12 Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami dan Mudah

Kebiasaan begadang dapat berdampak pada munculnya kantung mata. Terbentuknya kantung mata merupakan efek dari berkurangnya lemak akibat penuaan dan kurang tidur, menurut Harvard Health Publishing.

Kantung mata merupakan hal normal yang dimiliki banyak orang. Biasanya, kantung mata muncul disertai lingkaran hitam, sehingga dapat membuat penampilan tampak lebih tua dan sulit untuk dihilangkan.

Kemunculan kantung mata biasanya bukan karena permasalahan kesehatan yang serius. Tetapi, kemunculannya mungkin mengganggu dalam aspek kecantikan. Hal tersebut sering terjadi akibat kelelahan. Namun, ada beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan kantung mata.

Faktor Penyebab Kantung Mata

Mengutip Alodokter, faktor penyebab kantung mata meliputi:

• Pengumpulan cairan 

Pengumpulan cairan terutama saat bangun tidur atau setelah mengonsumsi makanan asin juga menjadi penyebab bawah mata menjadi hitam. Sebaiknya mengosumsi makanan dan minuman yang mengandung tinggi kolagen, seperti ikan, ayam, putih telur dan sayuran hijau.

• Kurang tidur

Kurang tidur dan istirahat cukup akan menyebabkan darah tidak mampu mengalir dengan baik, termasuk ke daerah mata. Hal itu mengakibatkan darah menjadi menumpuk di daerah bawah mata yang memiliki kulit sangat tipis.

• Alergi

Mata kering dan reaksi alergi bisa memicu munculnya lingkaran hitam pada mata. Saat mengalami alergi, tubuh akan melepaskan histamin sebagai respons terhadap penyebab alergi. Histamin inilah yang menyebabkan pembuluh darah melebar termasuk pada bagian bawah mata.

• Merokok dan minum alkohol

Kebiasaan merokok dan minum alkohol selain tidak sehat, juga menyebabkan kantung mata menghitam. Merokok dan minum alkohol dapat memicu kerusakan kolagen dan membuat kulit menjadi kusam dan mengendur.

• Keturunan

Kantung mata yang menghitam bisa juga disebabkan oleh faktor genetik/keturunan yang dimiliki orang tua. Tak hanya itu, orang yang berkulit gelap memiliki risiko lebih besar untuk mengalami kantung mata yang menghitam.

Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami

Beberapa cara menghilangkan kantung mata secara alami dapat dicoba sebagai berikut.

1. Kompres mata dengan es batu

Mengompres mata dengan handuk berisi es batu dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mengecilkan pembuluh darah yang melebar di sekitar mata. Caranya, bungkus beberapa es batu dengan handuk bersih dan kompres ke mata.

Anda juga bisa membasahi waslap dengan air dingin dan mengoleskannya ke kulit di bawah mata selama 20 menit untuk efek yang sama. Ulangi proses ini jika kain menjadi hangat atau es mencair.

2. Tidur lebih awal

Mengutip publikasi California State University Northridge, orang yang tidak mendapatkan cukup tidur pada malam hari akan membuat pembuluh darah dalam tubuh melebar, sehingga mengakibatkan peningkatan aliran darah.

Selain itu, kulit di bawah mata lebih tipis, sehingga mudah berubah warna menjadi gelap, disebabkan oleh peningkatan aliran darah. Hal itu yang menyebabkan munculnya kantung mata. Usahakan untuk tidur selama tujuh hingga delapan jam setiap malam untuk membantu menghilangkan kantung mata.

3. Tinggikan kepala saat tidur

Menurut ahli kecantikan Karly O'Keefe dalam Insider.com, meninggikan kepala saat tidur dapat mengurangi kantung mata. Coba tinggikan kepala dengan menggunakan bantal tambahan.

Cara ini akan mencegah cairan menggenang di bawah mata dan mencegah pembengkakan dan peradangan. Jika Anda tidur dengan posisi telentang, cairan dapat menggenang di kelopak mata bagian bawah dan menyebabkan munculnya kantung mata.

4. Gunakan kompres kantong teh

Teh tidak hanya untuk dikonsumsi tapi bisa juga digunakan untuk menghilangkan kantung mata. Kafein dalam teh mengandung antioksidan kuat dan dapat meningkatkan aliran darah ke kulit dan berpotensi memperlambat proses penuaan.

Teh hijau, khususnya telah terbukti oleh para peneliti karena potensi efek anti-inflamasinya, seperti yang ditunjukkan dalam satu studi di Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research. Cara menggunakan kompres kantong teh adalah:

1. Seduh dua kantong teh selama 3 sampai 5 menit.
2. Biarkan kantong teh dingin di lemari es selama 20 menit.
3. Kemudian, peras cairan ekstra dan letakkan kantong teh ke area kantung mata.
4. Biarkan selama 15 hingga 30 menit.

5. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin C

Mengutip Empire Beauty Schools, seiring bertambahnya usia, otot dan jaringan pada area mata akan melemah. Meningkatkan asupan vitamin C dapat membantu tubuh menyerap lebih banyak asam hialuronat. Fungsinya untuk meningkatkan kolagen dan menghilangkan kantung mata.

Makanan yang mengandung vitamin C meliputi:

• Jeruk
• Paprika merah
• Kubis
• Brokoli
• Stroberi

6. Gunakan sendok dingin

Cara menghilangkan kantung mata dengan sendok dapat dicoba dengan mudah. Berikut caranya:

1. Masukkan dua sendok logam ke dalam freezer di malam hari.
2. Keesokan harinya, letakkan bagian belakang sendok dingin di bawah mata Anda dan sedekat mungkin dengan sudut bagian dalam.
3. Berikan sedikit tekanan dan pijat perlahan.
4. Pijatan akan membantu mengalirkan cairan yang terkumpul di kantung mata. Sementara sendok dingin akan membantu mengurangi bengkak.

7. Kompres mata dengan timun dingin

Jika Anda pernah melakukan perawatan spa, Anda mungkin diberi timun dingin di sekitar mata. Timun mengandung vitamin C dan asam kafeat yang mampu meredakan mata lelah dan menghilangkan kantung mata serta mengurangi bengkak

Caranya, potong dua iris timun dingin dan kompres mata sembari berbaring. Biarkan selama 10 menit dan jangan dibilas agar nutrisi terserap maksimal.

8. Olahraga teratur

Olahraga teratur meningkatkan sirkulasi sehingga membawa aliran darah ke kulit untuk membantu proses regenerasi sel sehingga kulit jadi lebih cerah dan tampak lebih muda, termasuk menghilangkan kantung mata.

Selain itu, olahraga menghasilkan endorfin yang berfungsi untuk menghilangkan depresi dan kecemasan, membuat Anda lebih bahagia dan tenang sehingga Anda bisa tidur nyenyak.

9. Konsumsi makanan laut

Makanan laut seperti seperti ikan salmon, mackerel, tuna, herring, dan sarden mengandung Omega 3 yang mampu meningkatkan aliran darah ke kulit serta memindahkan darah keluar menjauhi area mata sehingga mampu menghilangkan kantung mata.

10. Oleskan minyak kelapa

Mengoleskan minyak kelapa mampu menghilangkan kantung mata karena kandungan anti-inflamasi yang efektif untuk meredakan bengkak dan mencerahkan lingkaran hitam di bawah mata.

Selain itu, minyak kelapa melembabkan kulit sehingga membantu mencegah kerutan dan garis-garis halus di bawah mata. Gunakan minyak kelapa sebelum tidur, biarkan semalaman lalu bilas di pagi hari.

11. Kompres parutan kentang

Kentang adalah sumber vitamin C yang bagus untuk pembentukan kolagen pada kulit sehingga membantu menghilangkan kantung mata. Untuk menggunakan kentang, parut beberapa kentang sehingga ekstrak jus dari kentang keluar dan rendam beberapa kapas kedalamnya. Kompres kapas pada mata Anda selama sekitar 10 menit dan kemudian bilas dengan air hangat.

12. Masker susu dingin

Produk susu merupakan sumber vitamin A yang mengandung retinoid untuk menjaga kulit tampak cerah sehingga mampu menghilangkan kantung mata. Untuk mendapatkan manfaat vitamin A susu, rendam kapas dalam semangkuk susu dingin selama beberapa detik.

Gunakan kapas tersebut pada mata dan diamkan selama sekitar 10 menit lalu bilas dengan air hangat. Lakukan cara ini dua kali sehari untuk hasil optimal.

Demikian berbagai cara menghilangkan kantung mata secara alami.