Selama mudik lebaran, rumah akan ditinggalkan dalam keadaan kosong selama beberapa hari. Agar lebih tenang, berikut ulasan tips meninggalkan rumah saat mudik lebaran.
Kandungan serat bisa didapatkan secara alami melalui makanan, seperti sayuran yang mengandung serat. Berikut ulasan mengenai daftar sayuran yang mengandung serat.
Kalsium secara alami ditemukan di dalam makanan seperti susu dan berbagai sayuran yang tinggi kalsium. Sebagai alternatif sumber kalsium, berikut daftar sayuran yang mengandung kalsium paling tinggi.
Sayuran merupakan sumber vitamin, mineral, dan serat yang penting bagi kesehatan. Namun, beberapa jenis sayuran yang mengandung gas dapat menyebabkan perut kembung.