9 Cara Merawat Kuku Ini Penting Diketahui
Kuku merupakan bagian tubuh yang berada di ujung dan atas jari. Permukaannya lembut namun mengeras dan tumbuh secara terus menerus.
Mengutip dari Halodoc, kuku terbuat dari keratin. Diketahui bahwa keratin merupakan lapisan protein yang tumbuh dari lapisan sel di bawah kutikel (bagian berwarna putih di dasar kuku).
Cara merawat kuku yang paling mudah adalah dengan menjaga kebersihannya. Namun penting juga untuk memperhatikan bagian sekitarnya seperti kutikula.
Selain itu, kali ini Katadata.co.id ingin memberikan beberapa cara merawat kuku yang bisa Anda lakukan. Tidak hanya tampilannya, Anda juga perlu memastikan kelembapan untuk menghindari kulit kering.
Cara Merawat Kuku
1. Memotong Kuku dengan Benar
Untuk menghindari kesalahan dalam memotong atau bentuk yang tidak sesuai keinginan, Anda bisa melakukannya tepat setelah mandi karena akan lebih lembut. Untuk membentuk sudutnya, Anda bisa menggunakan kikir atau papan amplas yang biasanya satu pake dengan menggunting kuku.
Selain itu, Anda sebaiknya melakukan desinfeksi alat perawatan kuku setiap bulan dengan alkohol 70% atau lebih kuat. Untuk menjaga kuku agar lentur, Anda bisa menggunakan pelembap selagi memotongnya.
2. Menggunakan Produk Kuku Lembut
Cara merawat kuku ini berlaku untuk Anda yang biasa menggunakan pewarna. Untuk menghapus warna, biasanya menggunakan aseton. Anda bisa memilih yang kadarnya lebih ringan untuk menjaga tampilan kuku.
Mia Rubie, seorang Nail Artist menyarankan untuk menggunakan top coats (pelapis atas pewarna kuku) untuk mengurangi kemungkinan cat kuku yang mengelupas. Dengan begitu, Anda bisa lebih jarang menghapus cat dan menghindari kuku dari aseton yang berlebih.
3. Menggunakan Pelembap
Sempat dibahas di poin pertama, cara merawat kuku ini bagus untuk mempertahankan bentuknya agar fleksibel dan kuat. Selain itu, kutikula dan bagian dari di sekitarnya akan terhidrasi sehingga tampak lebih sehat.
Dilansir dari Good House Keeping, Anda juga bisa menggunakan minyak almond atau alpukat sebelum tidur untuk menjaga kuku dan kutikula dari kering, rapuh, dan bersisik. Alternatif lain yaitu memakai lip balm.
4. Mengonsumsi Protein dan Omega-3
Cara merawat kuku ini dilakukan dari dalam tubuh, yaitu dengan mendapatkan keratin yang merupakan protein pembentuk kuku. Anda dapat menemukannya pada ikan dan kacang-kacangan. Selain itu, Anda bisa mengonsumsi suplemen yang mengandung biotin dan minyak ikan. Selain bagus untuk kuku, kandungan tersebut juga baik untuk rambut.
Anda bisa mengonsumsi vitamin B yang diyakini ampuh memperkuat kuku. Selain itu, Vitamin A dan C juga bagus untuk membuat kuku tetap terhidrasi dan tampak mengkilap.
5. Menghindari Kuku Basah dan Kotor
Keadaan kuku yang basah dan kotor ternyata dapat mendorong pertumbuhan bakteri di bawah kuku sehingga membuatnya susah untuk lepas. Kelembapan yang tersebut juga dapat membuatnya terbelah.
Hal demikian biasanya terjadi ketika mencuci piring, berkebun atau membersihkan menggunakan bahan kimia yang keras. Untuk mengatasinya, Anda bisa memakai sarung tangan karet agar kuku tetap terlindungi.
6. Menghindari Gigit Kuku
Kebiasaan menggigit kuku dialami oleh sebagian orang. Hal tersebut tidak baik untuk kesehatan tubuh dan merusak tampilan kuku. Lantaran bisa terdapat kuman dan bakteri yang bersarang di dalamnya.
Anda bisa menggunakan pewarna atau lapisan gel bening untuk mengurangi rasa ingin menggigitnya. Mengutip dari wikiHow, Anda disarankan untuk menggunakan cat yang rasanya pahit.
7. Jangan Membersihkan Kutikula Berlebihan
Dilansir dari Alodokter, kutikula merupakan lapisan kulit yang berada di pangkal kuku. Biasanya bagian tersebut dipotong saat melakukan perawatan, baik tangan maupun kaki. Namun tahukah Anda bahwa sebaiknya kutikula tidak dipotong?
Ketika kutikula dipotong, jamur dan bakteri lebih berisiko terpapar ke tubuh Anda melalui jari-jemari. Menurut American Academy of Dermatology, hal tersebut dapat menyebabkan infeksi. Maka dari itu, Anda perlu hati-hati untuk memotong kutikula. Perlu diketahui juga bahwa kutikula dipotong dapat mempercepat kuku tumbuh merupakan mitos.
8. Selektif Melakukan Perawatan
Tidak hanya memperindah kuku, perawatan manikur dan pedikur sesekali juga membuat kesehatan kuku tidak lebih baik. Biasanya disebabkan oleh teknisi yang terlalu kasar memperlakukan kuku atau ketidak cocokan produk.
Untuk menghindarinya, Anda bisa meminta terlebih dahulu kepada teknisi. Misalnya dengan permintaan agar kutikula tidak dipotong atau memastikan kaki sudah melalui desinfeksi atau belum.
9. Konsultasi ke Dokter
Cara merawat kuku ini bisa Anda lakukan apabila ada masalah serius terkait kesehatan. Misalnya rasa ngilu dan nyeri yang cukup lama atau infeksi yang menyebabkan kemerahan.
Dilansir dari Mayo Clinic, keadaan kuku yang sehat terlihat dari adanya kutikula, kuku berwarna merah muda keputihan. Maka dari itu, apabila terasa sakit dan bengkak di daerah kuku, perlu untuk memeriksakan lebih lanjut.
Demikian beberapa rekomendasi cara merawat kuku yang bisa Anda lakukan. Dapat disimpulkan bahwa penting untuk menjaga kelembapan dan kutikula agar tetap sehat dan terhindar dari paparan bakteri dan kuman.
