Biduran atau dalam istilah medis disebut dengan urtikaria adalah ruam kulit yang ditandai dengan munculnya bercak-bercak merah atau putih yang terasa gatal. Biduran dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti alergi, infeksi, atau kondisi medis tertentu.
Umumnya, biduran akan hilang dengan sendirinya dan berlangsung tidak terlalu lama. Namun, rasa gatal akibat biduran seringkali tak tertahankan, sehingga menganggu aktivitas sehari-hari.
Jangan buru-buru mengonsumsi obat-obatan untuk menghilangkan biduran. Sebab, ada cara menghilangkan biduran dengan cepat secara alami.
Cara Menghilangkan Biduran dengan Cepat
Jika Anda mengalami biduran, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkannya dengan cepat. Berikut cara menghilangkan biduran dengan cepat yang dikutip dari laman Kementrian Kesehatan.
1. Gunakan Kompres Dingin
Kompres dingin bekerja dengan cara menyempitkan pembuluh darah di kulit. Hal ini dapat membantu mengurangi aliran darah ke area yang terkena biduran, sehingga dapat mengurangi rasa gatal dan bengkak.
2. Mandi dengan Air Dingin
Mandi dengan air dingin juga dapat membantu mengurangi rasa gatal dan bengkak akibat biduran. Hindari mandi dengan air hangat karena dapat memperburuk kondisi biduran.
Mandi dengan air dingin bekerja dengan cara yang sama seperti kompres dingin. Air dingin dapat menyempitkan pembuluh darah di kulit dan mengurangi aliran darah ke area yang terkena biduran.
3. Oleskan Gel Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi rasa gatal dan bengkak akibat biduran. Oleskan gel lidah buaya pada area kulit yang terkena biduran secara merata.
Lidah buaya mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di kulit. Hal ini dapat membantu mengurangi rasa gatal dan bengkak akibat biduran.
4. Berendam dengan Oatmeal
Oatmeal memiliki sifat antihistamin yang dapat membantu mengurangi rasa gatal akibat biduran. Berendam dengan oatmeal selama 15-20 menit dapat membantu meredakan gejala biduran.
Oatmeal mengandung senyawa antihistamin yang dapat membantu mengurangi produksi histamin di tubuh. Histamin adalah senyawa yang menyebabkan rasa gatal akibat biduran.
5. Hindari Bahan yang Mengiritasi Kulit
Jika Anda mengetahui penyebab biduran, hindarilah bahan tersebut. Misalnya, jika biduran Anda disebabkan oleh alergi makanan, hindarilah makanan tersebut.
Bahan-bahan yang dapat mengiritasi kulit dan memperburuk kondisi biduran meliputi:
- Bahan kimia, seperti deterjen, sabun, atau pewangi
- Bahan alami, seperti tanaman berduri atau berbulu
- Bahan sintetis, seperti wol
6. Tambahkan Bubuk Kunyit pada Makanan
Cara menghilangkan biduran dengan cepat selanjutnya adalah menggunakan bubuk kunyit. Tanaman rempah ini memang dikenal bisa meringankan radang dan membantu menyembuhkan luka.
Tambahkan bumbu dapur ini pada makanan yang akan Anda konsumsi. Namun perhatikan jumlahnya, mengonsumsi bubuk kunyit terlalu banyak dapat menyebabkan mual atau pusing.
7. Konsumsi Suplemen
Biduran yang gatal dan mengganggu bisa dihilangkan dengan konsumsi suplemen. Beberapa studi mengungkap, vitamin C, B12, dan D bisa membantu mengatasi biduran.
Minum suplemen minyak ikan juga dapat membantu, meski masih dibutuhkan penelitian lanjutan untuk memastikannya.
8. Hindari Bahan yang Mengiritasi Kulit
Kandungan bahan tertentu bisa membuat kulit kering dan menyebabkan rasa gatal berlebih. Oleh sebab itu, hindari produk sabun, pelembab, atau losion yang mengandung bahan iritan.
Pilihlah formula produk khusus untuk kulit sensitif.
9. Hindari Konsumsi Alkohol dan Kafein
Konsumsi minuman beralkohol dapat memperburuk sensasi gatal yang muncul pada kondisi ini. Karenanya, hindari faktor pemicu biduran menjadi lebih parah dengan tidak meminum alkohol dan kafein.
Demikian sembilan cara menghilangkan biduran dengan cepat secara alami. Jika biduran tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala lain yang serius, segera konsultasikan dengan dokter.