Tumbuh kembang buah hati merupakan hal yang patut diperhatikan. Khususnya bayi yang pertumbuhannya relatif cepat dengan sensitivitas yang tinggi. Salah satu hal yang biasa menjadi perhatian orang tua yaitu berat badan bayi. Maka dari itu, patut mempertimbangkan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh mereka.

Selain itu, Anda juga perlu memperhatikan pola makan serta istirahat bayi. Termasuk mereka yang mengonsumsi ASI atau susu formula.

Terkait dengan itu, kali ini Katadata.co.id akan menjelaskan tentang apa saja cara menaikkan berat badan bayi yang bisa diterapkan. Selengkapnya, simak tulisan berikut ini.

Ilustrasi, bayi (Unsplash)

Cara Menaikkan Berat Badan Bayi

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan oleh orang tua untuk menaikkan berat badan bayi. Berikut ini beberapa bahan yang bisa dimanfaatkan.

1. Tambahkan Minyak Zaitun

Cara menaikkan berat badan bayi yang pertama yaitu dengan mempertimbangkan untuk menambahkan baluran minyak zaitun yang merupakan sumber kalori alami. Melansir Parents, setiap gram lemak nabati yang ada pada bahan alami ini mengandung sekitar sembilan kalori.

Anda bisa menambahkannya ke dalam makanan sebanyak satu sendok makan. Minyak zaitun tidak memiliki rasa yang kuat sehingga tidak begitu mengganggu hidangan yang akan dikonsumsi bayi.

2. Konsumsi Kacang-kacangan

Cara menaikkan berat badan bayi satu ini bisa diterapkan pada anak Anda yang sudah bisa makan selain mengonsumsi ASI atau susu formula. Diketahui bahwa selai kacang sarat akan nutrisi berupa lemak sehat.

Mengacu pada rilisan American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology, konsumsi selain kacang dapat dilakukan ketika bayi berusia enam bulan. Diketahui bahwa cara ini bisa diterapkan untuk menghindari bayi terhadap alergi makanan.

Caranya yaitu dengan mencampur selai kacang atau jenis kacang-kacangan ke dalam makanan bayi. Anda bisa menghaluskannya terlebih dahulu atau dalam bentuk setengah utuh bagi bayi yang sudah memiliki gigi.

3. Rutin Minum Susu

Cara menaikkan berat badan bayi berikutnya yaitu dengan intens memberikan asupan ASI di satu tahun pertama. Kemudian pada tahun berikutnya, Anda bisa melakukan alternatif berupa berganti ke susu murni.

Apabila Anda kurang yakin, pilih susu formula dengan kandungan nutrisi sesuai keinginan Ibu. Selain itu, pastikan anak bebas dari alergi terhadap komposisi yang terdapat di dalamnya.

4. Selingi dengan Alpukat

Alpukat merupakan salah satu sumber lemak baik yang biasa dikonsumsi ketika diet. Namun, tahukah Anda bahwa buah ini juga bisa untuk menaikkan berat badan bayi?