Utamakan Membangun Sistem Imun Saat Isolasi Mandiri

Saat ini, sejumlah obat yang direkomendasikan untuk pasien isolasi mandiri (isoman) Covid-19 sulit dicari karena stoknya habis. Dibandingkan berburu antivirus, Guru besar Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada (UGM) Zullies Ikawati mengingatkan pasien Covid-19 untuk fokus membangun sistem imun saat isolasi mandiri.

Selama melakukan isoman, pasien Covid-19 tidak perlu cemas berlebihan namun tetap mengikuti pedoman isoman yang baik dan benar serta mendengarkan rekomendasi dari konsultasi dokter. Zullies mengingatkan, pasien lebih baik membangun sistem imun dan mengutamakan pola hidup sehat untuk mempercepat pemulihan. 

Cara membangun sistem imun cukup dengan mengonsumsi vitamin yang tepat, makan makanan yang bernutrisi seimbang, istirahat yang cukup, dan menghindari stres bagi yang tanpa gejala dan bergejala ringan. Tak kalah penting, pasien juga perlu mengamati saturasi oksigen secara berkala sebagai langkah preventif ketika tubuh kekurangan oksigen.