Impulsif Adalah Bertindak Tanpa Berpikir, Berikut Penjelasannya

Pernahkan Anda berbelanja secara berlebihan? Membeli banyak barang dalam satu waktu padahal sedang berhemat? Bisa jadi itu perilaku impulsif. Jika hal tersebut jarang terjadi, tidak perlu khawatir. Tapi, jika Anda melakukannya berulang-ulang dan sulit untuk dikendalikan, sebaiknya segera ditangani.

Tapi, apa sebenarnya impulsif itu dan apakah perilaku tersebut berbahaya jika tidak segera ditangani?

Seperti penjelasan di atas, impulsif adalah sikap ketika seseorang melakukan suatu tindakan tanpa memikirkan akibatnya. Meskipun umumnya ditunjunkan oleh anak-anak, perilaku ini nyatanya juga bisa terjadi pada orang dewasa.

Mengutip jurnal "Impulse Control Disorders: Updated Review of Clinical Characteristics and Pharmacological Management" yang diakses melalui laman NCBI, perilaku impulsif biasanya dialami oleh remaja hingga berusia 30 tahun. Sekitar 80-95% penderitanya adalah wanita.

Mereka yang mengalami gangguan impulsif dapat dilihat dari ciri-ciri, seperti gegabah, tidak dapat diprediksi, labil, agresif, self control yang buruk, dan sering menginterupsi orang lain.

Tak jarang seseorang bertindak cepat dan tanpa memikirkan konsekuensi dari tindakannya. Mengutip Healthline, terkadang perilaku impulsif adalah bagian dari gangguan kontrol impuls atau gangguan kesehatan mental lainnya.

Gejala Impulsif

Berperilaku impulsif adalah spontan. Tidak ada pertimbangan bagaimana tindakan tersebut akan berdampak pada orang lain atau memengaruhi perasaan mereka sendiri.

Perilaku impulsif dapat tercermin dari gejala-gejala berikut:

• Terlalu memanjakan diri dalam beberapa hal, seperti belanja dan makan.
• Menghancurkan barang miliki sendiri atau orang lain.
• Mengambil sesuatu secara paksa.
• Membesar-besarkan masalah kecil.
• Sering hilang ketenangan tanpa alasan.
• Banyak memulai sesuatu.
• Berteriak saat merasa stres.
• Sulit fokus.
• Berbicara tanpa berpikir.
• Menyakiti diri sendiri.

Penyebab Impulsif

Impulsif bisa dikatakan sebagai gangguan psikologis jika semakin sering muncul atau sulit dikendalikan.

Meskipun penyebabnya belum diketahui pasti, meneruskan uraian Alodokter, ada beberapa kondisi psikologis yang cenderung membuat seseorang sering berperilaku impulsif, seperti: