Penyebab Anak Muda Rentan Gagal Jantung, Gini Cara Mencegahnya
ZIGI – Hanna Kirana meninggal karena gagal jantung. Pemain sinetron Suara Hati Istri: Zahra dikabarkan menjalani perawatan untuk penyakit jantungnya sebelum menghembuskan nyawa pada Selasa, 2 November 2021. Hanna sendiri baru berusia 18 tahun.
Ternyata, penyakit gagal jantung bisa menyerang semua kalangan bukan hanya orang berusia lanjut. Pahami apa yang dimaksud dengan penyakit gagal jantung dan cara pencegahannya sejak masih muda!
Tentang Gagal Jantung
Hanna Kirana dikabarkan meninggal dunia pada Selasa, 2 November 2021. Berita tersebut dibenarkan aktris Citra Kirana, yang juga sepupu Hana, lewat akun instagramnya. Menurut asisten pribadi Hana yang bernama Icha, pemain Suara Hati Istri Kayla tersebut meninggal setelah mengalami gagal jantung.
Gagal jantung atau istilahnya heart failure adalah lemahnya kemampuan jantung untuk memompa aliran darah ke seluruh tubuh. Gejala utamanya adalah sesak nafas hingga mudah merasa lelah. Namun, gejala ini sangat umum sehingga perlu pemeriksaan dokter untuk bisa mendapatkan diagnosa yang tepat.
Biasanya gagal jantung dipicu oleh beberapa masalah kesehatan tertentu. Dilansir dari Halodoc pada Rabu, 3 November 2021, sebelum terjadi serangan jantung, ada beberapa masalah kesehatan yang menjadi pemicu misalnya:
- jantung koroner
- gangguang ritme jantung
- kardiomipati atau gangguan otot jantung
- kerusakan pada katup jantung
- hipertensi atau tekanan darah tinggi
- kelenjar tiroid terlalu aktif
- anemia
- radang otot jantung
- cacat jantung sejak lahir
- diabetes
Untuk bisa membuat diagnosa, dokter perlu melakukan beberapa pengujian, dimulai dari tes darah, rontgen, pemeriksaan rekam jantung, ekokarografi (melihat sturktur organ jantung), CT Scan dan MRI (pemeriksaan detail mengenai kondisi organ dalam), hingga katerisasi jantung (pendekteksian penyumbatan jantung). Jadi pasien gagal jantung akan mengalami banyak rangkaian tes kesehatan.
Penyakit jantung termasuk kategori penyakit seumur hidup. Jadi bisa dibilang pasien yang menderita penyakit ini dapat bertahan hidup dengan dibantu obat-obatan, peralatan penopang jantung, dan beberapa prosedur operasi.
Transplantasi jantung adalah langkah terakhir yang akan dilakukan dokter jika obat dan peralatan penunjang sudah tidak cukup membantu. Sayangnya hingga kini, rumah sakit di Indonesia belum memiliki pilihan prosedur pengangkatan jantung ini.
Aktivitas Yang Rentan Terkena Gagal Jantung
Meski gagal jantung bisa disebabkan oleh penyakit bawaan, tapi gaya hidup juga bisa memengaruhi tinggi resiko terkena gagal jantung dan serangan jantung di kalangan anak muda. Beberapa aktivitas yang bisa meningkatkan risiko antara lain:
- kelebihan berat badan
- merokok
- gemar konsumsi makanan dengan kandungan lemak dan kolesterol yang tinggi
- malas olahraga
- gemar konsumsi alkohol
- konsumsi makanan/minuman dengan kandungan gula dan garam tinggi
Untuk terhindar dari risiko ini, ada baiknya untuk mengubah pola gaya hidup menjadi lebih sehat. Misalnya dengan melakukan beberapa kegiatan:
- konsumsi makanan sehat dan seimbang
- hindari makanan/minuman mengandung garam dan gula berlebih
- menjaga berat badan
- kurangi kebiasaan merokok
- membatasai konsumsi minuman kerasa
- olahraga secara teratur
- jaga kadar kolesterol dan tekanan darah pada batas tertentu
Berita Hanna Kirana yang meninggal karena gagal jantung bisa menjadi pembelajaran bahwa penyakit jantung bisa menimpa siapa pun, termasuk dari kalangan anak muda. Oleh karena itu, jangan lupa untuk menyempatkan berolahraga di sela-sela kesibukan ya!
