Bacaan Lengkap Doa Setelah Bangun Tidur dan Terjemahannya

Doa setelah bangun tidur maupun sebelumnya merupakan ibadah yang perlu dilakukan untuk umat Islam. Sebab, aktivitas tidur dan aktivitas lainnya hendaknya dilakukan sembari mengharapkan ridho Allah SWT.

Istirahat tidur adalah suatu aktivitas alami untuk menjaga kesehatan. Ketika seseorang bangun di pagi hari dalam keadaan sehat dan bugar, sudah semestinya kita menyampaikan rasa syukur atas nikmat Allah yang diberikan.

Adapun, bacaan doa setelah bangun tidur yang disertai surat dan lafal lainnya. Hal ini sesuai ajaran Rasulullah SAW. Berkaitan dengan itu, simak penjelasannya dalam uraian berikut.

Bacaan Lengkap Doa setelah Bangun Tidur dan Terjemahannya

Doa Setelah Bangun Tidur (Pexels)

Ajaran Islam menginstruksikan para penganutnya untuk memulai dan menyelesaikan segala aktivitas dengan berdoa, termasuk ketika seseorang baru saja terbangun dari tidur. Praktek ini dianggap sebagai ibadah dan tata krama yang bertujuan untuk meminta perlindungan dari Allah SWT.

Tidur dianggap sebagai anugerah dari Allah SWT yang memungkinkan manusia untuk mendapatkan istirahat setelah melakukan aktivitas sepanjang hari. Dalam surah Ar-Rum ayat 23, Allah SWT menyatakan:

وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ

Artinya: "Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah tidurmu di waktu malam dan siang hari dan usahamu mencari sebagian dari karunia-Nya. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan"

Doa Setelah Bangun Tidur (Pexels)

Selain itu, terdapat penjelasan rutinitas Nabi Muhammad SAW usai bangun tidur termasuk memanjatkan doa. Berikut ini penjelasannya:

فقد ورد عن عاءشة قالت: كان اذا قام اى استيقظ من منامه, كبر عشرا, و حمد الله عشرا, و سبح عشرا, و هلل عشرا, و استغفر عشرا, وقال: اللهم اغفرلى وارحمني واهدني وارزقني وعافني, و كان يتعوذ من ضيق المقام يوم القيامة, وفي رواية كان صلى الله عليه و سلم اذا استيقظ من منامه قرأ العشر الليات من اخر ال عمران.

Artinya: ”Telah datang dari Aisyah berkata: Nabi Muhammad ketika bangun dari tidurnya, membaca takbir (الله اكبر) sepuluh kali dan memuji kepada Allah ( dengan membaca, الحمد لله) sepuluh kali, dan membaca tasbih (سبحان الله) sepuluh kali, dan membaca tahlil (لا اله الا الله) sepuluh kali, dan membaca istighfar (استغفر الله العظيم) sepuluh kali. dan dia berdoa: اللهم اغفرلى وارحمني واهدني وارزقني وعافني dan dia (juga berdoa) meminta perlindungan dari sempitnya tempat di hari kiamat. Dan di dalam riwayat (yang lain) Nabi Muhammad salallahu alaihi wasalam, ketika bangun dari tidur membaca sepuluh ayat terakhir Surah Ali imran.”

Doa Setelah Bangun Tidur (Pexels)

Dengan demikian, tindakan yang seharusnya dilakukan setelah seseorang bangun tidur mencakup:

1. Mengucapkan takbir (Allahu Akbar) sebanyak sepuluh kali.
2. Mengucapkan hamdalah (Alhamdulillah) sepuluh kali.
3. Mengucapkan tasbih (Subhanallah) sepuluh kali.
4. Mengucapkan istighfar (Astaghfirullahal Adzim) sepuluh kali.
5. Membaca doa setelah bangun tidur.
6. Membaca sepuluh ayat terakhir dari Surat Ali Imran.

Oleh karena itu, sebagai umat Islam, sangat dianjurkan untuk mencontoh apa yang telah dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW. Berikut ini adalah bacaan dan lafal doa setelah bangun tidur beserta terjemahannya:

الْحَمْدُ للهِ الَّذِى أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرُ أَصْبَحْنَا وَأَصْبَحَ الْمُلْكُ للهِ وَالْعُظْمَةُ وَالسُّلْطَانُ ِللهِ وَالْعِزَّةُ وَالْقُدْرَةُ للهِ رَبِّ الْعَالَمِيْنَ أَصْبَحْنَا عَلَى فِطْرَةِ الْإِسْلَامِ وَعَلَى كَلِمَةِ الْإِخْلَاصِ وَعَلَى دِيْنِ نَبِيِّنَا مَحَمَّدٍ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَعَلَى مِلَّةِ أَبِيْنَا إِبْرَاهِيْمَ حَنِيْفًا مُسْلِمًا وَمَا كَانَ مِنَ الْمُشْرِكِيْنَ. أَللَّهُمَّ بِكَ أَصْبَحْنَا وَبِكَ أَمْسَيْنَا وَبِكَ نَحَيَا وَبِكَ نَمُوْتُ وَإِلَيْكَ النُّشُوْرُ. أَللَّهُمَّ إِنَّا نَسْأَلُكَ أَنْ تَبْعَثَنَا فِى هَذَا الْيَوْمِ إِلَى كُلِّ خَيْرٍ وَنَعُوْذُ بِكَ أَنْ نَجْتَرِحَ فِيْهِ سُوْأً أَوْنجْرِهِ إِلَى مُسْلِمٍ أَوْ يُجْرِهِ أَحَدٌ إِلَيْنَا. نَسْأَلُكَ خَيْرَ هَذَا الْيَوْمِ وَخَيْرَ مَا فِيْهِ وَنَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ هَذَا الْيَوْمِ وَشَرِّ مَا فِيْهِ.

Artinya: “Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami dan kepada-Nyalah kami kembali. Aku memasuki pagi, sedang kekuasaan tetap hanyalah milik Allah, kemuliaan dan kekuasaan milik Allah pula. (Dialah) Tuhan seru sekalian alam. Aku menyongsong pagi dengan kesucian Islam dan dengan kalimat ikhlas (syahadat) serta dengan agama (yang dibawa) Nabi Muhammad saw. Juga dengan agama Bapak kami Ibrahim dengan berserah diri, serta bukanlah kami termasuk golongan orang-orang musyrik. Ya Allah dengan-Mu lah kami memasuki pagi dan sore, dengan-Mu lah kami hidup dan mati dan kepadaMu lah kami kembali. Ya Allah kami mohon bangkitkanlah kami di hari ini pada kebaikan. Dan kami berlindung kepadamu dari mengerjakan keburukan ata mempekerjakan orang islam pada keburukan dan dipekerjakan orang untuk keburukan. Aku meminta kepada-Mu kebaikan hari ini dan kebaikan yang ada di dalamnya serta memohon perlindungan dari kejelekan hari ini dan kejelekan yang ada di dalamnya.”

Demikian lafal doa setelah bangun tidur selengkapnya.