Cara Memancungkan Hidung secara Alami
Cara memancungkan hidung secara alami bisa juga dengan melakukan gerakan tertentu sehingga tidak membutuhkan operasi. Operasi hidung umumnya banyak dipilih oleh beberapa orang untuk memancungkan hidung.
Operasi hidung dikenal sebagai rinoplasti. Menurut American Society of Olastic Surgeons, setidaknya lebih dari 207.000 operasi hidung telah dilakukan di Amerika Serikat pada tahun 2019. Operasi hidung bisa juga digunakan untuk memperbaiki cedera hidung, cacat lahir dan masalah pernapasan.
Cara Memancungkan Hidung Berdasarkan Tujuannya
Berdasarkan tujuannya, memancungkan hidung bisa dilakukan dengan beberapa cara berikut melansir dari En.vogue.me:
1. Memendekkan Hidung
Memendekkan hidung bisa dilakukan dengan memegang pangkal hidung menggunakan ibu jari dan telunjuk. Gunakan juga jari telunjuk yang lain untuk mendorong ujung hidung Anda ke atas. Setelah itu, tarik bibir ke atas bawah dan lepaskan untuk memberikan tekanan ke bawah pada jari telunjuk. Ulangi langkah ini hingga 10 kali.
2. Mempertajam Hidung
Mempertajam hidung bisa membantu melatih pembentukan otot-otot yang ada di sisi hidung. Yang harus Anda lakukan dalam hal ini yaitu tersenyum dan dorong ujung hidung ke atas menggunakan jari telunjuk. Untuk mendapatkan hasil terbaik silahkan lakukan latihan ini 20-30 kali dalam sehari.
3. Melangsingkan Hidung
Cara melangsingkan hidung silahkan buat bentuk “O” menggunakan mulut. Selanjutnya gunakan jari telunjuk, dorong perlahan lubang hidung ke tengah agar bisa bernapas melalui hidung. Kemudian lihat ke langit-langit dan hembuskan napas melalui hidung sambil melebarkan lubang hidung, lakukan beberapa kali dalam sehari.
Cara Memancungkan Hidung Secara Alami
Ada banyak cara memancungkan hidung secara alami yang bisa Anda coba, berikut di antaranya:
1. Kontur dan Riasan
Riasan makeup memang tidak mengubah ukuran hidung tapi bisa membantu untuk mengubah penampilan. Kini ada banyak tutorial online yang menjelaskan terkait strategi cara memancungkan hidung dengan mengikuti langkah-langkah dasar membentuk hidung berikut:
• Membuat garis tepi di kedua sisi hidung menggunakan bronzer yang dua tingkat lebih gelap dari kulit
• Menyorot batang hidung menggunakan stabile matte
• Menggunakan beauty blender untuk memanipulasi bayangan dan sorotan
2. Mengencangkan Hidung
Cara memancungkan hidung secara alami berikutnya bisa dilakukan dengan mengencangkan hidung. Usia tertentu biasanya menyebabkan banyak perubahan, tulang rawan dan otot bisa menghadapi beban. Cara memancungkan hidung ini bisa dilakukan dengan langkah-langkah berikut:
• Meletakan jari telunjuk di bagian ujung hidung lalu menekannya dengan lembut
• Berikan tekanan ke bawah hidung menggunakan jari
• Anda bisa melakukan latihan ini setiap hari, sesering yang bisa dilakukan
3. Menekan Sisi Hidung
Bagi Anda yang kerap mengeluhkan bentuk hidung, bisa jadi latihan bentuk hidung ini menjadi cara memancungkan hidung dengan alami namun membutuhkan keteraturan. Latihan ini bisa membantu mencegah dan mengurangi kendurnya hidung. Berikut caranya:
• Menggunakan jari telunjuk untuk menekan sisi hidung dan membuang napas dengan kuat
• Memberikan tekanan pada bagian bawah sisi lubang hidung untuk hasil terbaik. Pastikan Anda tidak menghembuskan napas dengan tidak terlalu mengeluarkan banyak tenaga
• Mengulangi latihan ini hingga 10 kali
4. Latihan Senyum
Memancungkan hidung juga bisa dilakukan dengan senyuman sederhana. Yang perlu Anda lakukan yaitu dengan tersenyum lalu gunakan jari untuk mendorong hidung ke atas. Cara ini akan membantu membangun otot di sisi hidung. Lakukan latihan sebanyak 20-30 kali setiap hari untuk mendapat hasil terbaik.
5. Latihan Pernapasan
Cara memancungkan hidung secara alami juga bisa dilakukan dengan melakukan latihan pernapasan. Menghirup dan menghembuskan napas dalam-dalam memiliki banyak manfaat, salah satunya bisa membentuk hidung. Caranya silahkan duduk dengan nyaman, tutup salah satu lubang hidung, tarik napas melalui hidung lainnya lalu tahan selama 4 detik.
6. Memijat Hidung
Tidak jauh berbeda dengan bernapas, metode ini memiliki banyak manfaat, salah satunya menyembuhkan sakit kepala. Memancungkan hidung dengan memijat dimulai dari jembatan ke ujung dan terakhir ke arah samping. Pastikan jari bergerak memutar, pijat hidung selama 5 menit setiap hari lalu lakukan secara teratur untuk mendapat hasil terbaik.
7. Menggoyangkan Hidung
Menggoyangkan hidung sebetulnya lebih ke pembentukan otot daripada latihan pembentukan kembali tetapi cara ini bisa membantu memperkuat otot hidung dan membuat hidung lebih tajam. Yang perlu dilakukan ialah dengan menggoyangkan hidung sambil memastikan wajah benar-benar diam. Lakukan sekali dalam sehari untuk dapat hasil terbaik.
8. Melakukan Yoga Wajah
Yoga wajah bisa membantu menghilangkan lemak dari hidung. Jika Anda sering melakukan yoga wajah maka bisa mengaktifkan otot-otot yang tidak aktif di hidung dan memfasilitasi pembakaran lemak di sekitar area tersebut.
Cara memancungkan hidung secara alami bisa dilakukan melalui beragam cara, mulai dari membuat kontur riasan, mengencangkan hidung, menekan sisi hidung hingga melakukan yoga wajah. Untuk mendapatkan hasil maksimal silahkan lakukan secara rutin.
