8 Kebiasaan yang Perlu Dihindari untuk Menjaga Kulit Wajah Tetap Sehat
ZIGI – Menjaga kulit wajah gampang-gampang susah. Selain menggunakan skincare dengan jumlah yang tepat dan waktu yang sesuai, kebiasaan sehari-hari juga berperan penting membuat kulit wajah sehat.
Informasi Women’s Health menyebutkan setidaknya ada delapan kebiasan sehari-hari yang perlu dihindari demi kulit wajah bebas noda. Yuk simak selengkapnya di bawah ini.
Baca juga: 6 Tips Make Up Tahan Lama di Cuaca Panas, Tak Hilang Tersapu Keringat
1. Berhenti Memencet Wajah
Banyak perempuan punya kebiasan untuk memencet komedo hitam dan putih agar membuat wajah terasa bersih. Menurut Dermatologis dr. Loretta, memencet komedo atau jerawat akan menimbulkan luka di wajah yang mungkin sulit hilang. Satu-satunya cara agar wajah tetap mulus adalah menemukan produk yang tepat untuk membersihkan pori-pori.
2. Eksfoliasi Berlebihan
Menghilangkan sel-sel kulit mati memungkinkan lapisan baru dan lebih segar naik ke pernukaan. Namun eksfoliasi berlebihan justru membuat kulit wajah kering, merah dan sensitif. Menurut dr. Loretta kulit kering memicu kemunculan minyak berlebih dan memicu breakout di wajah. Pastikan untuk melakukan eksfoliasi satu hingga dua minggu sekali saja.
3. Tidak Tidur dengan Baik
Kualitas tidur punya dampak besar terhadap kesehatan tubuh, terutama wajah. Tidur kurang dari delapan jam sehari akan membuat PH kulit menurun, akibatnya wajah akan terlihat kusam dan kelembapan kulit berkurang jauh. Pastikan untuk menjauhi radiasi dari gawai apa pun 30 menit sebelum tidur.
4. Lupa Mencuci Wajah
Make up punya dampak buruk pada wajah jika dibawa tidur karena waktu tubuh beristirahat harusnya tidak terhalangi oleh produk-produk kimiawi yang peruntukannya bukan untuk malam hari. Waktu tidur adalah momen ketika sel-sel beregenerasi, make up yang tidak bersih hanya akan menyumbat pori-pori. Belum lagi sejumlah konsekuensi yang bakal timbul, mulai dari kulit sensitif dan kusam hingga kemunculan jerawat.
5. Lupa Mengenakan Sunscreen
Sudah banyak testimoni dari netizen menyatakan bahwa penggunaan tabir surya membuat kulit wajah semakin sehat. Di saat-saat ketika pancaran sinar UV dalam level ekstrem ada baiknya untuk tidak melupakan produk satu ini, bahkan ketika berada di dalam ruangan karena sinar UV, yang jadi salah satu penyebab kanker kulit, tetap bisa menembus kaca dan juga baju.
6. Penggunaan Air Panas
Mandi dengan air panas bisa membuat tubuh relaks, tapi suhu yang terlalu tinggi ternyata tidak baik untuk wajah. Air panas meningkatkan aliran darah yang menyebabkan kulit jadi lebih merah dan sensitif. Saat cuci muka, lebih baik memakai air dengan temperatur hangat atau dingin.
7. Berhenti Memegang Wajah
Tangan adalah sarang bakteri dan kuman, apa lagi bagian tubuh satu ini sering otomatis memegang banyak benda yang kebersihannya tidak bisa dijamin. Karena itu kurangi kebiasan menyentuh wajah. Sebelum make up, pastikan tangan sudah dalam keadaan bersih. Jangan memakai skincare atau produk kecantikan lain usai memegang ponsel, makanan atau benda-benda yang dirasa kotor.
8. Terlalu Banyak Menggunakan Produk dalam Waktu Bersamaan
Memakai produk yang banyak di satu waktu ternyata bukan ide bagus. Menurut dr. Loretta, produk tidak akan menyerap dengan baik jika terlalu banyak layer. Paling aman, gunakan tiga sampai empat untuk skincare atau make up.
Jika kedelapan kebiasaan dijalankan, jangan lupa mengimbanginya dengan pola hidup yang sehat. Mengurangi konsumsi gula hingga minum air putih yang cukup juga jadi cara paling baik untuk menjaga kulit wajah.
Baca juga: 5 Tren Make Up 2023, Glass Skin Bakal Tetap Populer
Dapatkan pengalaman membaca lebih nyaman dan nikmati fitur menarik lainnya lewat aplikasi mobile Katadata.
