Bacaan Doa Sesudah Minum Air Putih dan Artinya

Dalam agama Islam, minum air putih bermanfaat bagi tubuh. Ketika tubuh berkeringat, air putih menambah cairan dalam tubuh. Selain itu air dapat membasahi tenggorokan ketika haus. Dalam ajaran Islam, doa memberikan pelajaran kepada manusia untuk menjaga lingkungan dan kualitas air.

Air putih baik dikonsumsi tubuh karena tidak memiliki rasa, tidak mengandung bakteri, dan zat beracun. Air putih berwarna jernih dan bersih untuk diminum. Rata-rata manusia membutuhkan 8 sampai 9 gelas untuk memenuhi cairan tubuh.

Sebelum dan sesudah minum dianjurkan untuk berdoa terlebih dahulu. Air minum memberikan kenikmatan untuk makhluk hidup. Dalam ajaran Islam, ada adab minum seperti mengambil tempat minum menggunakan tangan kanan, membaca basmalah terlebih dahulu, dan minum sambil duduk.

Supaya cairan tubuh terpenuhi, anda bisa membiasakan minum air putih ketika makan, sebelum tidur, dan bangun tidur. Minumlah air putih dalam gelas untuk menjaga asupan cairan tiap hari. Supaya lebih sehat, anda bisa menambahkan irisan buah dalam air putih. Berikut bacaan doa sesudah minum air putih.

Doa Sebelum Minum Air

Doa Sesudah Minum

اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِيْ جَعَلَهُ عَذْبًا فُرَاتًا بِرَحْمَتِهِ وَلَمْ يَجْعَلْهُ مِلْحًا أُجَاجًا بِذُنُوْبِنَا

Bacaan Latin: Alhamdulillâhilladzî ja‘alahû ‘adzban furâtan bi rahmatika. Wa lam yaj‘alhu milhan ujâjan bi dzunûbinâ

Artinya, “Segala puji bagi Allah yang menjadikan air ini tawar lagi bening dengan sebab rahmat-Nya, dan tidak menjadikan air ini asin pahit lagi butek dengan sebab dosa kami,” (Lihat Sayyid Utsman bin Yahya, Maslakul Akhyar, Cetakan Al-‘Aidrus, Jakarta).

Adab Minum Air Putih

Dalam ajaran Islam, ada adab minum yang perlu diketahui. Adab minum ini menjaga kesopanan dan kebaikan. Berdasarkan buku Adab Anak Saleh Terpopuler, berikut cara minum air putih yang benar.

1. Menggunakan tangan kanan untuk mengambil gelas
2. Melihat air terlebih dahulu sebelum diminum
3. Membaca basmalah atau doa sebelum minum air putih
4. Minumlah air putih sambil duduk tidak boleh bersandar atau tengkurap
5. Cara meminum air tidak dihisap. Jangan menggelogokkan air sekali teguk, karena berbahaya bagi tubuh
6. Minumlah sebanyak tiga kali dalam satu kali kesempatan. Setiap kali minum, baca basmalllah dan sesudahnya baca hamdalah
7. Tidak bernapas di dalam tempat minum
8. Tidak boleh bersendawa ke dalam tempat minum
9. Ketika memberikan air pada orang lain, pakai tangan kanan untuk menyerahkan gelas

Manfaat Air Putih untuk Kesehatan

1. Mencegah peningkatan berat badan
2. Mencegah dehidrasi
3. Melancarkan fungsi ginjal
4. Menghilangkan racun dalam tubuh
5. Meningkatkan konsentrasi
6. Menjaga tekanan darah
7. Mencegah penyakit kardiovaskular
8. Menjaga pencernaan
9. Memelihara kesehatan kulit dan bibir