Minuman Ramah untuk Lambung Saat Berpuasa

Terkadang, hal yang tak diinginkan datang mengganggu ibadah puasa yang sedang khusyuk, salah satunya adalah penyakit asam lambung. Tapi tahukah Anda, ada beberapa minuman yang justru bisa mencegah asam lambung naik?

Minuman tersebut bisa Anda minum ketika sahur maupun berbuka puasa. Tak hanya itu, proses membuatnya juga relatif mudah. Dari segi rasa, terbilang tidak terlalu manis ataupun terlalu asam. Apa saja minuman tersebut? Kami ulas di bawah ini.

1. Susu nabati

Minuman pertama yang bisa dicoba penderita asam lambung adalah susu nabati. Ada banyak pilihan susu nabati, antara lain : susu almond, susu kacang mede dan susu kedelai. Semua susu nabati akan membantu menetralkan asam lambung selama menjalankan ibadah puasa. Kandungan lemak yang dimilki susu nabati juga lebih sedikit dibandingkan susu lain. Hal ini membuat susu nabati aman dikonsumsi ketika sahur ataupun buka puasa, baik sebelum ataupun sesudah makan. Tinggal dipilih senyamannya.

2. Air kelapa