Lafal Doa Telinga Berdenging Sebelah Kiri hingga Cara Mengatasinya

Kadang-kadang terjadi fenomena suara berdengung di telinga, yang bisa sangat mengganggu dan muncul tanpa penyebab yang jelas. Rasanya mirip dengan lebah atau nyamuk yang berputar-putar di dalam lubang telinga.

Beberapa orang percaya bahwa suara berdengung ini mungkin merupakan tanda bahwa seseorang sedang dibicarakan oleh orang lain. Namun sebagai umat muslim hendaknya tidak boleh membuat dugaan buruk.

Dalam Islam, ada sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Ibnu Sunni dari Abi Rafi', seorang budak Rasulullah SAW, yang menunjukkan bahwa membaca doa ini saat telinga berdengung dianggap baik. Kemudian Rasulullah SAW bersabda:

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: إذا طنت أذن أحدكم فليذكرني وليصل عليّ، وليقل ذكر الله بخير من ذكرني

Artinya, " Jika telinga seseorang dari kalian mengalami berdengung, hendaklah dia menyebut namaku dan mengucapkan sholawat kepadaku, serta membaca: "Semoga Allah menyebutkan kebaikan dari orang yang mengingatku." (HR. Thabrani)

Berkaitan dengan hadis tersebut, diketahui terdapat doa telinga berdenging sebelah kiri maupun kanan. Simak penjelasannya sebagai berikut.

Doa Telinga Berdenging Sebelah Kiri

Saat mengalami telinga berdenging, baik di sebelah kiri atau kanan, terdapat sebuah doa yang bisa dibaca. Berikut adalah bacaan doanya dengan tulisan Arab, Latin, dan artinya.

اَللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ ذَكَرَهُ اللهُ مَنْ ذَكَرَنِيْ بِخَيْرٍ

Allâhumma shalli 'alâ sayyidinâ muhammadin wa 'alâ âli sayyidinâ muhammadin, dzakarahullâhu man dzakaranî bikhair.

Artinya, “Ya Allah, limpahkanlah rahmat dan salam kepada junjungan kita Nabi Muhammad dan keluarganya. Semoga Allah membalas dengan kebaikan bagi siapa pun yang mengingatku.”

Penyebab Sensasi Berdenging Telinga Kiri

Sensasi berdenging pada telinga kiri dapat terjadi karena berbagai hal. Penyebab utamanya yakni terjadi karena kerusakan pada sel-sel rambut, yang mengakibatkan pengiriman sinyal yang tidak akurat ke otak.

Kemudian, seseorang mendengar suara yang sebenarnya tidak ada. Beberapa faktor yang memicu kondisi berdenging pada telinga kiri antara lain yakni sebagai berikut:

1. Infeksi telinga

Infeksi telinga merupakan penyebab umum dari tinnitus. Infeksi ini sering terjadi karena dua jenis infeksi telinga, yaitu infeksi telinga dalam dan tengah (otitis media).

Infeksi ini disebabkan oleh virus dan bakteri yang merusak sel-sel rambut, serta menyebabkan tekanan di bagian tengah telinga yang mengiritasi sel-sel rambut, yang pada akhirnya menyebabkan telinga berdenging.

2. Suara Kencang Berulang

Paparan suara keras secara berulang dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan gangguan pendengaran permanen. Tinnitus merupakan peringatan bahwa telinga telah terpapar suara yang terlalu keras.

3. Telinga Kotor

Penumpukan kotoran telinga atau benda asing di telinga juga dapat menyebabkan telinga berdenging dengan menekan gendang telinga dan mengiritasi sel-sel rambut.

4. Cedera Kepala

Cedera kepala dapat mengubah cara otak memproses suara dan merusak saraf pendengaran yang menghubungkan sel-sel rambut ke otak. Saraf pendengaran yang rusak menyebabkan telinga berdenging dan perubahan pendengaran lainnya.

5. Efek Obat

Beberapa obat, seperti obat hipertensi dan antibiotik, dapat menyebabkan telinga berdenging sebagai efek sampingnya. Jenis obat ini mempengaruhi saraf pendengaran dan dapat menyebabkan gejala tinnitus.

Cara Mengatasi Berdenging Telinga Kiri

Perawatan untuk telinga berdenging pada sisi kiri akan disesuaikan dengan penyebab dan tingkat keparahan gejalanya pada individu yang mengalaminya. Beberapa langkah perawatan yang mungkin direkomendasikan oleh dokter yakni:

1. Pembersihan Telinga

Menyingkirkan penumpukan kotoran telinga dapat membantu mengurangi gejala berdengung di telinga.

2. Gunakan Alat Bantu Dengar

Jika tinnitus disebabkan oleh gangguan pendengaran akibat kebisingan atau faktor usia, penggunaan alat bantu dengar bisa menjadi pilihan yang direkomendasikan.

3. Cek Penggunaan Obat

Jika obat tertentu menjadi penyebab tinnitus, dokter mungkin akan menyarankan untuk menghentikan atau mengurangi dosisnya, atau menggantinya dengan obat lain.

4. Gunakan White Noise

Alat untuk menciptakan white Noise menghasilkan suara latar yang dapat membantu mengalihkan perhatian dari gejala tinnitus, seperti suara hujan atau ombak laut.

5. Terapi Pelatihan Tinnitus (TRT)

Program ini dilakukan audiolog. Tujuannya yakni untuk mengurangi intensitas tinnitus dan mengatasi dampak psikologisnya.

6. Terapi Perilaku Kognitif (CBT)

CBT melibatkan pembelajaran teknik untuk mengelola gejala tinnitus sehingga tidak terlalu mengganggu kehidupan sehari-hari.

7. Konseling

Langkah ini dapat membantu individu mengatasi masalah psikologis yang sering terkait dengan tinnitus, seperti kecemasan dan depresi.

Demikian lafal dan terjemahan doa telinga berdenging sebelah kiri hingga cara mengatasinya. Jika kondisi telinga berdenging semakin memburuk, segera hubungi dokter untuk mengatasinya.