Dalam kehidupan sehari-hari, kita seringkali melihat bunga berwarna biru yang tumbuh subur di kebun atau pekarangan. Bunga tersebut dikenal dengan sebutan bunga telang. Namun, sebagian besar dari kita mungkin belum sepenuhnya menyadari manfaat bunga telang.
Bunga telang atau kembang telang adalah salah satu jenis tanaman yang cukup mudah ditemukan di Indonesia. Bunga berbentuk corong ini paling banyak dijumpai dengan warna biru keunguan, tetapi ada juga yang berwarna putih.
Selain memiliki bentuk dan warna yang cantik, bunga telang sudah sejak lama digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Selain itu, manfaat bunga telang juga bisa untuk pewarna alami makanan dan minuman, kosmetik, skincare, sabun, sampo, insektisida, bahkan pakan ternak.
Manfaat Bunga Telang
Terdapat sederet manfaat dari bunga telang, antara lain sebagai berikut:
1. Menutrisi Tubuh
Bunga telang mengandung senyawa-senyawa bioaktif, termasuk flavonoid, antosianin, dan polifenol. Antosianin adalah pigmen alami yang memberikan warna biru pada bunga telang dan memiliki sifat antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh manusia.
2. Menurunkan Demam
Bunga telang telah lama digunakan sebagai obat herba alami untuk mengatasi demam dan nyeri akibat peradangan di dalam tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa manfaat bunga telang ini diperoleh dari sifat antiradang dalam bunga telang.
3. Pengobatan Tradisional
Dalam pengobatan tradisional, bunga telang telah lama digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Beberapa manfaatnya antara lain sebagai penurun demam, penangkal radikal bebas, dan antiinflamasi. Ekstrak bunga telang juga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengatasi masalah pencernaan dan gangguan tidur.
4. Menurunkan Berat Badan
Apabila Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, cobalah mengonsumsi teh bunga telang. Senyawa ternatin pada tanaman ini dapat mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh, sekaligus meningkatkan pembakaran lemak.
5. Meringankan Gejala Alergi
Manfaat bunga telang berikutnya adalah untuk meringankan gejala alergi dan asma. Bunga ini mampu mengurangi produksi histamin, yaitu zat yang berperan dalam menimbulkan peradangan ketika tubuh terpapar pencetus alergi (alergen).
6. Pewarna Alami
Keindahan warna biru yang dimiliki oleh bunga telang membuatnya menjadi pewarna alami yang populer. Beberapa jenis makanan dan minuman, seperti nasi kerabu dan minuman segar, sering menggunakan ekstrak bunga telang untuk memberikan warna alami tanpa bahan kimia tambahan.
7. Antioksidan untuk Kesehatan Kulit
Ekstrak bunga telang mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas pada kulit. Dengan sifat antiinflamasi dan antiseptiknya, bunga telang juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan iritasi.
Produk perawatan kulit yang mengandung bunga telang dapat menyamarkan kerutan serta mengatasi kulit kering yang berkontribusi terhadap munculnya tanda-tanda penuaan dini. Selain itu, berkat kandungan antioksidannya, bunga telang dapat menghambat proses penuaan dengan cara memperbaiki tekstur kulit.
8. Peningkatan Fungsi Otak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa-senyawa aktif dalam bunga telang dapat memberikan efek positif pada fungsi otak. Konsumsi secara teratur dapat membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.
9. Menurunkan Tekanan Darah
Antioksidan dalam bunga telang juga dapat berkontribusi pada penurunan tekanan darah. Ini membuatnya menjadi tambahan yang baik untuk diet bagi mereka yang memiliki masalah tekanan darah tinggi.
10. Mencegah Diabetes
Senyawa aktif pada bunga telang yang disebut proanthocyanidin dapat membantu mengatur penyerapan gula ke dalam aliran darah, sehingga kadar gula darah dapat terkontrol dan Anda terhindar dari diabetes. Antioksidan pada tanaman ini juga mampu mencegah resistensi insulin yang dapat memicu diabetes.
11. Mencegah Pikun
Flavonoid dan antosianin dalam tanaman ini bermanfaat untuk memperbaiki sel-sel tubuh, termasuk sel saraf di otak, sehingga dapat membantu mencegah pikun. Beberapa riset bahkan menunjukkan bahwa dengan mencukupi asupan antioksidan, daya ingat dan konsentrasi pun akan meningkat.
Selain itu, manfaat bunga telang juga berupa meningkatkan produksi asetilkolin, yaitu zat kimia di otak yang berperan dalam proses mengingat, mempelajari informasi, dan menjaga konsentrasi.
Sekilas tentang Bunga Telang
1. Asal Usul Bunga Telang
Bunga telang, atau dalam istilah botani disebut Clitoria ternatea, merupakan tanaman merambat yang berasal dari Asia Tenggara, khususnya Indonesia, dan telah menyebar ke berbagai wilayah tropis di dunia. Tanaman ini dapat ditemui di kebun-kebun, pekarangan, atau bahkan di pinggir jalan.
2. Ciri-ciri Bunga Telang
Bunga telang memiliki ciri khas berwarna biru yang menawan, meskipun ada beberapa varietas yang menghasilkan bunga berwarna putih atau ungu. Daunnya yang hijau dan berbentuk jantung menjadi daya tarik utama, membuatnya menjadi tanaman hias yang populer.
Demikianlah ulasan mengenai manfaat bunga telang beserta penjelasan singkat mengenai asal-usul bunga ini, dan ciri-cirinya. Dapat disimpulkan, bunga telang sangat bermanfaat untuk kesehatan.