Lima Obat Herbal Terbaik untuk Mengatasi Flu pada Anak

Flu pada anak adalah masalah kesehatan yang sering terjadi, terutama saat musim peralihan atau saat cuaca tidak menentu.

Gejalanya, seperti hidung tersumbat, batuk, dan demam, bisa membuat anak merasa tidak nyaman. Meskipun obat flu di apotek banyak tersedia, banyak orang tua yang mencari obat herbal sebagai alternatif yang lebih alami dan aman untuk anak mereka. 

Artikel yang disadur dari pafisumsel.org ini akan membahas beberapa obat herbal yang efektif untuk mengatasi flu pada anak, lengkap dengan data dan fakta yang mendukung penggunaannya.

Madu

Madu sudah dikenal luas sebagai obat herbal yang memiliki banyak manfaat, terutama untuk anak-anak yang sedang flu. Madu memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu meredakan gejala flu, seperti batuk dan tenggorokan gatal.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine menunjukkan bahwa madu dapat membantu mengurangi frekuensi batuk pada anak-anak, bahkan lebih efektif dibandingkan obat batuk tertentu.

Kamu bisa memberikan madu pada anak-anak yang berusia di atas satu tahun. Cukup satu sendok teh madu yang bisa dikonsumsi langsung atau dicampur dengan air hangat. Madu juga dapat membantu menenangkan tenggorokan yang teriritasi, memberikan rasa nyaman, dan mendukung sistem imun tubuh untuk melawan virus flu.

Jahe

Jahe adalah salah satu rempah yang sangat dikenal dalam dunia pengobatan herbal. Selain digunakan untuk melawan mual, jahe juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk mengatasi flu pada anak. Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meredakan peradangan pada tenggorokan dan saluran pernapasan, serta membantu melancarkan peredaran darah.

Kandungan gingerol dalam jahe berfungsi sebagai agen antivirus dan antibakteri, sehingga jahe dapat membantu mempercepat pemulihan anak dari flu. Penelitian dari Journal of Ethnopharmacology juga mengungkapkan bahwa jahe efektif mengurangi gejala flu, terutama ketika dikonsumsi dalam bentuk teh hangat.

Untuk memberikan jahe pada anak, kamu bisa membuatkan teh jahe dengan mencampurkan sedikit irisan jahe segar ke dalam air panas. Jangan lupa untuk menambahkan sedikit madu agar rasanya lebih enak dan mudah diterima oleh anak.

Kunyit

Kunyit merupakan salah satu bahan alami yang tidak hanya digunakan dalam masakan, tetapi juga dalam pengobatan herbal. Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki efek antiinflamasi dan antivirus yang kuat. Kurkumin telah terbukti dapat membantu mengatasi infeksi yang disebabkan oleh virus penyebab flu.

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine menunjukkan bahwa kunyit dapat memperkuat sistem imun tubuh, yang sangat penting untuk membantu anak melawan virus flu. Untuk menggunakannya, kamu bisa menambahkan kunyit dalam makanan anak atau membuatkan susu kunyit hangat yang lezat dan menenangkan.

Daun Sirih

Daun sirih adalah tanaman herbal yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional Indonesia. Daun sirih memiliki sifat antibakteri dan antiviral, yang membuatnya efektif dalam mengatasi flu pada anak. Kandungan minyak atsiri dalam daun sirih memiliki kemampuan untuk membersihkan saluran pernapasan dan mengurangi gejala seperti hidung tersumbat.

Cara penggunaannya pun mudah. Kamu bisa merebus beberapa lembar daun sirih dalam air, kemudian memberikan air rebusan daun sirih tersebut pada anak. Rasanya yang sedikit pahit mungkin membuat anak tidak langsung menyukai, tetapi manfaatnya sangat besar dalam membantu pemulihan dari flu.

Bawang Putih

Bawang putih bukan hanya bumbu dapur yang biasa digunakan untuk memasak, tetapi juga memiliki khasiat sebagai obat herbal yang ampuh untuk mengatasi flu pada anak. Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang memiliki sifat antimikroba dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi penyebab flu.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh National Institutes of Health menyatakan bahwa bawang putih dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi durasi gejala flu. Kamu bisa memberikan bawang putih yang sudah dihaluskan pada anak atau mencampurkannya dengan makanan untuk menambah manfaat kesehatan.

Penting untuk diingat bahwa meskipun obat herbal ini aman digunakan, kamu tetap harus berkonsultasi dengan dokter, terutama jika gejala flu anak tidak kunjung membaik atau semakin parah.

Dengan menggunakan obat herbal yang tepat, kamu dapat membantu anak merasa lebih nyaman dan cepat pulih dari flu tanpa harus bergantung pada obat kimia.