Memahami 6 Penyebab Kulit Kering serta Cara Alami Mengatasinya
Dikutip dari laman Hellosehat.com, kulit kering atau xerosis adalah masalah yang terjadi ketika lapisan kulit paling atas (epidermis) tidak mendapatkan kelembapan yang cukup. Akibatnya, kulit terlihat seperti bersisik, mengelupas, hingga pecah-pecah.
Kondisi ini dapat terjadi di bagian kulit manapun, termasuk tangan dan kaki. Kulit kering juga dapat dialami siapapun, terutama orang yang sudah lanjut usia.
Lantas, kenapa kulit kering bisa terjadi? Simak pembahasan beberapa penyebabnya, serta cara mengatasinya berikut ini.
Penyebab Kulit Kering
Berikut ini pembahasan enam hal yang sering menyebabkan kulit menjadi kering.
1. Iritasi Kulit
Penyebab kulit kering pertama, adalah iritasi kulit yang bisa dipicu oleh berbagai hal. Beberapa diantaranya yaitu paparan debu dan polusi, antiseptik pada sabun mandi, alkohol pada parfum, hingga deterjen pada sabun cuci.
Diantara beberapa penyebab tersebut, alkohol, deterjen, dan antiseptik merupakan bahan kimia yang dapat mengurangi produksi sebum atau minyak alami yang berfungsi untuk menjaga kelembapan.
2. Paparan Sinar Matahari
Terlalu lama terkena paparan sinar matahari ternyata juga dapat membuat kulit menjadi kering. Hal ini dikarenakan sinar ultraviolet mampu menembus jauh ke bawah permukaan kulit sehingga menyebkan kulit kehilangan kelembapan alaminya dan mengalami dehidrasi.
3. Terlalu Lama Mandi Air Hangat
Penyebab berikutnya yaitu mandi air hangat terlalu lama. Mandi air hangat memang dapat membuat tubuh lebih rileks. Namu jika terlalu sering dilakukan atau terlalu lama, kebiasaan ini justru dapat membuat kulit mengering dan bersisik.
Hal ini dikarenakan air dengan suhu hangat atau panas dapat mengurangi kelembapan alami kulit sehingga kulit menjadi kering setelahnya.
Jika suka melakukan kebiasaan ini, Anda sebaiknya segera membatasi waktu mandi agar tidak lebih dari 5 menit. Pastikan juga suhu air yang digunakan tidak sampai membuat kulit terasa terbakar.
4. Faktor Usia
Faktor usia juga bisa menjadi salah satu penyebab kulit kering. Hal ini dikarenakan seiring bertambahnya usia, produksi sebum dan kolagen di kulit mengalami penurunan.
Produksi sebum dan kolagen yang menurun ini tentunya akan berpengaruh terhadap kelembapan kulit yang akhirnya membuat kulit menjadi lebih cepat kering.
5. Tidak Minum Cukup Air
Kurang minum ternyata juga bisa membuat kulit menjadi cepat kering. Pada tubuh manusia, terdapat sekitar 70 perseb cairan yang memilki peran sangat penting untuk mendukung kinerja organ tubuh.
Jika tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi, maka kinerja organ akan terganggu. Hal ini juga akan membuat kulit terkena dehidrasi sehingga tampak kering dan tidak bercahaya.
6. Gejala Penyakit Tertentu
Penyebab terakhir yaitu adanya gejala penyakit tertentu yang dapat membuat kulit menjadi semakin mengering. Contohnya yaitu eksim dan psoriasis yang merupakan penyakit kulit dimana penderitanya mengalami gejala berupa kulit kering, berkerak bahkan hingga pecah-pecah dan berdarah.
Cara Alami Mengatasi Kulit Kering
Bagi sebagian orang, masalah kulit kering seringkali membuat risih dan merusak penampilan. Bila Anda juga sedang mengalaminya, Anda bisa mengatasi hal tersebut dengan bahan-bahan alami yang ada di rumah.
Berikut ini ulasan empat cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi kulit kering.
1. Mengoleskan Minyak Kelapa
Cara alami yang pertama yaitu dengan mengoleskan minyak kelapa pada area tangan dan kaki yang kering. Minyak kelapa sendiri merupakan minyak yang dibuat dari kelapa mentah atau biji kelapa kering.
Dikutip dari International Journal Molecular Sciences, minyak kelapa mengandung asam lemak yang dapat menjaga kulit agar tidak mudah kering. Tidak hanya itu, asam lemak ini juga berfungsi untuk mengurangi risiko lapisan pelindung pada kulit mengalami kerusakan.
Adapun cara menggunakannya yaitu dengan menghangatkan satu sendok makan minyak kelapa. Kemudian, gosokkan minyak di antara telapak tangan dan oleskan dengan lembut ke area kulit yang kering. Lakukan dua kali sehari untuk mendapatkan hasil terbaik.
2. Mengoleskan Minyak Zaitun
Selain minyak kelapa, Anda juga bisa memanfaatkan minyak zaitun untuk mengatasi kulit kering. Hal ini dikarenakan minyak zaitun mengandung banyak antioksidan dan asam lemak yang baik untuk kulit.
Minyak ini juga memberikan efek tenang sehingga dapat mengatasi kulit kering di seluruh tubuh termasuk tangan dan kaki.
Kandungan lainnya pada minyak zaitun yaitu vitamin E dan vitamin K yang bisa membantu menghidrasi kulit, mencegah keriput, memperbaiki kerusakan sel kulit, dan lain sebagainya.
Adapun cara menggunakannya yaitu oleskan sedikit minyak zaitun sebelum menggunakan pelembab yang biasa Anda pakai. Untuk tubuh, gunakan minyak zaitun pada bagian yang kering sekitar setengah jam sebelum mandi.
3. Menggunakan Lidah Buaya
Bahan alami berikutnya yang bisa digunakan adalah lidah buaya yang telah banyak dipakai untuk mengatasi kulit kering. Hal ini dikarenakan lidah buaya memiliki kandungan antiseptik, antifungi, serta dapat memberikan sensasi sejuk pada kulit.
Lidah buaya juga mengandung gel dapat membantu mengatasi kulit kering, gatal iritasi, dan mencegah kulit pecah-pecah. Selain melembabkan kulit, lidah buaya yang rutin dioleskan juga dapat mencegah tanda penuaan, menyembuhkan luka, dan mengurangi stretch mark.
Adapun cara menggunakannya yaitu:
- Potong dan belah lidah buaya segar dan keluarkan gelnya.
- Oleskan gelnya ke area tangan dan kaki yang kering.
- Biarkan selama 10 hingga 15 menit.
- Bilas dengan air hangat dan lakukan 2 kali sehari.
4. Menggunakan Madu
Cara alami mengatasi kulit kering terakhir adalah dengan menggunakan madu yang merupakan pelembab alami terbaik. Pasalnya, madu mengandung antioksidan, antimikroba, serta dapat membantu mengunci kelembaban kulit sehingga terlihat lebih halus dan lembut.
Selain itu, madu juga mengandung vitamin dan mineral yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit.
Adapun cara menggunakannya yaitu sebelum mandi, oleskan madu ke seluruh tubuh atau wajah dan biarkan selama 5 hingga 10 menit. Ulang setiap hari untuk memperoleh kulit yang lembab.
