9 Manfaat Puasa Bagi Ibu Hamil Menurut Islam dan Dunia Medis

Manfaat puasa bagi ibu hamil menurut Islam bagus untuk kesehatan ibu dan janin yang dikandungnya. Bagi ibu hamil, puasa dapat membantu mengatur pola makan, kesabaran dalam menghadapi perubahan hormonal, serta fisik yang dialami selama kehamilan.

Dalam perspektif Islam dan ilmu kedokteran, ibu hamil perlu mempertimbangkan manfaat dan risiko puasa. Dra. Siti Aisyah, M.Ag, seorang anggota Majelis Tabligh PP 'Aisyiyah, mengungkapkan bahwa meskipun puasa merupakan kewajiban bagi umat Muslim termasuk ibu hamil, Allah SWT memberikan keringanan bagi mereka yang tidak mampu menjalankannya.

Menurutnya, Allah SWT memberikan kemudahan kepada ibu hamil dengan memberikan opsi untuk mengganti puasa di bulan lain atau memberikan fidyah sebagai ganti puasa. Ini merupakan salah satu bentuk keringanan yang diberikan oleh Allah kepada ibu hamil.

Manfaat Puasa Bagi Ibu Hamil Menurut Islam

Manfaat Puasa bagi Ibu Hamil (Unsplash)

Bagi ibu hamil, puasa bukan hanya sekadar kewajiban agama, tetapi juga membawa manfaat bagi kesehatan fisik, mental, dan spiritual. Berikut beberapa manfaat puasa bagi ibu hamil menurut Islam:

1. Mendekatkan diri kepada Allah SWT

Puasa Ramadhan memungkinkan seseorang untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT melalui berbagai ibadah, seperti salat Tarawih, tadarus Al-Qur'an, dan bersedekah, sesuai ajaran Islam. Maulana Muhammad Ali, dalam bukunya tentang Islamologi, menegaskan bahwa puasa Ramadan merupakan kesempatan yang tepat untuk meningkatkan kedekatan spiritual dengan Allah SWT.

2. Mendorong untuk Berbuat Baik

Puasa tidak hanya tentang menahan lapar dan haus, tetapi juga mengajarkan untuk menahan diri dari perkataan dan perbuatan yang tidak baik. Selama bulan Ramadhan, seseorang dianjurkan berlomba-lomba dalam kebaikan, seperti membantu sesama dan aktif dalam kegiatan keagamaan.

3. Membantu Pembakaran Lemak tubuh yang Tidak Diperlukan

Membantu pembakaran lemak tubuh yang tidak diperlukan merupakan manfaat puasa bagi ibu hamil menurut Islam. Menurut Rizem Aizid dalam bukunya "Lengkap Fiqih Kehamilan & Melahirkan", puasa membantu dalam membakar lemak tubuh yang tidak diperlukan, sehingga dapat membantu mengatur berat badan, terutama bagi ibu hamil yang mengalami obesitas.