Kebiasaan Pagi yang Bisa Membuat Kulit Lebih Glowing

ZIGI – Kamu pasti mau dong memiliki kulit yang sehat dan juga glowing atau bercahaya. Ternyata, ada beberapa kebiasaan yang dilakukan setiap pagi bisa membuat kulit glowing. Jika kamu punya kebiasaan memeriksa handphone setiap bangun tidur, lebih baik dikurangi dari sekarang.

Pasalnya, kebiasaan itu termasuk yang tidak baik untuk kulit. Selain membuat mata kamu lelah, memeriksa ponsel juga berpengaruh pada otot wajah sehingga membuat wajah kamu selangkah lebih dekat dengan tanda-tanda penuaan kulit alias bisa memunculkan garis-garis halus dan kerutan.

Beberapa jam pertama setelah bangun tidur tidak hanya penting untuk kesehatan tubuh, tapi juga untuk kulit. Penasaran kebiasaan apa saja? Berikut sudah Zigi.id rangkum panduan kebiasaan pagi hari yang bisa membantu membuat kulit lebih glowing dilansir dari Boldsky.

Minum Segelas Air

Meminum segelas air putih adalah aturan yang mesti diikuti oleh semua orang yang begitu menjaga kesehatan kulitnya. Ternyata konsumsi segelas besar air putih saat perut kosong bisa memberikan keajaiban untuk kulit loh. Oleh karenanya, disarankan untuk segera meminum segelas air setelah bangun tidur. 

Kebiasaan ini bisa membantu membuang racun dari sistem tubuh dan akan menambahkan cahaya alami ke kulit. Tapi sebenarnya, kebiasaan meminum air putih juga tidak hanya dilakukan di pagi hari. Setiap harinya disarakan untuk minum minimal 3-4 liter air untuk membantu kamu mendapatkan kulit mulus, flawless dan juga glowing.

Mengeluarkan Keringat

Kulit bercahaya juga bisa didapatkan dengan cara berolahraga pagi. Dalam 4 sampai 5 kali seminggu, disarankan untuk melakukan latihan rutin minimal 30 menit. Olahraga dipercaya bisa meningkatkan sirkulasi darah di tubuh dan meningkatkan detak jantung. Hal ini juga bisa meningkatkan produksi kolagen di kulit dan membuat kulit kamu menjadi awet muda.

Lakukan Rutinitas CTM (cleansing, toning, dan moisturising)

Rutinitas perawatan kulit pagi yang baik juga menjadi rahasia penting untuk mendapatkan kulit bercahaya. Bahkan jika tidak terlalu menyukai rutinitas perawatan kulit yang terlalu banyak, setidaknya harus mengikuti rutinitas dasar CTM atau yang juga berarti pembersihan, pengencangan, dan pelembab untuk menjaga kesehatan kulit. 

Ketiga langkah ini hanya memakan waktu beberapa menit, tetapi efeknya bisa membuat perbedaan besar pada kulit. Mulailah dengan melakukan pembersihan yang lembut dengan memakai produk yang tetap memperhatikan jenis kulit masing-masing. 

Setelah pembersih, gunakan kapas untuk mengoleskan toner ke kulit. Hal ini membantu untuk menarik sedikit kotoran yang ditinggalkan oleh pembersih. Terakhir, melakuksn pelembaban untuk membantu menjaga kesehatan kulit dan menambahkan kilau alami.

Bersamaan dengan rutinitas itu, jangan lupa untuk mengoleskan sunscreen atau tabir surya dengan SPF minimal 30 dan eksfoliasi kulit dua kali seminggu. Dengan begitu, rutinitas pagi untuk kulit bercahaya pun selesai. Kamu juga bisa menambahkan beberapa hal ke dalamnya. Tetapi ketiga kebiasaan ini adalah awal yang baik untuk memulai untuk mendapatkan kulit glowing.