Menu Makan Siang Gratis Rp 15 ribu per Anak, Ada Siomay dan Lontong

Menteri Koordinator Bidang Perekonomian Airlangga Hartarto telah melakukan simulasi program makan siang gratis Sekolah Menengah Pertama Negeri 2 Curug, Tangerang, pagi tadi, Kamis (29/2).

Kabupaten Tangerang, menurut dia, menjadi daerah yang ideal untuk uji coba program tersebut karena memiliki tiga tipologi nasional. Yakni perkotaan, pedesaan, dan pesisir. “Ini merupakan yang pertama untuk simulasi-simulasi berikutnya,” ujar Airlangga.

Ketika ditanya oleh media, apakah uji coba ini merupakan simulasi dari program makan siang gratis yang diusung paslon Prabowo Subianto - Gibran Rakabuming Raka, Airlangga tidak menjawab secara spesifik.

“Simulasi [makan siang gratis] dilakukan Pak Bupati karena kami melihat bagaimana mekanisme, pembiayaan, dan belajar untuk membuat kebijakan publik,” ujarnya.

Berikut Daftar Menu Makan Siang Gratis:

Daftar Menu Makan Siang Gratis 1

• Nasi 1 mangkuk 150 gram: nilai gizi energi 194 kilo kalori (Kkal) dan 3,99 gram protein.
• Ayam goreng tepung ukuran 1 potong 50 gram: nilai gizi energi 140 Kkal dan 4 gram protein.
• Perkedel dan tahu 2 potong 50 gram: nilai gizi energi 72 Kkal dan 46 gram protein. 
• Sayur capcay 1 mangkuk 150 gram: nilai gizi 67 Kkal dan protein 1,58 gram. 
• Pisang 1 potong 50 gram: nilai gizi energi 105 Kkal dan protein 1,29 gram. 

Total kalori untuk menu makan siang 1 ini adalah 578 Kkal dan protein 15,46 gram

Daftar Menu Makan Siang Gratis 2

• Nasi 1 mangkuk 250 gram: nilai gizi energi 194 Kkal dan protein 3,99 gram. 
• Semur telur 1 butir 55 gram: nilai gizi energi 130 Kkal dan protein 9,7 gram. 
• Tempe goreng tepung 1 potong 25 gram: Nilai gizi energi 72 Kkal dan protein 3,83. 
• Tumis buncis wortel 1 mangkuk 150 gram: nilai gizi energi 67 Kkal dan protein 1,58 gram. 
• Pisang 1 potong 50 gram: nilai gizi energi 105 Kkal dan protein 1,29 gram. 

Total kalori untuk menu makan siang 1 ini adalah 568 Kkal dan protein 20,36 gram

Daftar Menu Makan Siang Gratis 3 

• Lontong 1 bungkus 150 gram: nilai gizi energi 130 Kkal dan protein 2,49 gram. 
• Tahu goreng 2 potong 50 gram: nilai gizi energi 70 Kkal dan protein 4,4 gram. 
• Telur rebus 1 butir 55 gram: nilai gizi energi 77 gram dan protein 6,26 gram. 
• Bumbu kacang 2 sdm 150 gram: nilai gizi energi 150 gram dan protein 4,04 gram. 
• Worter, kol dan sawi 1 mangkuk 100 gram: nilai gizi energi 56 Kkal dab protein 2,65 gram. 
• Pisang 1 potong 50 gram: nilai gizi energi 105 Kkal dan protein 1,29 gram. 

Total kalori untuk menu makan siang 1 ini adalah 588 Kkal dan protein 21,13 gram

Daftar Menu Makan Siang Gratis 4 

• Kentang 1 buah sedang 150 gram: nilai gizi energi 87 Kkal dan protein 1,87 gram. 
• Siomay 3 potong 100 gram: nilai gizi energi 153 Kkal dan protein 13,62 gram. 
• Telur rebus 1 butir 55 gram: nilai gizi energi 77 Kkal dan protein 7,97 gram. 
• Bumbu kacang 1 sdm 75 gram: nilai gizi energi 39 Kkal dan protein 2,02 gram. 
• Tahu kukus 2 potong 50 gram: nilai gizi energi 78 Kkal dan protein 7,97 gram. 
• Kol 2 gulung 100 gram: nilai gizi energi 56 Kkal dan protein 2,65 gram. 
• Pisang 1 potong 50 gram: nilai gizi energi 105 Kkal dan protein 1,29 protein. 

Total kalori untuk menu makan siang 1 ini adalah 595 Kkal dan protein 37,39 gram