Memiliki rambut panjang dan indah bukan hanya keinginan para perempuan, sebagian pria juga mendambakan rambut panjang yang tampak berkilau. Secara umum, rambut pria lebih cepat tumbuh dibanding rambut wanita.
Rambut tumbuh paling cepat antara pertengahan remaja dan akhir usia 20-an, lantas melambat seiring bertambahnya usia.
Cara Memanjangkan Rambut Pria dengan Cepat
Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut, seperti pola makan, usia, jenis rambut, tingkat stres, obat-obatan, genetik, serta penyakit tertentu.
Dengan menjalani gaya hidup yang sehat dan bantuan beberapa bahan alami, pertumbuhan rambut Anda dinilai akan semakin cepat. Dikutip dari laman Sehatq.com, berikut cara memanjangkan rambut pria dengan cepat.
1. Sisir Rambut Tanpa Berlebihan
Cara memanjangkan rambut pria dengan cepat yang pertama adalah menyisir rambut. menyisir atau menyikat rambut kan meratakan minyak alami rambut hingga ke ujung, selain juga meningkatkan penampilan rambut.
Manfaat lain, menyikat rambut dapat merangsang darah ke kulit kepala yang telah terbukti meningkatkan kesehatan rambut. Dikutip dari studi pada 2016 yang diterbitkan Eplasty, sembilan pria sehat yang menjalani pijat kulit kepala setiap hari selama 4 menit mengalami peningkatan ketebalan rambut setelah 24 minggu.
2. Menjaga Pola Hidup Sehat
Mengatur pola makan rupanya jadi salah satu yang perlu Anda perhatikan jika ingin memanjangkan rambut dengan cepat. Konsumsi makanan seimbang akan membuat tubuh Anda mendapatkan semua vitamin penambah rambut seperti biotin, asam folat, dan vitamin A, C, D, serta E.
Utamanya vitamin E yang telah terbukti memiliki beberapa manfaat bagi pria, termasuk kemampuan mempercepat pertumbuhan rambut. Sebuah studi pada 2010 yang diterbitkan Tropical Life Sciences menemukan bahwa peserta yang mengonsumsi 100 mg campuran tokotrienol mengalami peningkatan pertumbuhan rambut dibandingkan mereka yang ada dalam kelompok plasebo.
3. Menggunakan Produk Perawatan Rambut
Cara memanjangkan rambut pria dengan cepat selanjutnya adalah dengan rajin menggunakan kondisioner. Kondisioner mampu membantu mengganti lipid dan protein pada rambut Anda.
Selain kondisioner juga memberikan kelembaban ekstra. Kondisi tersebut sangat penting karena rambut yang kering akan susah bertambah Panjang dan sampo seringkali dapat menghilangkan minyak yang diperlukan rambut.
Untuk memanjangkan rambut lebih cepat pada pria, batasi penggunaan sampo sebanyak satu atau dua kali seminggu. Mulailah menggunakan kondisioner tanpa bilas untuk pria.
4. Hindari Keramas Air Panas
Hindari menggunakan air panas untuk rambut karena dapat menghilangkan minyak alami pada kulit kepala. Dampaknya, air panas membuat rambut rentan rusak.
Namun, Anda juga tak perlu langsung total menggunakan air dingin untuk meningkatkan kesehatan rambut. Karena faktanya, membilas rambut dengan air dingin dapat membuatnya lebih berkilau dan sehat adalah mitos belaka.
Sebagai gantinya, beralihlah ke air hangat. Mandi air hangat akan membantu membersihkan residu dari kulit kepala jauh lebih baik daripada air dingin.
Membilas dengan air hangat juga memungkinkan rambut tumbuh tanpa hambatan, dengan demikian rambut bisa lebih cepat panjang.
5. Hindari Menggosok Rambut dengan Handuk
Kebiasaan menggosok rambut dengan handuk setelah keramas dapat menyebabkan rambut rapuh dan rontok. Semakin jarang Anda menggosok-gosokkan rambut dengan berlebihan dengan handuk maka rambut pun akan bertambah panjang.
Jika rambut Anda termasuk rambut yang mudah rontok maka bisa gunakan handuk microfiber atau kaus yang sudah tidak pakai. Bahan ini termasuk aman karena tidak akan merusak kutikula rambut.
6. Memijat Kulit Kepala
Agar rambut bisa cepat panjang, Anda bisa memperhatikan kesehatan kulit kepala. Memijat kulit kepala bisa membantu melancarkan peredaran darah sehingga regenerasi sel menjadi lebih lancar.
Anda dapat memijat kulit kepala dengan minyak rambut, tanpa minyak rambut atau menggunakan masker rambut.
7. Menggunakan Masker Lidah Buaya
Lidah buaya telah diketahui sejak lama dapat menyuburkan pertumbuhan rambut sehingga lebih cepat panjang. Lidah buaya mengandung vitamin A, C, dan E.
Ketiganya berkontribusi untuk merangsang pertumbuhan sel yang sehat dan membuat rambut lebih berkilau. Selain itu, vitamin B12 dan asam folat yang dikandung gel lidah buaya juga bisa mencegah kerontokan rambut.
8. Masker Minyak Zaitun
Minyak zaitun juga dipercaya ampuh sebagai salah satu cara memanjangkan rambut pria. Kandungan asam lemak omega-3 di dalamnya dipercaya dapat merangsang pertumbuhan rambut dan membuatnya terlihat lembut serta berkilau.
Anda cukup mengoleskan minyak zaitun ke kulit kepala dan rambut , serta mendiamkannya selama 30-60 menit. Lakukan ini sebanyak 1-2 kali dalam seminggu. Pastikan Anda membilasnya hingga bersih dengan air dan sampo.
9. Konsumsi Kafein
Selain meningkatkan kewaspadaan, ternyata kafein juga diketahui bisa merangsang pertumbuhan rambut, sehingga membuatnya lebih panjang. Sebuah penelitian mengungkapkan, kafein dapat merangsang pertumbuhan rambut baru pada tingkat molekuler, seluler, dan organ. Efek ini dapat dirasakan pria dan wanita.
10. Hindari Stres dan Cukup Tidur
Stres bisa berdampak buruk pada kesehatan tubuh, termasuk rambut. Kadar stres yang tinggi dapat menyebabkan rambut rontok, sehingga impian para pria untuk punya rambut panjang pun sulit terlaksana.
Selain itu, cobalah untuk berhenti begadang dan atur waktu tidur Anda. Hal ini karena selama Anda tidur, hormon pertumbuhan akan mempercepat reproduksi sel dan pertumbuhan rambut. Orang dewasa disarankan untuk tidur selama 7-9 jam setiap malamnya.