10 Manfaat Daun Ciplukan Ini Ampuh untuk Kesehatan dan Kecantikan
Daun buah ciplukan atau yang juga dikenal dengan golden berries memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh dan kecantikan. Berkaitan dengan itu, tentu menarik membahas manfaat daun ciplukan.
Manfaat Daun Ciplukan
Daun ciplukan berwarna orange tipis sedikit kecoklatan dan transparan. Daun ini memiliki tulang daun berwarna coklat kehitaman saat buahnya matang. Ketika masih dalam usia muda, daun ciplukan berwarna hijau dengan tulang daun sedikit hijau tua.
Daun tersebut kaya akan manfaat dan mudah diperoleh. Untuk mengetahui manfaat daun ciplukan, simak ulasan berikut.
1. Pereda Batuk
Manfaat daun ciplukan yang pertama yakni mampu meredakan batuk kering dan tidak berdahak. Batuk kering pada umumnya terjadi tanpa pemicu seperti debu atau asap rokok.
Untuk mengonsumsi daun ciplukan sebagai pereda batuk, rebus daun ini hingga warna air sedikit kekuningan. Kemudian konsumsi air rebusannya untuk menenangkan tenggorokan.
2. Pereda Sakit Tenggorokan
Manfaat daun ciplukan yang lainnya adalah meredakan sakit tenggorokan. Tenggorokan yang meradang dan menimbulkan rasa tak nyaman tentunya mengganggu aktivitas sehari-hari.
Cukup rebus daun ciplukan untuk memperoleh manfaatnya. Kemudian, minum secara berkala agar tenggorokan tidak sakit dan meradang.
3. Mencegah Penuaan Dini
Manfaat daun ciplukan untuk kecantikan salah satunya yakni pencegahan penuaan dini. Buah ciplukan dapat membuat kulit lebih kencang karena kandungan vitamin c dan antioksidan yang mampu membentuk kolagen.
Kolagen dapat membuat wajah lebih kencang, segar, sehat, dan cerah. Gejala penuaan dini yang terjadi pun dapat memudar.
4. Penyakit Kulit
Manfaat daun ciplukan yang berkaitan dengan kecantikan berikutnya adalah mengobati penyakit kulit. Kulit yang gatal jika digaruk akan menimbulkan luka. Stretch mark dan selulit juga dapat menimbulkan tanda-tanda pada kulit.
Meski memiliki luka di kulit maupun tanda akibat stretch mark dan selulit, daun ciplukan dapat mengatasinya dengan mudah. Cukup lumatkan daun ciplukan hingga halus, kemudian oleskan ke bagian kulit yang ingin diobati.
Anda akan memperoleh hasilnya dalam beberapa waktu kemudian, dengan penggunaan yang konsisten, maka kulit akan kembali normal, lebih halus, cerah, dan kencang.
5. Mencegah Obesitas
Ada kalanya seseorang mengalami berat badan berlebih dan ingin menguranginya agar lebih sehat. Salah satu caranya dengan mengonsumsi daun ciplukan.
Manfaat daun ciplukan ini juga dapat menjaga bentuk tubuh wanita pasca melahirkan. Rebusan air daun ciplukan dan buah ciplukan yang mampu mengurangi lemak serta rendah kalori pun dapat membantu menurunkan berat badan.
6. Melembabkan Kulit
Manfaat daun ciplukan berikutnya adalah pencegahan kulit kering. Ada kalanya seseorang mengalami kulit kering, kusam, dan bersisik. Oleh sebab itu, daun ciplukan pun memiliki manfaat yang efektif mengatasi permasalahan tersebut.
Konsumsi rebusan air daun ciplukan secara rutin. Tak lupa juga konsumsi buah ciplukan untuk memperoleh vitamin C yang dapat mencerahkan dan menyehatkan kulit.
7. Memutihkan Kulit
Manfaat daun ciplukan yang ketujuh yakni membuat kulit lebih putih. Gunakan daun ciplukan sebagai masker untuk memperoleh kulit yang lebih cerah.
Daun ciplukan mampu mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit tampak lebih cerah. Oleh karena itulah, tak hanya putih dan bersih, kulit juga akan lebih lembut.
8. Menyembuhkan Peradangan
Manfaat daun ciplukan berikutnya adalah mengurangi berbagai macam penyakit karena peradangan. Pasalnya, daun ciplukan memiliki efek anti inflamasi dan analgesik yang mampu menenangkan dan mempercepat penyembuhan.
Jika memiliki masalah seperti radang sendi, asam urat, dan wasir, daun ciplukan pun dapat mengatasinya. Caranya yakn cukup minum air rebusan daun ciplukan secara rutin.
9. Menurunkan Gula Darah
Selain delapan manfaat di atas, daun ciplukan juga memiliki manfaat untuk menurunkan gula darah. Manfaat daun ciplukan yang mampu menurunkan kadar gula darah karena memiliki kemampuan anti hiperglikemia.
Senyawa di dalamnya mampu memperlambat proses pemecahan dan penyerapan karbohidrat. Oleh karena itu, daun ciplukan mampu meringankan fungsi insulin agar selalu dalam batas wajar.
10. Mengatasi Sariawan
Manfaat daun ciplukan berikutnya adalah mengatasi masalah sariawan. Sariawan adalah kondisi ketika radang dan luka di bagian mulut. Dampak sariawan berkepanjangan adalah berkurangnya nafsu makan. Alhasil, kesehatan pun dapat menurun.
Untuk mengatasi sariawan, cukup rebus daun ciplukan. Kemudian minum air rebusannya secara rutin. Selain itu, konsumsi pula buah ciplukan agar manfaatnya semakin terasa.
Berkaitan dengan cara perebusan dan pemilihan daun ciplukan, terdapat ketentuan yang harus diperhatikan. Jangan gunakan daun ciplukan yang masih berwarna hijau karena mengandung racun.
Cara merebusnya yakni cuci bersih daun ciplukan yang sudah direbus. Kemudian jemur daun tersebut hingga kering. Setelah kering, bungkus daun ciplukan agar tidak lembab dan daun pun siap direbus. Jika sudah mendidih, saring air rebusan tersebut.
Minum air rebusan sebanyak tiga kali sehari untuk manfaat yang lebih terasa signifikan. Batuk pun dapat sembuh secara perlahan.
Demikian beberapa manfaat daun ciplukan yang perlu diketahui dan cara merebusnya.
