Tanggal 10 Oktober 2023 diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia atau World Mental Health Day (WMHD). Hari peringatan ini diatur dan diprakasai oleh World Federation Mental Health Day atau WFMHD.

Peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia pada tahun 2023 ini mengusung tema “Mental Health is a Universal Human Right” yang artinya “Kesehatan Mental adalah Hak Asasi Manusia Universal”.

Mengutip laman resmi World Federation Mental Health Day, tema kampanye kesehatan mental pada 2023 ini bertujuan menjadikan kesehatan mental sebagai salah satu kerangka hak asasi manusia. Dengan begitu, aspirasi terhadap kesehatan mental yang sehat diperlukan sebagai hak dasar yang perlu diberikan kepada setiap manusia.

Selain menjelaskan hal tersebut, Hari Kesehatan Mental Sedunia juga bertujuan untuk mengajak individu, institusi, komunitas, atau berbagai pemangku kepentingan di seluruh dunia. Tentu sebagai bagian dari mencapai dan memelihara terpenuhinya kesehatan mental warga dunia.

Tema ini sejalan dengan dengan prinsip WFMH yang dibentuk pada 1948 lalu. Lantas,  bagaimana sejarah peringatan hari Kesehatan Mental Sedunia ini?

Sejarah Peringatan Hari Kesehatan mental Sedunia

ilustrasi Hari Kesehatan Mental Sedunia

 

Sejarah peringatan Hari Kesehatan mental Sedunia diinisiasi oleh World Federation of Mental Health (WFMH). Sebuah organisasi kesehatan mental internasional yang didirikan pada tahun 1948.

World Mental Health Day pertama kali diperingati pada tahun 1992 atas prakarsa Wakil Sekretaris Jenderal WFMH, Richard Hunter. Tujuan dari peringatan ini adalah untuk meningkatkan kesadaran dan pemahaman masyarakat tentang pentingnya kesehatan mental.

Pada awalnya, Hari Kesehatan Mental Sedunia tidak memiliki tema khusus. Namun, sejak tahun 1994, WFMH mulai menetapkan tema tahunan untuk Hari Kesehatan Mental Sedunia.

Tema ini dipilih untuk menyoroti isu-isu kesehatan mental yang penting di dunia.

Tujuan Peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia

ilustrasi Hari Kesehatan Mental Sedunia

 

Tujuan Peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia adalah untuk meningkatkan kesadaran dan pemahaman masyarakat tentang pentingnya kesehatan mental. Kesehatan mental yang baik merupakan hal penting untuk menjalani kehidupan yang sehat dan produktif.

Secara spesifik, tujuan Peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia adalah sebagai berikut:

• Meningkatkan kesadaran masyarakat tentang masalah kesehatan mental
• Menyebarkan informasi tentang kesehatan mental
• Mendorong dialog dan pemahaman tentang kesehatan mental
• Meningkatkan dukungan sosial bagi orang-orang dengan masalah kesehatan mental
• Meningkatkan akses ke layanan kesehatan mental

Di Indonesia, Hari Kesehatan Mental Sedunia diperingati oleh berbagai organisasi kesehatan mental, pemerintah, dan masyarakat umum. Hari Kesehatan Mental Sedunia merupakan momentum penting untuk meningkatkan kesadaran dan pemahaman masyarakat tentang pentingnya kesehatan mental.

Melalui peringatan ini, diharapkan masyarakat dapat lebih memahami masalah kesehatan mental dan dapat memberikan dukungan kepada orang-orang yang membutuhkan.

Ucapan Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023

ilustrasi Hari Kesehatan Mental Sedunia

 

Kesehatan mental adalah aset berharga bagi semua orang. Dengan kesehatan mental yang baik, kita dapat menjalani kehidupan yang sehat dan produktif.

Mari kita tingkatkan kesadaran dan pemahaman masyarakat tentang pentingnya kesehatan mental. Melalui hari peringatan ini, kita bisa ikut mendukung orang-orang yang membutuhkan bantuan dengan memberikan dukungan sosial dan akses ke layanan kesehatan mental.

Berikut adalah beberapa ucapan Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023 dari tokoh dunia.

1. Saya mengerti rasa sakit Anda, percayalah. Saya telah melihat orang-orang di saat tergelap dalam hidup mereka, lalu hidup bahagia. Anda juga bisa melakukannya. Aku percaya padamu. Anda bukan beban. Kamu tidak akan pernah menjadi beban." — Sophie Turner.
2. "Percayalah bahwa kamu lebih berani dari yang kamu yakini, dan lebih kuat dari yang terlihat, dan lebih pintar dari yang kamu pikirkan." — Christopher Robin.
3. "Anda tidak harus selalu bersikap positif. Tidak apa-apa untuk merasa sedih, marah, kesal, frustrasi, takut, dan cemas. Memiliki perasaan itu tidak membuat Anda menjadi orang yang negatif. Itu membuatmu menjadi manusia." — Lori Deschene.
4. "Masalah kesehatan jiwa tidak menentukan siapa Anda. Melainkan sesuatu yang Anda alami. Anda berjalan di tengah hujan dan Anda merasakan hujan, tetapi Anda bukanlah hujan." — Matt Haig.
5. “Luangkan waktumu untuk penyembuhan selama yang kamu mau. Tidak ada orang lain yang tahu apa yang telah kamu lalui. Bagaimana mereka bisa tahu berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkanmu?” — Abertoli.
6. “Aku menemukan satu hal penting tentang depresi, Ini membuatmu sadar bahwa kamu tidak sendiri. Kamu bukan yang pertama melewatinya. Kamu juga tidak akan menjadi yang terakhir melewatinya.” — Dwayne “The Rock” Johnson.
7. "Kesehatan mental adalah masalah yang kompleks dan menantang. Tidak ada solusi yang mudah, tetapi kita dapat membuat perbedaan dengan berbicara tentangnya dan mendorong orang lain untuk mencari bantuan." — Prince Harry, Duke of Sussex.
8. "Saya tahu bahwa kesehatan mental bukanlah sesuatu yang bisa kita bicarakan dengan mudah. Tapi penting untuk mengingat bahwa kita tidak sendirian. Ada orang-orang yang peduli dan ingin membantu." — Selena Gomez.
9. "Kesehatan mental adalah perjalanan yang panjang dan tidak selalu mudah. Tapi itu adalah perjalanan yang berharga." — Demi Lovato.

Demikian ulasan lengkap mengani Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023 beserta tema dan ucapannya dari tokoh dunia. Ucapan-ucapan tersebut diharapkan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya kesehatan mental.