7 Cara Melewati Putus Cinta dari Mantan Kekasih

Putus cinta menyebabkan rasa sakit dan kepedihan untuk seseorang. Ketika hubungan berakhir, ada rasa kesepian, kehilangan diri, dan kesusahan. Perasaan sedih ini jika dibiarkan berlarut membuat depresi. Para ahli menjelaskan patah hati sebagai bentuk kesedihan.

Salah satu cara melewati putus cinta yaitu move on. Langkah ini membantu seseorang melewatkan masa sulit setelah putus cinta. Berjuang untuk move on memang tidak mudah, tetapi mengurangi kesedihan berlarut.

Cara Melewati Putus Cinta

Berdasarkan Journal of Positive Psychology, sekitar 71 % orang dewasa membutuhkan tiga bulan untuk mengatasi patah hati. Orang dewasa membutuhkan aspek positif untuk perpisahan mereka.

Mengutip dari Hellosehat.com, angkat tersebut dari 115 sampel penelitian. Peneliti menemukan tiap orang memiliki cara berbeda untuk proses penyembuhan.

Mengutip dari Womenshealthmag.com, cara tercepat melewati putus cinta yaitu merenungkan hubungan. Mungkin anda akan bertanya-tanya bagaimana kisah percintaan anda berakhir. Anda bisa merenungkan dan menghubungkan putusnya hubungan dengan hal positif.

Berikut cara melewati putus cinta:

1. Temukan Minat Lama

Cara melewati putus cinta yaitu menemukan minat lama. Misalnya hobi yang sudah lama tidak dilakukan. Anda bisa melakukan hobi lama perlahan untuk melewati putus cinta dan move on.