Niat Puasa Tarwiyah 2025 dan Arafah, Lengkap dengan Keutamaannya 

Niat puasa Tarwiyah 2025 dan Arafah bisa dibaca sebelum Matahari terbit, atau pagi hari sebelum Dzuhur apabila lupa. Ini merupakan ibadah sunnah yang biasa dikerjakan menjelang Hari Raya Idul Adha. 

Puasa Tarwiyah dijalankan pada tanggal 8 Dzulhijjah, sementara puasa Arafah dilaksanakan pada tanggal 9 Dzulhijjah. Kedua puasa tersebut, dianjurkan bagi umat Muslim yang tidak menunaikan ibadah haji. 

Kapan Puasa Tarwiyah 2025?

Melalui sidang isbat, pemerintah menetapkan bahwa tanggal 1 Dzulhijjah 1446 H jatuh pada 28 Mei 2025. Maka Hari Raya Idul Adha 1446 H yang bertepatan tanggal 10 Dzulhijjah 1446 H, jatuh pada 6 Juni 2025.

Puasa Tarwiyah pada tahun 2025 dilaksanakan pada hari Rabu, 4 Juni, bertepatan dengan 8 Dzulhijjah 1446 H. Sementara itu, puasa Arafah dikerjakan pada 9 Dzulhijjah 1446 H atau 5 Juni 2025.

Niat Puasa Tarwiyah 2025 dan Arafah Malam Hari

Sama halnya dengan puasa wajib, puasa sunnah Tarwiyah dan Arafah juga dikerjakan sebelum Matahari terbit hingga terbenam. Berikut niat puasa Tarwiyah 2025 dan Arafah:

1. Niat Puasa Tarwiyah

نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Arab-latin: Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillâhi ta'âlâ.

Artinya: Saya niat puasa sunnah Tarwiyah karena Allah ta'âlâ.

2. Niat Puasa Arafah

نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Arab-latin: Nawaitu shauma arafata sunnatan lillâhi ta'âlâ.

Artinya: Saya niat puasa sunnah Arafah karena Allah ta'âlâ.

Niat Puasa Tarwiyah 2025 dan Arafah Pagi Hari

Niat puasa umumnya dibaca sebelum Matahari terbit. Namun, untuk puasa sunnah ini, bagi yang lupa bisa membaca niat pada pagi hari, asalkan tidak melakukan sesuatu yang dapat membatalkan puasa, batasnya sebelum Matahari tergelincir (Dzuhur), berikut niatnya:

1. Niat Puasa Tarwiyah 2025 Pagi Hari

نَوَيْتُ صَوْمَ هٰذَا اليَوْمِ عَنْ أَدَاءِ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Arab-latin: Shauma hâdzal yaumi 'an adâ'i tarwiyata sunnatan lillâhi ta'âlâ.

Artinya: Saya niat puasa sunnah Tarwiyah hari ini karena Allah ta'âlâ.

2. Niat Puasa Arafah Pagi Hari

نَوَيْتُ صَوْمَ هٰذَا اليَوْمِ عَنْ أَدَاءِعَرَفَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Arab-latin: Nawaitu shauma hâdzal yaumi 'an adâ'i arafata sunnatan lillâhi ta'âlâ.

Artinya: Saya niat puasa sunnah Arafah hari ini karena Allah ta'âlâ.

Keutamaan Puasa Tarwiyah dan Arafah

Terdapat sejumlah keutamaan yang bisa diperoleh umat Muslim ketika menjalankan puasa Tarwiyah dan Arafah. Berikut di antaranya:

1. Dosa Satu Tahun yang Telah Lalu dan akan Datang Diampuni

Dalam Buku Pintar Puasa Wajib dan Sunnah dijelaskan bahwa puasa Tarwiyah dan Arafah memiliki keutamaan besar, yaitu dapat menghapus dosa-dosa satu tahun lalu dan satu tahun yang akan datang. 

Hal ini sebagaimana disebutkan dalam hadis riwayat Abu Qatadah RA, yang menceritakan bahwa Rasulullah SAW pernah ditanya mengenai keutamaan puasa Arafah. Beliau menjawab bahwa puasa tersebut dapat menghapus dosa selama satu tahun sebelumnya dan satu tahun sesudahnya (HR Muslim).

2. Doanya Mustajab

Salah satu keutamaan puasa Tarwiyah dan Arafah yaitu doa yang dipanjatkan pada hari-hari tersebut mudah dikabulkan atau mustajab.

Rasulullah SAW juga menyampaikan dalam sebuah hadis bahwa:

“Sebaik-baik doa adalah doa yang dipanjatkan pada hari Arafah. Dan kalimat terbaik yang aku ucapkan, juga yang diucapkan oleh para nabi sebelumku: La ilaha illallah wahdahu laa syarika lah, lahul mulku wa lahul hamdu wa huwa ‘ala kulli syai-in qadir (Tiada tuhan selain Allah semata, tiada sekutu bagi-Nya. Milik-Nya seluruh kerajaan dan pujian, dan Dia Maha Kuasa atas segala sesuatu).” (HR Tirmidzi)

3. Dibebaskan dari Api Neraka

Orang yang menjalankan puasa pada hari Tarwiyah dan Arafah akan mendapatkan anugerah berupa perlindungan dari siksa api neraka. Berikut sabda Rasulullah SAW "Tidak ada hari di mana Allah membebaskan lebih banyak hamba-Nya dari api neraka dibandingkan hari Arafah." (HR Muslim)

Itulah niat puasa Tarwiyah 2025 dan Arafah yang memiliki keutamaan besar biasa bagi umat Muslim. Selain menghapus dosa, mempercepat terkabulnya doa dan membebaskan dari api neraka. Kedua puasa ini, dapat menjadi bentuk ketakwaan dan mendekatkan diri kepada Allah SWT menjelang Idul Adha.