6 Manfaat Minyak Kayu Putih untuk Kesehatan
Minyak kayu putih tidak hanya bermanfaat untuk menghangatkan tubuh. Lebih dari itu, minyak kayu putih memiliki segudang khasiat yang baik bagi kesehatan.
Minyak kayu putih adalah minyak yang dihasilkan dari pohon kayu putih (Melaleuca leucadendra) melalui proses penyulingan uap. Salah satu manfaat minyak kayu putih adalah digunakan sebagai obat.
Bagi masyarakat Indonesia, minyak kayu putih sudah digunakan sejak dulu. Dibalik aromanya yang menenangkan dan menyegarkan, minyak kayu putih sangat membantu meringankan beberapa gejala kesehatan, seperti perut kembung, kepala pusing, dan lain sebagainya.
Lalu apa saja manfaat minyak kayu putih? Simak pembahasannya berikut ini.
Manfaat Minyak Kayu Putih?
Minyak kayu putih adalah salah satu jenis minyak esensial. Minyak ini diperoleh dari batang dan daun pohon kayu putih. Proses ekstrasi minyak kayu putih dilakukan dengan metode penyulingan. Cara kerjanya yaitu daun dan pohon diuapkan, lalu disuling untuk mendapatkan minyaknya.
Minyak kayu putih dikenal sebagai minyak esensial yang berkhasiat, khususnya untuk kesehatan. Minyak kayu putih berbeda dengan minyak pohon teh dan minyak eucalyptus. Salah satu ciri dari minyak kayu putih adalah mempunyai aroma yang khas.
Mengutip Medicinet, manfaat minyak kayu putih yang utama adalah memberikan kehangatan bagi tubuh. Ini dimungkinkan, karena minyak kayu putih mengandung bahan kimia yang disebut cineole. Ketika dioleskan ke kulit, cineole dapat memberikan kehangatan. Sensasi hangat ini sering kali digunakan untuk meredakan dan meringankan sejumlah gejala kesehatan.
Selain memberikan kehangatan, minyak kayu putih juga memberikan berbagai manfaat. Berikut ini beberapa manfaat minyak kayu putih bagi kesehatan, dikutip dari beberapa sumber.
1. Membantu Meredakan Sakit Kepala
Melansir dari Alodokter, salah satu manfaat minyak kayu putih adalah meringankan sakit kepala dan rasa pusing. Jika dioleskan pada area tertentu di bagian kepala, minyak ini bakal membantu kepala menjadi lebih rileks.
Sebagai catatan, manfaat kayu putih memang dapat meringankan gejala sakit kepala. Akan tetapi saat rasa nyeri itu semakin parah, maka sebaiknya Anda memeriksakannya ke dokter.
2. Meringankan Hidung Tersumbat
Hidung tersumbat atau hidung mampet merupakan gejala klinis saat seseorang sedang mengalami flu. Hidung tersumbat akan sangat mengganggu ketika terjadi sesaat sebelum tidur.
Untuk meringankan hidung tersumbat, Anda dapat menggunakan minyak kayu putih. Dikutip dari Hello Sehat, senyawa di dalam minyak kayu putih bersifat dekongestan. Kandungan ini dapat membantu melegakan hidung tersumbat dan tenggorokan.
Minyak esensial yang diperoleh dari tanaman asal Asia Tenggara ini bahkan dipercaya mampu meringankan gejala dari beberapa gangguan saluran pernapasan seperti bronkitis dan laringitis.
Anda bisa mengoleskan minyak kayu putih pada bagian atas hidung, atau menggunakannya sebagai aromaterapi. Caranya yaitu tuangkan beberapa tetes minyak kayu putih ke diffuser.
3. Mengatasi Perut Kembung dan Masuk Angin
Salah satu manfaat minyak kayu putih adalah mengatasi perut kembung. Mengutip Halodoc, perut kembung merupakan suatu kondisi dimana munculnya rasa tidak nyaman di dalam perut. Orang yang mengalami perut kembung umumnya merasa perutnya terasa menjadi buncit, kencang, penuh, dan memiliki banyak gas.
Sensasi hangat yang dimiliki minyak kayu putih sangat ampuh untuk meredakan perut kembung. Selain itu, masyarakat di Indonesia juga sering memakai minyak kayu putih untuk membantu meredakan masuk angin.
4. Melegakan Saluran Pernapasan dan Mengatasi Pilek
Manfaat minyak kayu putih berikutnya adalah dapat membantu melegakan saluran pernapasan, khususnya pilek. Pilek sendiri merupakan suatu gejala yang menandakan adanya masalah kesehatan tertentu pada tubuh.
Oleskan minyak kayu putih di bagian bawah hidung. Aroma segarnya akan membantu Anda untuk meringankan pilek.
5. Mengatasi Gigitan Serangga
Aroma minyak kayu putih sangat menyegarkan. Namun, ternyata aroma ini sangat dibenci oleh nyamuk dan beberapa jenis serangga.
Saat terkena gigitan nyamuk, Anda bisa mengoleskan minyak kayu putih untuk mengatasi rasa gatal akibat gigitan nyamuk atau jenis serangga lainnya.
6. Meringankan Kram Pada Otot
Kandungan cineole pada minyak kayu putih bisa menimbulkan rasa hangat. Ini akan sangat membantu untuk meringankan kram pada otot setelah melakukan aktivitas berat.
Oleskan beberapa tetes minyak kayu putih pada bagian tubuh yang mengalami kram otot. Rasa hangat dari minyak ini nantinya membantu Anda merasa jauh lebih nyaman dan meringankan rasa nyerinya.
Meskipun manfaat minyak kayu putting cukup banyak, namun penggunaan secara berlebihan akan menimbulkan beberapa efek samping. Menurut WebMD, mengoleskan minyak kayu putih ke kulit dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Selain itu, penggunaannya juga harus diperhatikan terutama untuk anak-anak. Jika dibiarkan, minyak kayu putih bisa saja memicu gangguan saluran pernapasan serius.
Itulah beberapa manfaat dari minyak kayu putih. Minyak yang sudah lama digunakan sebagai obat tradisional ini dianjurkan untuk digunakan dalam batas yang wajar.
