7 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Mulut
Sejumlah tumbuhan dikenal dengan manfaatnya bagi kesehatan dan lingkungan. Tak terkecuali daun sirih yang memiliki nama ilmiah Piper betle.
Tumbuhan satu ini banyak berasal dari kawasan Sabar Serawak. Beberapa tahun setelahnya, daun sirih banyak ditanam di Asia Tenggara, India, Tiongkok, Afrika Timur, dan beberapa pulau-pulau di Pasifik Barat.
Menariknya, sirih dikenal dengan berbagai nama, tergantung daerah masing-masing. Di antaranya yaitu bido (Ternate), sireh (Melayu), suruh (Jawa), amo (Ambon), dan base (Bali).
Sirih biasa dikunyah dan dicampur dengan tumbuhan lain oleh orang zaman dahulu. Mengutip dari Siloam Hospitals, mengunyah daun sirih dan biji pinang diyakini dapat memicu produksi air liur dalam mulut. Beberapa orang juga percaya bahwa hal tersebut dapat menjaga kekuatan gigi dan mencegah penyakit gusi.
Meski demikian, beberapa penelitian juga ada yang menyatakan bahwa terlalu sering mengunyah daun sirih ada kaitannya dengan pemicu kanker mulut. Pasalnya, kegiatan tersebut dapat merangsang pembentukan squamous cell carcinoma yang sifatnya malignant atau tumor ganas.
Maka dari itu, penting untuk menelusuri lebih lanjut mengenai kandungan daun sirih agar tidak salah kaprah. Demikian juga dengan kebersihannya sebelum dikunyah.
Daun sirih juga biasa dikombinasikan dengan kapur untuk dikunyah. Namun, tahukah Anda bahwa kandungan di dalamnya dapat menyebabkan pengerutan gusi atau periodontitis. Maka dari itu, dapat dapat memicu gigi tanggal.
Di samping risiko-risiko di atas, kali ini kami juga akan membahas tentang manfaat daun sirih. Untuk lebih lengkapnya, simak tulisan di bawah ini.
Manfaat Daun Sirih
Berikut daftar manfaat daun sirih:
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Manfaat daun sirih yang pertama berguna untuk kesehatan metabolisme. Melansir situs Kemenkes, tumbuhan ini dapat merangsang kinerja usus untuk menyerap nutrisi dan vitamin yang baik bagi tubuh.
Tak heran ketika daun sirih biasa dijadikan obat alami untuk menangani sembelit. Caranya yaitu dengan merebus daun sirih yang sudah bersih, kemudian diminum.
2. Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi
Manfaat daun sirih berikutnya adalah bagus untuk kesehatan mulut dan gigi. Seperti yang dijelaskan di paragraf awal, tumbuhan ini biasa dijadikan “kunyahan” oleh orang zaman dahulu.
Biasa dicampur dengan gambir, pinang, tembakau, dan kapur, Kumpulan tumbuhan ini diyakini dapat menyehatkan gigi dan mulut. Tak heran ketika orang tua zaman dahulu biasa mencampurkannya dan dikunyah sehari-hari.
Diketahui bahwa daun sirih mengandung antiseptik. Bersifat antimikroba, tumbuhan ini diyakini dapat membersihkan bakteri yang ada di mulut.
3. Menekan Kadar Gula Darah
Manfaat daun sirih berikutnya berangkat dari kandungan alkaloid dan flavonoid di dalamnya. Senyawa tersebut diyakini mampu mengontrol gula darah atau kadar diabetes di dalam tubuh.
Sejumlah orang mengonsumsi dengan merebus daun sirih, kemudian meminum airnya. Selain itu, juga ada yang membuatnya menjadi minyak.
Tak hanya itu, daun sirih juga mengandung antioksidan yang aman meminimalisir stres oksidatif, yakni salah satu penyebab tidak seimbangnya hormon insulin serta kerusakan sel pada tubuh.
4. Menyembuhkan Luka
Daun sirih juga biasa digunakan sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan luka. Caranya yaitu dengan menumbuknya, lalu membalurkan pada permukaan luka.
Diketahui bahwa tumbuhan ini mengandung tanin yang dapat merangsang produksi kolagen. Maka dari itu, daun sirih dapat meningkatkan elastisitas kulit dan menutup luka. Melansir Siloam Hospitals, di dalamnya juga terdapat polifenol yang berperan sebagai antiseptik untuk mencegah infeksi pada luka.
5. Mengatasi Jerawat
Daun sirih juga biasa digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi jerawat. Lantaran tumbuhan satu ini memiliki antiseptik yang dapat menghempas bakteri penyebab jerawat.
Daun sirih juga bersifat anti radang yang biasa dialami kulit berjerawat. Namun tetap disarankan penggunaan yang berada di bawah pantauan dokter. Demikian juga dengan takarannya yang tidak boleh berlebihan.
Diketahui bahwa penggunaan daun sirih yang kurang tepat dapat menimbulkan efek samping pada kulit. Melansir Brilio Beauty, penggunaan daun sirih dapat menyebabkan kulit kering.
6. Meredakan Nyeri Haid
Daun sirih juga bisa dikonsumsi untuk meredakan rasa nyeri yang diakibatkan haid. Contohnya yaitu pada minuman herbal yang diperuntukkan wanita yang sedang menstruasi. Kombinasikan dengan kunyit untuk hasil yang lebih optimal.
Selain minuman kemasan, Anda juga bisa membuatnya sendiri di rumah. Bersihkan daun sirih dengan air suhu ruang yang ditambah satu sendok garam. Bilas dan rebus menggunakan air bersih.
7. Menjaga Kesehatan Organ Kewanitaan
Manfaat daun sirih selanjutnya yaitu untuk meningkatkan kesehatan alat vital wanita. Masih melansir situs resmi Siloam Hospitals, tumbuhan ini diyakini dapat menangani masalah keputihan.
Tak hanya itu, daun sirih juga biasa digunakan untuk meredakan rasa gatal pada kemaluan yang biasa disebabkan oleh Bacterial vaginosis. Penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan perubahan pH pada kelamin.
Itulah penjelasan tentang manfaat daun sirih yang bisa dipertimbangkan untuk menggunakannya. Selain dikonsumsi air rebusannya, Anda juga bisa menumbuk daunnya untuk keperluan kesehatan tertentu.
