Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari Waktu Sahur

Bau mulut tak sedap kerap menjadi persoalan bagi sebagian orang ketika menjalankan ibadah puasa. Apalagi ketika dalam situasi harus berkomunikasi dengan orang lain pada saat rapat atau pertemuan lainnya.

Nah, untuk mengatasi bau mulut, sebaiknya Anda hindari makanan dan minuman berikut ini di saat menjalankan sahur.

1. Jengkol dan Petai

Makanan ini memiliki bau khas yang masih menempel di mulut hingga beberapa jam. Oleh karena itu, agar kesegaran mulut tetap terjaga ketika puasa hindari memakan jengkol dan petai ketika sahur.

2. Bawang

Tubuh memerlukan waktu yang tak sedikit untuk menghilangkan bau bawang dengan air liur. Apalagi ketika puasa produksi air liur akan berkurang. Maka dari itu, hindari terlalu banyak bawang ketika sahur. Bukan berarti tidak boleh, namun cukup dikurangi saja. Sebab bawang merupakan bumbu utama dalam setiap masakan.