terjangkau. Holisticare Ester C Kids dengan kemasan berisi 30 tablet kini bisa diperoleh di toko-toko online dengan harga sekitar Rp40-an ribu.

2. Expert Boost - Gummy Vitamin D 600 IU

Vitamin D berperan membantu memaksimalkan fungsi imun tubuh bagi anak. Karena tidak banyak jenis makanan sumber vitamin D, kebutuhan akan vitamin ini bisa dipenuhi dari suplemen. Meskipun tubuh bisa memproduksi vitamin D dengan bantuan paparan sinar matahari pagi, banyak anak kini lebih sering beraktivitas di dalam ruangan. 

Dalam suplemen, nutrisi ini secara umum tersedia dalam bentuk vitamin D2 (ergocalciferol) dan vitamin D3 (cholecalciferol). Banyak riset menunjukkan vitamin D3 lebih efektif dan mudah diserap tubuh ketimbang vitamin D2.

Salah satu suplemen dengan kandungan vitamin D3 yang bagus untuk anak adalah Expert Boost Gummy Vitamin D 600 IU.

Tak hanya baik untuk sistem imun, suplemen ini pun berguna mempercepat pertumbuhan tinggi dan berat badan anak. Vitamin D yang termuat dalam ⁠Expert Boost Gummy juga bisa mengurangi risiko alergi, sehingga cocok dikonsumsi saat musim hujan.

⁠Expert Boost Gummy Vitamin D 600 IU diformulasikan dalam bentuk permen jelly dengan beraneka ragam rasa buah seperti jeruk, anggur, stroberi, dan apel. Maka itu, ia lebih mudah dikonsumsi anak-anak. 

Selain itu, suplemen vitamin D ini tidak mengandung banyak gula, cuma 2 gram per permen gummy. Hanya saja, meski menarik bagi lidah si kecil, permen suplemen ini tidak dianjurkan dikonsumsi anak berusia di bawah 3 tahun yang mengalami masalah gangguan menelan.

Di Tokopedia, sejumlah toko online menawarkan Expert Boost - Gummy Vitamin D 600 dengan harga mulai Rp70-an ribu untuk paket berisi 30 gummy. 

3. Blackmores Kids Body Shield 

Disediakan buat anak-anak, Blackmores Kids Body Shield hadir dengan tablet yang dapat dikunyah. Suplemen ini mengandung rasa jeruk yang ramah di lidah bocah. Meski memiliki perisa jeruk layaknya permen, produk ini diklaim tidak berpotensi merusak gigi si kecil.

Suplemen vitamin yang berguna memenuhi kebutuhan nutrisi anak-anak ini penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh, khususnya pada musim hujan. Kombinasi vitamin serta mineral dalam Blackmores Kids Body Shield, memungkinkan daya tahan tubuh anak bekerja lebih optimal. 

Blackmores Kids Body Shield dianjurkan untuk dikonsumsi oleh anak-anak usia 2 hingga 12 tahun. Produk ini bisa dibeli dengan harga mulai Rp200-an ribu untuk kemasan botol berisi 60 tablet.

4. Imboost Kids Syrup

Sebagai salah satu merek suplemen yang populer untuk menunjang imun tubuh, Imboost juga menghadirkan produk bagi anak-anak. Imboost Kids Syrup memiliki rasa yang manis segar sehingga mudah disukai si kecil. 

Suplemen ini dilengkapi zinc dan ekstrak echinacea purpurea yang berguna memperkuat sistem imun. Mengonsumsi sirup tersebut secara teratur bisa membantu anak-anak terhindar dari infeksi virus pemicu flu dan batuk-pilek. Kandungan zinc picolinate di dalamnya bisa mempercepat penyembuhan batuk-pilek pada anak.

Anak-anak usia 2-6 tahun dianjurkan minum sirup ini 1-2 kali sehari dengan takaran 5 ml (1 sendok teh), sedangkan jika sudah berumur lebih dari 6 tahun bisa 3 kali sehari.

Imboost Kids Syrup saat ini cukup mudah ditemukan di berbagai toko online. Kisaran harga suplemen kesehatan anak tersebut mulai dari Rp20 ribuan untuk kemasan 45 ml dan Rp50 ribuan jika botolnya ukuran 120 ml.

5. Curcuma Plus Grow Emulsion

Curcuma Plus Grow Emulsion hadir dalam bentuk cairan atau sirup emulsi dengan rasa jeruk yang segar dan disukai anak-anak. Suplemen ini bisa menjaga daya tahan tubuh, juga membantu tumbuh kembang anak dan meningkatkan nafsu makannya. 

Kandungan dalam Curcuma Plus Grow Emulsion cukup komplet untuk memperkuat fungsi imun tubuh anak-anak. Sirup multivitamin ini dilengkapi ekstrak temulawak, minyak ikan, kalsium, vitamin D, vitamin A, serta vitamin B kompleks di dalam satu formulanya. Ekstrak temulawak (Curcuma xanthorrhiza) telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional Indonesia dan terbukti dapat memperkuat daya tahan tubuh.

Produk ini pun baik dikonsumsi secara harian untuk anak-anak usia 1-12 tahun, apalagi ketika musim hujan. Di berbagai apotek maupun marketplace online seperti Tokopedia, sirup Curcuma Plus Grow Emulsion tersedia dengan berbagai pilihan volume. Varian dengan harga paling terjangkau adalah ukuran 200 ml, mulai dari Rp20-an ribu.

Dengan berbagai kandungan dan fungsi khususnya, sejumlah suplemen vitamin daya tahan tubuh anak di atas bisa menjadi pelindung si kecil dari serangan penyakit. 

Selain itu suplemen vitamin daya tahan tubuh anak di atas juga bisa diperoleh dengan praktis di Tokopedia dengan pilihan harga terjangkau disertai berbagai promo menarik.