Alternatif Mengisi Waktu Sebelum Buka Puasa di Rumah

Ramadan 1443 H berlangsung dalam masa pandemi Covid-19. Ini merupakan kali ketiga bagi kaum muslim berpuasa di tengah pandemi. Meski pemerintah Indonesia telah membuka berbagai pembatasan, namun sikap waspada tetap wajib dilakukan.

Aktivitas di luar rumah pun harus lekat dengan ketaatan pada protokol kesehatan. Termasuk kegiatan yang jamak dilakukan pada saat Ramadan, yakni mengisi waktu menjelang buka puasa atau ngabuburit.

Untuk lebih menjaga diri, tak ada salahnya ngabuburit di rumah saja. Meski tak ke mana-mana, namun aktivitas ngabuburit tetap dapat diisi dengan kegiatan yang bermanfaat. Berikut beberapa kegiatan yang dapat Anda lakukan saat ngabuburit di rumah:

1. Membaca Al-Quran

Membaca Al-Quran secara rutin adalah salah satu cara untuk meningkatkan kualitas ibadah. Kegiatan ini bisa dilakukan di dalam rumah, jika masjid terdekat masih membatasi kerumunan saat bulan puasa.

Membaca Al-Quran sambil menunggu waktu berbuka bisa dilakukan seorang diri maupun bersama anggota keluarga. Kegiatan ini juga tidak harus dilakukan pada malam hari. Kegiatan membaca Al-Quran dapat diniatkan sebagai cara mencicil tadarus selama Ramadan.

2. Memasak

Kegiatan ngabuburit juga dapat diisi dengan mempersiapkan makanan untuk berbuka puasa. Selain mengurangi mobilitas, aktivitas memasak juga dapat menjadi momen kebersamaan yang menyenangkan dengan anggota keluarga.

Salah satunya, merekatkan hubungan dengan anak. Orang tua bisa melibatkan anak dalam berbagai proses persiapan menu berbuka puasa. Anda bisa memberikan kesempatan pada anak untuk membantu memotong sayur-sayuran, mencuci bahan masakan, atau mengajaknya berekspresi dengan menghias kudapan untuk berbuka.

3. Membaca

Membaca buku menjadi salah satu sarana untuk mengalihkan kebosanan, terutama di masa pandemi. Aktivitas ini bisa menjadi kegiatan yang dapat dilakukan sembari menunggu waktu berbuka.

Lewat membaca, Anda akan mendapatkan cerita, informasi dan pengetahuan yang akan menambah perspektif hidup Anda. Sambil menunggu waktu berbuka, Anda dapat membaca buku-buku bertema rohani, motivasi, pengembangan diri, maupun buku-buku fiksi yang Anda sukai.

4. Olahraga Ringan

Menjaga kesehatan di tengah pandemi adalah kewajiban, terlebih saat Ramadan. Sebab, meski sedang berpuasa, tubuh tetap harus bergerak agar selalu bugar.

Berolahraga ringan sebelum berbuka puasa dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan. Aktivitas yang bisa dilakukan misalnya jogging ringan atau stretching di dalam rumah.