Adele dan 6 Artis Hollywood Berhasil Turunkan Berat Badan
ZIGI – Rebel Wilson hingga Adele mengejutkan publik karena perubahan tubuhnya yang drastis. Mereka berhasil menurunkan berat badan hingga belasan bahkan puluhan kilogram. Alhasil, penampilan mereka pun terkadang sulit dikenali oleh publik.
Untuk menurunkan berat badan, beberapa selebriti Hollywood ini melakukan diet ketat dan berolahraga. Lantas ada siapa lagi selain Adele dan Rebel Wilson? Yuk simak artikelnya sampai habis!
Adele
Sumber foto: pagesix.com
Adele pertama kali terlihat berbeda pada Oktober 2019 saat ia berada di pesta ulang tahun Drake. Kala itu, pelantun lagu Send My Love tersebut terlihat lebih ramping dari biasanya. Rupanya, penurunan berat badan Adele ini terjadi setelah ia bercerai dari Simon Konecki pada 2019. Pelatih kebugarannya mengatakan bahwa Adele melakukan diet sirtfood dengan makan-makanan yang mengandung tinggi sirtuin, sejenis protein yang berfungsi untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Adele berhasil menurunkan berat badan hingga 45 kilogram.
Jessica Simpson
Sumber foto: pagesix.com
Jessica Simpson mengalami perubahan drastis setelah melahirkan anak perempuan Birdie May pada 2019. Jessica mengungkapkan di Instagram bahwa dia telah kehilangan 45 kilogram hanya dalam enam bulan. Untuk penurunan drastis itu, Jessica berolaharaga dengan jalan kaki 14 ribu langkah setiap hari dan harus tidur cukup selama tujuh jam.
Chris Pratt
Sumber foto: pagesix.com
Untuk peran di film Guardian of the Galaxy (2014), Chris Pratt harus menurunkan berat badannya hingga 36 kilogram. Selain rutin pergi ke gym, Chris juga melakukan diet dengan mengurangi konsumsi karbohidrat. Ia banyak makan makanan kaya akan protein seperti ikan dan telur ayam.
Ariel Winter
Sumber foto: pagesix.com
Ariel Winter pertama kali memamerkan sosoknya yang ramping pada September 2019 ketika dia berpose untuk promosi produk korset. Ia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 14 kilogram dengan mengganti obat antidepresan dan juga melakukan diet. Aktris 23 tahun ini mengonsumsi makanan dengan porsi sedikit yang mengandung sayuran serta buah.
Selena Gomez
Selena Gomez pernah dicibir karena memakai pakaian terbuka namun tak memperhatikan berat badannya. Sejak saat itu, ia melakukan perubahan dari segi gaya hidup. Ia mengurangi konsumsi fast food menjadi makan makanan yang sehat, minum banyak air putih, hingga melakukan olahraga. Selena pun berhasil menurunkan berat badan hingga 10 kilogram dalam kurun waktu satu bulan.
Sam Smith
Sumber foto: pagesix.com
Di tahun 2015, Sam Smith mengaku bahwa dirinya memiliki masalah dengan nafsu makan sehingga membuat berat badannya terus naik. Namun, ia memperhatikan penampilannya dan mulai mengatur pola makan. Sam Smith mengurangi konsumsi susu dan gula yang membuatnya berhasil menurunkan berat badan hingga 23 kilogram.
Rebel Wilson
Rebel Wilson mengatakan bahwa tahun 2020 adalah tahun kesehatan baginya. Rebel Wilson behasil turun berat badan hingga 27 kilogram karena diet Mayr. Diet Mayr adalah pendekatan yang menghilangkan intoleransi makanan, mengurangi gula, mendorong makan makanan utuh secara perlahan. Diet ini mengharuskan seseorang mengunyah makanan sebanyak 40 kali sebelum ditelan.
Demikian tujuh selebriti Hollywood yang berhasil turunkan berat badan secara drastis. Dari Adele hingga Rebel Wilson, mana yang perubahannya paling menakjubkan?
