Memahami Penyebab dan Cara Mengempeskan Mata Sembab
Cara mengempeskan mata sembab menjadi hal yang perlu diketahui setelah menangis agar tetap tampil percaya diri. Mata sembab timbul setelah merespon emosi secara alami. Pada umumnya seseorang akan menangis saat merasa sedih.
Menangis kerap dianggap sebagai kesedihan mendalam, sifat lemah, cengeng dan kerapuhan. Padahal banyak juga orang yang menangis karena merasa bahagia. Sembab pada area mata terkadang membuat seseorang tidak percaya diri sehingga mencari cara untuk menghilangkannya.
Penyebab Mata Sembab
Selain menangis, berikut beberap penyebab mata sembab melansir dari Optikmelawai.com:
1. Alergi
Alergi merupakan salah satu penyebab mata sembab karena adanya kontak mata dengan zat pemicu alergi seperti bulu hewan, debu, polusi atau asap dan serbuk sari makanan. Reaksi alergi bisa menimbulkan tubuh melepaskan histamin penyebab mata sembab, gatal-gatal berair dan kemerahan.
2. Kurang Tidur
Penyebab mata sembab berikutnya yaitu kurang tidur sehingga kulit bisa terlihat pucat dan kusam. Kondisi ini memungkinkan jaringan menjadi gelap dan pembuluh darah di bawah kulit lebih terlihat. Kurang tidur juga bisa menimbulkan penumpukkan cairan di bagian bawah mata sehingga terlihat sembab.
3. Posisi Tidur yang Salah
Posisi tidur yang salah seperti tengkurap semalaman atau menyamping bisa membuat mata sembab. Akibatnya cairan jadi mudah mengumpul di bagian bawah mata saat tidur.
4. Kelelahan Mata
Mata lelah bisa terjadi karena terlalu banyak menghabiskan waktu di depan komputer dalam keadaan kurang cahaya dan tingginya konsentrasi otak. Jika dibiarkan, lama-kelamaan mata bisa menjadi sembab dan bengkak.
5. Gangguan Peredaran Darah
Peredaran darah yang terganggu di area mata juga bisa menimbulkan mata sembab. Aliran darah yang tidak mengalami sirkulasi sempurna menyebabkan pasokan oksigen berkurang dan terganggu sehingga pernapasan mata di area kulit jadi terganggu.
Cara Mengempeskan Mata Sembab
Ada banyak cara yang bisa digunakan untuk mengempeskan mata sembab setelah menangis. Berikut cara mengempeskan mata sembab setelah menangis:
1. Kompres Menggunakan Sendok Dingin
Mata sembab bisa kempes dengan cara menggunakan sendok dingin. Untuk mencobanya, silakan masukkan sendok ke dalam freezer 10-20 menit. Jika sudah, tekan sendok secara lembut di bagian bawah mata lalu pijat mengarah ke luar.
2. Kompres Menggunakan Air Dingin
Mengompres mata menggunakan air dingin merupakan cara mengempeskan mata sembab yang bia Anda coba berikutnya.Untuk caranya, silakan masukan 4-5 potong es batu ukuran kecil ke mangkuk tersebut. Setelah itu, celupkan kain atau tisu ke dalam air es.
Mulailah kompres mata mulai dari sudut bagian dalam mata lalu tekan hingga ke bagian bawah kulit dan mencapai sudut luar mata. Pijat ringan bagian bawah mata secara lembut selama lima menit, ulangi cara ini hingga beberapa kali. Kemudian gunakan jari-jari yang sudah dibersihakan dan genggam beberapa es batu lalu pijat mata sembab menggunakan cara sama.
3. Kompres Menggunakan Irisan Kentang atau Timun
Irisan kentang atau timun diyakini bisa menghilangkan mata sembab dan sudah jadi pedoman secara turun-temurun. Caranya bisa bisa dicoba dengan cara memotong dua iris mentimun lalu tempelkan pada bagian atas masing-masing mata untuk mengencangkan pembuluh darah selama 10-15 menit.
4. Mengompres Kantong Teh
Cara mengempeskan mata sembab selanjutnya bisa menggunakan kantong teh. Penggunaan teh celup bisa mengurangi dan menghilangkan mata sembab. Sebab teh celup mampu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi bengkak. Cara mempraktikannya cukup mudah yaitu hanya mencelupkan dua kantong teh ke dalam air es selama kurang lebih 10 menit. Aplikasikan ke kantong mata dan pijat selama 5 menit.
5. Tidur dan Posisikan Kepala Lebih Tinggi
Saat mata dikompres atau akan tidur, posisikan kepala lebih tinggi dari badan dengan meletakkan dua sampai tiga bantal di kepala. Kondisi seperti ini bisa membantu menurunkan tekanan darah di daerah mata. Mata bengkak biasanya muncul setelah menangis lalu tidur.
Banyak cara mengempeskan mata sembab agar bisa tampil percaya diri seperti menggunakan sendok air dingin, mengompres menggunakan air dingin, mengompres menggunakan irisan kentang atau timun, hingga mengatur posisi kepala saat tidur. Selain mengempeskan mata sembab, ketahui juga beberapa penyababnya agar terhindar dari mata sembab dan kesehatan mata tetap terjaga.
