10 Rekomendasi Sepatu Running Terbaik 2025 dengan Spesifikasi yang Beragam
Membuat ringkasan dengan AI Lari adalah olahraga yang gampang dilakukan kapan saja tanpa alat khusus. Kegiatan ini bisa membuat paru-paru dan jantung jadi lebih kuat serta memperlancar aliran darah. Siapa pun bisa mulai lari, baik pemula maupun yang sudah rutin berolahraga.
Lari juga sangat bagus untuk menjaga tubuh tetap ideal. Dengan rutin berlari, tubuh bisa membakar lemak, mempercepat metabolisme, dan menurunkan risiko penyakit seperti darah tinggi, diabetes, atau jantung. Ini membuat tubuh jadi lebih sehat dan bertenaga.
Selain menyehatkan fisik, lari juga bisa membuat pikiran lebih tenang. Banyak orang merasa lebih rileks dan bahagia setelah lari. Karena itu, lari kini jadi bagian dari gaya hidup sehat yang makin digemari banyak orang.
Kali ini, kami akan memberikan rekomendasi sepatu running terbaik 2025 yang bisa dijadikan pilihan. Daftar sepatu di bawah ini mencakup spesifikasi dan harga yang relatif beragam. Anda dapat menyesuaikan dengan referensi dan budget masing-masing.
Rekomendasi Sepatu Running Terbaik 2025
1. Asics Superblast 2 (Rp3.200.000)
Asics Superblast 2 merupakan sepatu lari kelas premium yang dirancang untuk memberikan perpaduan optimal antara kenyamanan dan performa. Teknologi terbaru yang disematkan, seperti FF BLAST™ PLUS ECO dan FF BLAST™ TURBO, menghadirkan sensasi empuk namun tetap responsif. Selain itu, outsole berbahan AHAR™ meningkatkan daya cengkeram dan durabilitas untuk pemakaian intensif.
Bagi pelari yang fokus pada latihan jarak jauh maupun kompetisi maraton, Superblast 2 adalah pilihan strategis. Kelebihannya terletak pada bobot yang ringan meskipun bantalan tebal, sehingga memberikan perlindungan kaki sekaligus efisiensi tenaga saat berlari. Memilih sepatu ini berarti berinvestasi pada kenyamanan tingkat tinggi dan stabilitas jangka panjang.
2. Ortuseight Hyperglide 1.4 (Rp599.000)
Ortuseight Hyperglide 1.4 hadir sebagai bukti kemajuan industri sepatu lokal yang mampu bersaing di segmen olahraga. Dengan teknologi Rebounce Foam, sepatu ini menawarkan bantalan empuk yang memberikan dorongan balik ketika kaki menapak. Upper berbahan mesh ringan juga memungkinkan sirkulasi udara yang baik untuk kenyamanan maksimal saat berlari di cuaca panas.
Hyperglide 1.4 sangat cocok untuk pelari pemula hingga menengah yang ingin sepatu fungsional tanpa harus mengeluarkan biaya besar. Performa solid dengan harga terjangkau menjadikan sepatu ini alternatif ideal bagi mereka yang baru memulai kebiasaan lari. Pilihan ini bukan hanya hemat, tapi juga mendukung produk dalam negeri yang terus berkembang kualitasnya.
Beli Ortuseight Hyperglide 1.4
3. Asics Gel-Nimbus (Rp2.560.000)
Sebagai salah satu seri paling populer dari Asics, Gel-Nimbus menawarkan pengalaman berlari yang stabil dan sangat nyaman. Dilengkapi dengan sistem peredam GEL™ di bagian tumit dan depan kaki, serta midsole FF BLAST™ PLUS, sepatu ini mampu menyerap benturan dan memberikan dorongan lembut saat melangkah.
Model ini sangat direkomendasikan bagi pelari dengan kebutuhan bantalan ekstra, terutama saat berlatih dalam durasi panjang. Selain itu, struktur atas yang fleksibel mengikuti kontur kaki, memberi rasa pas tanpa tekanan. Gel-Nimbus adalah pilihan tepat untuk mereka yang mengutamakan kenyamanan dan proteksi kaki dalam setiap sesi lari.
4. Eagle Over Run Shoes (Rp250.000-350.000)
Eagle Over Run merupakan opsi entry-level yang dapat diandalkan oleh pelari pemula. Meskipun tergolong ekonomis, sepatu ini sudah menggunakan outsole anti-slip dan midsole ringan yang mendukung gerakan alami kaki. Upper berbahan mesh sintetis juga cukup breathable untuk penggunaan harian.
Bagi Anda yang baru memulai rutinitas lari dan mencari sepatu dengan harga terjangkau, Eagle Over Run bisa menjadi pilihan rasional. Kualitasnya cukup memadai untuk jogging maupun aktivitas olahraga ringan lainnya. Dengan harga bersahabat dan desain praktis, sepatu ini cocok untuk gaya hidup sehat tanpa membebani dompet.
5. New Balance Fuelcell Rebel v4 (Rp2.200.000)
New Balance FuelCell Rebel v4 hadir sebagai jawaban bagi pelari yang menginginkan kecepatan tanpa mengorbankan kenyamanan. Midsole FuelCell generasi terbaru membuat langkah terasa lebih ringan dan energik, sementara upper fleksibel menjaga kaki tetap stabil saat berpacu.
Rebel v4 sangat cocok digunakan untuk latihan kecepatan seperti tempo run atau interval, bahkan hingga ke level kompetisi. Kelebihannya ada pada transisi langkah yang cepat dan responsif. Jika Anda membutuhkan sepatu lari yang mendukung performa tinggi dengan gaya modern, Rebel v4 patut dipertimbangkan.
Beli New Balance Fuelcell Rebel v4
6. Puma Velocity Nitro 3 (Rp2.200.000)
Puma Velocity Nitro 3 menawarkan keseimbangan yang apik antara bantalan lembut dan stabilitas. Midsole Nitro Foam memberikan pengalaman berlari yang empuk namun tetap efisien, didukung outsole PUMAGRIP yang mencengkeram kuat di berbagai permukaan.
Dirancang untuk pelari semua level, sepatu ini mampu beradaptasi dengan beragam jenis latihan, mulai dari jogging ringan hingga long run. Desainnya yang menarik juga membuatnya cocok dipakai secara kasual. Jika Anda mencari sepatu multifungsi dengan performa konsisten, Velocity Nitro 3 adalah opsi yang solid.
7. Ortuseight Hyperfuse (Rp599.000)
Hyperfuse merupakan andalan Ortuseight di lini sepatu lari dengan fokus pada stabilitas dan ketahanan. Ditenagai teknologi OrtTech Pro Foam, sepatu ini memberikan bantalan yang nyaman serta mendukung posisi kaki agar tetap seimbang saat menapak.
Sepatu ini dirancang untuk pelari pemula hingga menengah yang membutuhkan kestabilan ekstra, termasuk bagi mereka dengan bobot tubuh lebih. Harganya yang kompetitif menjadikan Hyperfuse sebagai pilihan cerdas untuk latihan rutin tanpa menguras anggaran. Produk ini membuktikan bahwa kualitas tidak selalu harus mahal.
8. Hoka Speedgoat 6 (Rp2.799.000)
Hoka Speedgoat 6 adalah pilihan utama bagi pecinta trail run yang sering menjelajah jalur ekstrem. Dengan outsole Vibram® Megagrip, sepatu ini dapat mencengkeram kuat di medan licin, berbatu, maupun tanah basah. Bantalan tebal khas Hoka juga membantu meredam benturan saat berlari di alam bebas.
Dirancang untuk daya tahan dan kenyamanan dalam waktu lama, Speedgoat menjadi favorit di kalangan pelari gunung. Meskipun tampil kokoh, sepatu ini tetap terasa ringan saat digunakan. Jika Anda sering menjajal jalur terjal atau suka tantangan alam, Speedgoat adalah perlengkapan penting yang wajib dimiliki.
9. Hoka Kawana 2 (Rp2.240.000)
Hoka Kawana 2 menawarkan transisi langkah yang sangat halus berkat desain SwallowTail™ Geometry. Teknologi bantalan CMEVA foam memberikan kombinasi kenyamanan dan respons yang proporsional, mendukung performa baik saat lari santai maupun aktivitas lainnya.
Kawana dirancang untuk fleksibilitas penggunaan—bisa untuk jogging, olahraga ringan, hingga aktivitas kasual. Keunggulan lainnya terletak pada tampilan desain yang unik dan ergonomis. Jika Anda menginginkan satu pasang sepatu yang dapat digunakan di berbagai situasi dengan rasa nyaman, Kawana adalah jawabannya.
10. Nike Pegasus 41 (Rp2.099.000)
Nike Pegasus 41 tampil sebagai penyempurna dari generasi sebelumnya dengan teknologi terbaru ReactX foam. Bantalan ini memberi sensasi lembut dan responsif di setiap langkah, ditambah sistem upper yang kini lebih fleksibel dan menyatu dengan bentuk kaki.
Sepatu ini sangat cocok untuk pelari segala level karena mampu digunakan dalam berbagai skenario lari—baik easy run, tempo, maupun latihan rutin. Reputasi seri Pegasus yang konsisten selama bertahun-tahun menjadikannya salah satu produk paling terpercaya. Jika Anda mencari sepatu serbaguna dengan inovasi mutakhir, Pegasus 41 layak dijadikan pilihan.
Itulah sederet rekomendasi sepatu running terbaik 2025 yang bisa dijadikan pilihan. Sejatinya memilih sepatu lari terbaik, tidak lain untuk kenyamanan dan meningkatkan kemampuan ketika berada di lapangan.
Dapatkan pengalaman membaca lebih nyaman dan nikmati fitur menarik lainnya lewat aplikasi mobile Katadata.
