8 Cara Memanjangkan Kuku dan Menjaga Kesehatannya
Kuku merupakan bagian tubuh yang memiliki tekstur lembut namun kaku. Kuku tumbuh di ujung pangkal hingga ujung jari.
Melansir dari Kids Health, kuku terbuat dari keratin. Sederhananya, keratin serupa dengan zat yang ada pada rambut dan lapisan teratas pada kulit. Kuku juga rentan patah apabila dalam keadaan basah pada waktu yang lama. Teksturnya yang tadi kaku, akan melemah.
Anda perlu memotong kuku yang patah untuk menjaga tampilannya. Sementara, bagi Anda yang menyukai kuku panjang, Katadata.co.id menyajikan beberapa cara memanjangkan kuku yang bisa dicoba. Berikut cara dan penjelasannya.
Cara Memanjangkan Kuku
1. Gunakan Biotin
Cara memanjangkan kuku yang pertama yaitu mengonsumsi biotin. Melansir Healthline, biotin merupakan jenis vitamin B yang mampu mengubah makanan menjadi energi di dalam tubuh. Biotin juga bisa berperan sebagai suplemen untuk meningkatkan kekuatan rambut dan kuku.
Rekomendasi ini mengacu pada penelitian yang dirilis oleh PubMed Central. Sejumlah orang yang mengonsumsi 2,5 mg biotin setiap hari terbukti telah memiliki kuku yang lebih kuat. Selain suplemen, Anda bisa mendapatkan biotin dari berbagai makanan. Misalnya, sarden, pisang, jamur, telur, kedelai, dan kacang-kacangan.
2. Hindari Kuku Palsu
Cara memanjangkan kuku berikutnya adalah dengan menghindari memakai kuku palsu. Dalam penggunaannya, Anda pasti memerlukan lem yang ternyata bisa melemahkan kuku sehingga mudah patah. Maka dari itu, yang berbahaya dari kuku palsu tidak lain adalah lem yang biasa digunakan.
Selain menghindari penggunaannya, Anda bisa mencari alternatif lain dari lem. Misalnya toluene, formaldehyde, dan dibutyl phthalate (DBP). Diketahui bahwa tiga jenis tersebut tidak mengandung racun kimia. Anda bisa mencari pewarna kuku yang berbahan dasar air.
3. Merawat Kuku
Merawat kuku seperti biasa ternyata juga bagus untuk proses memanjangkan. Misalnya mencuci tangan dan kaki, menggunting kuku, hingga membersihkan kutikula. Tujuannya adalah mendorong pertumbuhan dan mengurangi kerusakan. Selain itu, penting untuk menjaga kuku tetap kering dan bersih agar bebas dari bakteri.
Anda disarankan untuk menggunakan gunting yang tajam agar tidak merusak bentuk kuku. Anda juga sebaiknya mengaplikasikan biotin agar jari dan kuku senantiasa ternutrisi dan terjaga kelembapannya. Anda sebaiknya juga menghindari menggigit kuku dan memotongnya terlalu pendek.
4. Gunakan Pengeras Kuku
Kuku memiliki bentuk yang relatif kecil dengan ketebalan yang tipis. Maka dari itu, kuku rentan patah, terlebih ketika dibiarkan dalam keadaan basah. Untuk mencegahnya, Anda bisa menggunakan pengeras kuku. Meski cukup asing, Anda bisa menemukan produk ini di sejumlah toko kecantikan online dan offline.
Sifat produk ini mirip dengan cat kuku. Anda bisa menghapusnya dengan aseton atau cairan penghapus cat kuku. Merangkum dari Healthline, Anda sebaiknya juga tidak menggunakan pengeras kuku dalam waktu yang lama karena dampak jangka waktu panjangnya adalah memperlemah kuku.
