Ingin Obati Gangguan Tiroid? Anda Bisa Coba Obat Alami Ini

Gangguan tiroid menjadi salah satu masalah kesehatan yang sering terjadi di Indonesia. Menurut data Kementerian Kesehatan, sekitar 17 juta penduduk Indonesia mengalami gangguan tiroid, baik hipotiroidisme maupun hipertiroidisme. 

Jika tidak segera ditangani, gangguan ini dapat memengaruhi kualitas hidup kamu secara keseluruhan. Namun, kamu tidak perlu khawatir. Ada berbagai cara mengobati gangguan tiroid dengan obat alami yang terbukti aman dan efektif.

Memahami Gangguan Tiroid

Dikutip dari pafibengkulutengahkab.org, tiroid adalah kelenjar kecil berbentuk kupu-kupu yang terletak di bagian depan leher. Kelenjar ini berfungsi mengatur metabolisme tubuh melalui produksi hormon tiroid. 

Ketika produksi hormon terganggu, tubuh dapat mengalami berbagai masalah, seperti penurunan berat badan drastis, kelelahan, hingga detak jantung tidak teratur.

Penggunaan obat alami untuk mengobati gangguan tiroid semakin populer di Indonesia. Selain minim efek samping, obat alami juga lebih terjangkau dan mudah ditemukan. 

Menurut penelitian di Universitas Indonesia, pengobatan herbal mampu mengurangi gejala gangguan tiroid hingga 60% dalam waktu enam bulan.

Konsumsi Kelapa dan Minyak Kelapa

Kelapa dikenal memiliki kandungan asam lemak rantai sedang (MCT) yang dapat membantu meningkatkan fungsi tiroid. 

Minyak kelapa dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu mengurangi kelelahan yang sering dialami penderita hipotiroidisme. Kamu bisa mengonsumsi satu sendok makan minyak kelapa murni setiap pagi untuk hasil yang optimal.

Daun Sirsak untuk Detoksifikasi

Daun sirsak mengandung senyawa acetogenins yang berfungsi sebagai antioksidan kuat. Antioksidan ini dapat membantu mengurangi peradangan pada kelenjar tiroid. Kamu bisa merebus daun sirsak dan meminum airnya secara rutin setiap pagi.

Konsumsi Kunyit

Kunyit merupakan salah satu rempah yang memiliki sifat antiinflamasi tinggi. Menurut riset dari Universitas Gadjah Mada, konsumsi kunyit secara rutin dapat membantu menyeimbangkan hormon tiroid. Kamu bisa mencampurkan kunyit ke dalam minuman hangat atau makanan sehari-hari.

Menggunakan Madu Murni

Madu murni memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, termasuk membantu memperbaiki fungsi tiroid. Madu kaya akan enzim dan antioksidan yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minumlah satu sendok makan madu setiap pagi untuk membantu mengurangi gejala gangguan tiroid.

Konsumsi Ikan Laut

Ikan laut, seperti salmon dan tuna, mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan tiroid. Omega-3 dapat membantu mengurangi peradangan dan mendukung produksi hormon tiroid yang sehat. Konsumsi ikan laut dua kali seminggu dapat membantu Kamu menjaga kesehatan kelenjar tiroid.

Rutin Minum Teh Hijau

Teh hijau dikenal sebagai minuman yang kaya antioksidan. Kandungan katekin dalam teh hijau dapat membantu detoksifikasi tubuh dan meningkatkan metabolisme. Minum teh hijau secara rutin dapat membantu menjaga fungsi tiroid tetap optimal.

Yoga dan Meditasi

Selain konsumsi obat alami, aktivitas fisik seperti yoga dan meditasi dapat membantu menyeimbangkan hormon dalam tubuh. Yoga dapat merangsang kelenjar tiroid untuk bekerja lebih baik dan mengurangi stres, yang merupakan salah satu pemicu gangguan tiroid.

Gangguan tiroid memang bisa memengaruhi kualitas hidup, tetapi dengan cara mengobati gangguan tiroid dengan obat alami, kamu dapat mengurangi gejalanya secara efektif. Mengonsumsi minyak kelapa, daun sirsak, kunyit, madu, ikan laut, dan teh hijau, serta rutin melakukan yoga, dapat membantu menjaga kesehatan kelenjar tiroid Kamu. 

Jangan lupa untuk tetap berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan kondisi kamu terpantau dengan baik.