7 Tips Awet Muda ala Orang Korea, Mudah Dipraktikan
ZIGI – Ibu Negara Korea Selatan, Kim Kun Hee menarik perhatian publik lantaran wajahnya yang flawless di usia 50 tahun. Kim Kun Hee berkunjung ke Indonesia untuk menemani Presiden Yoon Suk Yeol dalam acara KTT G20 di Bali.
Korea Selatan memang dikenal dengan perawatan kecantikannya. Bahkan negara tersebut menghasilkan sejumlah artis yang tampil awet muda seperti Song Hye Kyo, Jun Ji Hyun, Jang Nara dan masih banyak lagi. Pasalnya artis Korea tersebut sudah menginjak usia 40 tahun. Lantas apa rahasia kecantikan mereka? Berikut tips awet muda ala orang Korea!
Baca Juga: 5 Tips Make Up Ala Korea untuk Kulit Sawo Matang dari Shenina Cinnamon
1. Dimulai Sejak Usia Muda
Penggunaan skincare rupanya sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit di usia 30 tahun ke atas. Khususnya sunscreen yang disarankan dimulai sejak usia remaja yakni kurang dari 20 tahun. Tujuannya untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung.
Orang Korea Selatan sudah terbiasa menggunakan sunscreen ketika beraktivitas. Perlu dipahami, memakai sunscreen bukan hanya saat ke luar rumah melainkan juga saat di indoor. Sebab paparan sinar UV bisa menembus ke dalam rumah maupun gedung.
2. Banyak Konsumsi Air
Sudah tidak salah lagi, konsumsi air putih juga bisa membuat kulit lebih cerah dan bersih. Bahkan artis Jang Nara konsumsi air putih setiap harinya sebanyak dua liter agar kulit tetap terhidrasi. Kulit yang terhidrasi akan mengurangi dampak dari penuaan dini.
Selain menjaga kulit tetap sehat, konsumsi banyak air putih juga cocok buat kamu yang sedang diet, loh. Sebab air putih tidak mengandung kalori sehingga bisa mengurangi asupan kalori dalam tubuh yang biasanya ada di minuman seperti teh, kopi, coklat dan minuman berasa lainnya.
3. Pijat Wajah Selama 10 Menit
Ternyata menjaga kekencangan kulit wajah juga bisa dilakukan dengan memijat beberapa titik di wajah. Di antaranya dengan menarik bagian dagu ke pipi atas, kelopak mata dan sebagainya. Melakukan pemijatan rutin pada wajah selama 10 menit dipercaya bisa mengurangi kerutan wajah.
Nah, jika merasa tangan kotor atau tidak higienis kini sudah ada alat pijat wajah bernama Beauty Device. Alat ini sering sekali muncul di drama-drama korea untuk perawatan wajah. Selain untuk pemijatan juga fitur gelombang atau cahaya LED.
4. Cuci Muka
Jika memperhatikan drama Korea, baik aktris maupun aktornya rutin mencuci wajahnya dengan sabun khusus. Meski banyak jenis sabun wajah di pasaran, ternyata beberapa artis Korea lebih senang menggunakan produk yang alami.
Jika umumnya menggunakan air biasa, Song Hye Kyo justru menggunakan air susu untuk mencuci wajah. Kandungan AHA dan mineral sangat penting untuk melembabkan wajah. Selain susu, ada pula yang menggunakan air bekas cucian beras.
5. Rutin Pakai Sheet Mask
Bagi beauty enthusiast, penggunaan sheet mask sudah tidak asing lagi didengar. Kenapa penting menggunakan sheet mask? Jenis masker ini cenderung lebih aman dibandingkan masker lainnya dan cocok untuk segala jenis kulit.
Kandungan essence pada sheet mask membantu wajah lebih terhidrasi. Sesuai kandungan sheet mask dengan kebutuhan wajah misalkan wajah berjerawat maka disarankan dengan kandungan tea tree maupun centella asiatica.
6. Konsumsi Makanan Sehat
Kandungan vitamin maupun mineral dalam buah dan sayur sangat dibutuhkan oleh kulit. Orang yang rajin konsumsi buah dan sayur cenderung memiliki wajah yang lebih sehat. Berbeda dengan orang yang makan junk food, sebab kandungan lemak jenuh pada makanan membuat kulit lebih kering.
Selain bisa menyebabkan kulit kering, konsumsi junk food berlebih juga menyebabkan kelebihan berat badan hingga mengidap penyakit serius seperti gagal jantung.
7. Pastikan Kondisi Selalu Terhidrasi
Bukan hanya melalui minum air putih, pastikan kamu untuk selalu menjaga kulit terhidrasi. Misalkan di ruangan ber-AC maka sebaiknya selalu oleskan body lotion ketika merasa kulit sudah kering. Sementara Ha Ji Won membagikan pengalamannya dalam menjaga kulit terhidrasi.
Meski sudah berusia 43 tahun, pemain Curtain Call ini tetap awet muda dan tidak berubah sejak memerankan Secret Garden. Ternyata Ha Ji Won memiliki rahasia rutin dengan mengaplikasikan pelembab setiap hari di waktu pagi dan malam.
Di atas sederet perawatan rutin yang selama ini banyak diterapkan oleh orang Korea Selatan. Pantas saja wajah selalu cerah, kencang dan glowing meskipun sudah tidak muda lagi. Selamat mencoba tips awet muda ala orang Korea!
