12 Tanaman Obat yang Berguna untuk Kesehatan beserta Cara Mengolahnya

Siti Nur Aeni
16 November 2021, 17:35
Kunyit merupakan salah satu tanaman obat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh
pixabay.com
Kunyit merupakan salah satu tanaman obat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh

Di Indonesia banyak tanaman obat yang tumbuh dan sering dimanfaatkan oleh masyarakat untuk obat tradisional. Tren back to nature atau kembali ke alam membuat eksistensi tanaman ini semakin meningkat. Apa saja yang termasuk dalam ketegori tanaman obat? Berikut penjelasannya.

Tanaman Obat dan Manfaatnya

Tanaman obat atau ada juga yang menyebutnya sebagai tanaman obat keluarga (TOGA) sudah sejak lama dikenal masyarakat Indonesia. Bahkan banyak orang yang akhirnya menanam tanaman tersebut.

Advertisement

Bagian dari TOGA yang biasa dimanfaatkan sebagai obat mulai dari daun, rimpang, batang, hingga buahnya. Umumnya TOGA diolah menjadi ramuan atau jamu tradisional untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan.

Melansir dari buku “Tanaman Obat” yang diterbitkan oleh Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat, berikut beberapa contoh tanaman obat beserta manfaat dan resep mengolahnya.

1. Saga Manis

Tanaman obat yang pertama yaitu saga manis aatau Abrus precatorius. Daun tanaman ini biasanya dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk menghilangkan sariawan, batuk, dan wasir. Adapun cara mengolahnya sebagai berikut.

Obat batuk

  • Siapkan bahan-bahan yang terdiri atas 1 genggam daun saga, 5 butir buah adas, kayu pulasari ½ jari tangan, dan 110 ml air.
  • Rebus sampai mendidih.
  • Diamkan air rebusan sampai suhunya turun, kemudian minum 1 kali sehari.

Obat sariawan

  • Persiapkan bahan seperti 2 g daun saga, 1 g daun pegagan, 1 g rasuk angin, ½ jari tangan kayu turi, 1 jari tangan akar manis, dan 100 ml air.
  • Rebus sampai mendidih lalu minum 1 kali sehari.

Obat wasir

  • Rebus bahan-bahan seperti 1 genggam daun saga, 1 genggam herba pegagan, 1 sendok teh serbuk daun patikan cina, ½ sendok teh serbuk akar kelembak, 7 keping temulawak, dan air 100 ml.
  • Setelah rebusan mendidih, angkat dan tiriskan.
  • Minum air rebusan 1 kali sehari.

2. Lidah Buaya

Biasanya kita mengenal manfaat lidah buaya untuk kecantikan atau kesehatan rambut. Namun ternyata, lidah buaya juga bisa digunakan untuk obat.

Tanaman obat dengan nama latin Aloe vera ini dipercaya bisa mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Misalnya untuk mengobati batuk, haid tidak teratur, sembelit, dan lain sebagainya.

Bagian tanaman yang biasanya dimanfaatkan untuk obat tradisional yaitu daun, bunga, dan akar.

3. Lengkuas

Jenis tanaman obat selanjutnya yaitu lengkuas. Rempah yang satu ini biasanya digunakan untuk bumbu dapur dan jamu tradisional. Beberapa manfaat dari lengkuas antara lain untuk obat eksim, gastritis, kolera, demam, dan lain sebagainya.

Adapun resep tradisional untuk mengolah lengkuas sebagai obat sebagai berikut.

Obat demam

  • Siapkan bahan seperti 1 buah rimpang lengkuas, air hangat, 1 sendok makan madu.
  • Parut rimpang lengkuas merah kemudian campurkan dengan air hangat dan saring.
  • Setelah itu, tambahkan madu lalu minum 1 kali sehari.

Obat kolera

  • Siapkan bahan-bahan seperti 1 buah rimpang lengkuas merah, 1 siung bawang putih, sedikit garam, dan air 110 ml.
  • Campurkan bahan tersebut seperti membuat infus water.
  • Minum 1 kali sehari sebanyak 100 ml.

4. Cengkih

Tanaman obat lainnya yaitu cengkih. Manfaat cengkih antara lain untuk obat sakit gigi, rematik, campak, kolera, dan campak. Adapun cara membuat ramuan jamu tradisional dari cengkih untuk obat campak sebagai berikut:

  • Siapkan 10 bunga cengkih dan gula batu.
  • Rendam bunga cengkih dalam air masak selama satu malam.
  • Tambahkan gula batu dan aduk sampai merata.
  • Minum sedikit demi sedikit ramuan tersebut.

5. Kayu Manis

Kayu manis atau Cinramomum zaylanicum biasanya dimanfaatkan untuk tambahan makanan. Selain digunakan untuk penyedap makanan, kayu masih juga bermanfaat untuk mengatasi diare, rematik, dan sakit perut.

6. Temu Hitam

Tanaman obat selanjutnya yaitu temu hitam. Rimpang yang satu ini ternyata bermanfaat untuk menambah nafsu makan, mengatasi batuk berdahak, dan sesak napas. Untuk membuat ramuan obat tradisional dari temu hitam, berikut resepnya.

Halaman:
Berita Katadata.co.id di WhatsApp Anda

Dapatkan akses cepat ke berita terkini dan data berharga dari WhatsApp Channel Katadata.co.id

Ikuti kami

Artikel Terkait

Video Pilihan
Loading...
Advertisement