Mengenali Penyebab Sakit Perut Saat Hamil Muda dan Cara Mengatasinya
Sakit perut saat hamil muda wajar terjadi karena hampir semua ibu hamil mengalaminya. Meski begitu, ibu hamil perlu berhati-hati karena ada beberapa sakit perut yang berbahaya apabila tidak segera ditangani.
Perut terasa sakit dan tidak nyaman biasa dialami pada usia kehamilan 10 minggu. Seringnya keluhan ini terbilang wajar karena meningkatnya kadar hormon. Keluhan yang terjadi bisa terasa mengganggu jika tidak ditangani dengan baik.
Interval Lama Waktu Sakit Perut Saat Hamil Muda
Sakit perut saat hamil muda biasanya mulai dirasakan saat memasuki trisemester pertama (0-12 minggu). Rasa sakit tidak nyaman pada perut merupakan proses perubahan tubuh karena pertumbuhan janin di dalam rahim.
Pertumbuhan janin di dalam rahim akan memberikan tekanan pada otot, sendi dan pembuluh darah. Meski tidak membahayakan, apabila Anda terus merasakan sakit secara terus-menerus sebaiknya segera menghubungi dokter untuk dilakukan pemeriksaan.
Penyebab Sakit Perut saat Hamil Muda yang Ringan
Sakit perut bisa muncul saat hamil muda mulai dari yang ringan hingga berat. Berikut penyebab sakit perut saat hamil muda yang tergolong ringan:
1. Sembelit
Sembelit merupakan keluhan yang sering dialami oleh sebagian besar ibu hamil. Kondisi ini biasanya terjadi karena hormon meningkat, diet kekurangan cairan atau serat, mengonsumsi obat, kurang olahraga atau kecemasan saat hamil.
2. Gas Berlebihan di Dalam Perut
Penyebab sakit perut saat hamil muda berikutnya yaitu adanya gas berlebihan di dalam perut. Biasanya semakin banyak hormon yang dilepaskan, otot-otot dalam saluran pencernaan bisa melambat. Akibatnya proses pencernaan makanan semakin lambat dan menumpuk di usus.
3. Nyeri Ligamen Perut
Nyeri ligamen pada bagian perut dirasakan saat memasuki masa kehamilan trisemester kedua. Rasa nyeri terjadi saat kedua ligamen membentang dari rahim ke selangkangan meregang seiring pertumbuhan bayi.
Nyeri ligamen menimbulkan rasa sakit yang menusuk tajam ke perut, pinggul dan selangkangan. Ibu hamil bisa merasakan nyeri ligamen saat melakukan perubahan posisi, batuk dan bersin.
4. Kontraksi Braxton Hicks
Kontraksi braxton hicks merupakan bentuk kontraksi palsu yang umum dirasakan oleh sebagian besar ibu hamil. Biasanya terjadi saat masuk trisemester ketiga. Kontraksi ini mungkin terjadi karena kondisi tubuh yang mulai berlatih untuk persalinan.
Penyebab Sakit Perut saat Hamil Muda yang Berat
Selain penyebab sakit perut saat hamil muda ringan, ada juga penyebab sakit perut berat yang perlu ibu hamil ketahui, berikut di antaranya:
1. Keguguran
Sakit perut saat hamil bisa terjadi karena mengalami keguguran. Pada umumnya keguguran terjadi sebelum memasuki usia 20 minggu kehamilan. Ibu hamil yang mengalami keguguran akan merasakan sakit parah pada bagian sisi kanan perut bawah dan mengalami pendarahan.
2. Kehamilan Ektopik
Kehamilan ektopik dikenal sebagai suatu kondisi saat janin berkembang di tuba falopi atau berkembang di luar rahim. Akibatnya ibu hamil akan mengalami pendarahan hebat pada usia kehamilan memasuki minggu ke 4 dan 12. Kehamilan ektopik sebaiknya segera diangkat.
3. Infeksi Saluran Kemih
Infeksi saluran kemih bisa dialami oleh siapa saja saat masa kehamilan. Infeksi saluran kemih menimbulkan rasa nyeri pada perut bagian bawah. Terkadang kondisi ini juga dibarengi rasa tidak nyaman saat buang air kecil.
4. Solusio Plasenta
Penyebab sakit perut saat hamil muda yang tergolong berat yaitu solusio plasenta. Ini merupakan kondisi saat plasenta terlepas dari dinding rahim dan menimbulkan nyeri pada perut seperti kontraksi yang tidak kunjung hilang. Akibatnya plasenta tidak bisa menopang janin dengan baik.
5. Pre-eklampsia
Pre-eklampsia merupakan nyeri pada bagian bawah tulang rusuk yang bisa terjadi pada kehamilan lanjut karena perkembangan janin dan rahim. Tanda kondisi ini yaitu rasa sakit parah yang terjadi secara terus-menerus terutama pada bagian sisi kanan.
Cara Mengatasi Sakit Perut saat Hamil Muda
Melansir dari Alodokter.com, cara mengatasi sakit perut tidak nyaman saat hamil muda ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan, berikut di antaranya:
- Mengurangi konsumsi makanan yang terlalu asam, banyak gas dan pedas
- Mengurangi konsumsi minuman yang mengandung kafein, alkohol dan berkarbonasi
- Makan secara teratur
- Setelah makan, usahakan jangan berbaring terlebih dulu, beri jeda minimal 1 jam
- Kompres perut menggunakan air hangat dan jangan diurut sembarangan
- Mengenakan alas kaki dan pakaian yang longgar atau nyaman untuk menunjang aktivitas
- Tidur cukup dan tidak banyak pikiran
- Tidak sembarangan minum obat kecuali resep dari dokter
Penyebab sakit perut saat hamil muda yang ringan dan berat ini penting diketahui sebelum terjadi sesuatu hal yang tidak diinginkan terjadi. Pahami juga cara mengatasi perut tidak nyaman saat hamil muda.
