Memahami 5 Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering yang Mudah Dilakukan
Kulit kering atau xerosis adalah masalah yang terjadi ketika lapisan kulit paling atas (epidermis) tidak mendapatkan kelembapan yang cukup. Akibatnya, kulit terlihat seperti bersisik, mengelupas, hingga pecah-pecah.
Mengutip Hellosehat.com, kondisi ini dapat terjadi di bagian kulit manapun, termasuk wajah. Bagi sebagian orang, kulit wajah yang kering terasa sangat menganggu sehingga berpengaruh terhadap kepercayaan diri.
Oleh karena itu, kulit wajah yang kering perlu dirawat agar sehat, halus, serta berseri. Lantas, bagaimana cara mengatasi kulit wajah kering? Simak pembahasannya berikut ini.
Penyebab Kulit Wajah Kering
Sebelum mengetahui cara mengatasi kulit wajah kering, Anda perlu mengetahui penyebabnya terlebih dahulu. Berikut ini ulasan selengkapnya.
1. Salah Menggunakan Pelembab Wajah
Penyebab kulit wajah kering pertama yaitu salah menggunakan pelembab wajah. Banyak orang yang masih sering menggunakan pelembab saat kulit kering. Namun, faktanya pelembab wajah justru dapat memberikan hasil yang maksimal bila digunakan saat kulit dalam keadaan lembap atau sesaat setelah mandi.
2. Paparan Sinar Matahari
Terlalu lama terkena paparan sinar matahari ternyata juga dapat membuat kulit menjadi kering. Hal ini dikarenakan sinar ultraviolet mampu menembus jauh ke bawah permukaan kulit sehingga menyebkan kulit kehilangan kelembapan alaminya dan mengalami dehidrasi.
3. Terlalu Lama Mandi Air Hangat
Penyebab berikutnya yaitu mandi air hangat terlalu lama. Mandi air hangat memang dapat membuat tubuh lebih rileks. Namun jika terlalu sering dilakukan atau terlalu lama, kebiasaan ini justru dapat membuat kulit mengering dan bersisik.
Hal ini dikarenakan air dengan suhu hangat atau panas dapat mengurangi kelembapan alami kulit sehingga kulit menjadi kering setelahnya.
4. Tidak Minum Cukup Air
Kurang minum ternyata juga bisa membuat kulit menjadi cepat kering. Pada tubuh manusia, terdapat sekitar 70 perseb cairan yang memilki peran sangat penting untuk mendukung kinerja organ tubuh.
Jika tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi, maka kinerja organ akan terganggu. Hal ini juga akan membuat kulit terkena dehidrasi sehingga tampak kering dan tidak bercahaya.
5. Gejala Penyakit Tertentu
Penyebab terakhir yaitu adanya gejala penyakit tertentu yang dapat membuat kulit menjadi semakin mengering. Contohnya, eksim dan psoriasis, yang merupakan penyakit kulit dimana penderitanya mengalami gejala berupa kulit kering, berkerak bahkan hingga pecah-pecah dan berdarah.
Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering
Berikut ini ulasan lima cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi kulit wajah yang kering.
1. Gunakan Sabun Khusus Pembersih Wajah
Cara mengatasi kulit wajah kering yang paling mendasar yaitu dengan membersihkannya minimal dua kali sehari. Namun jangan gunakan sabun mandi untuk mencuci wajah dikarenakan kadar PH nya yang kurang cocok untuk kulit wajah.
Pastikan Anda membersihkan wajah dengan sabun pembersih wajah yang khusus untuk melembabkan kulit yang kering.
2. Hindari Mandi Memakai Air Panas
Cara berikutnya yaitu menghindari menggunakan air dengan suhu yang panas untuk mandi. Sebagian orang suka melakukan kebiasaan ini untuk membuat pikiran rileks dan menghilangkan rasa pegal di tubuh.
Namun, suhu air yang panas justru dapat menghilangkan minyak alami dari kulit sehingga membuatnya menjadi kering dan bertekstur.
Oleh karena itu, bila Anda ingin mandi air hangat, pastikan suhunya tidak terlalu jauh dengan suhu tubuh. Selain itu, batasi juga waktu mandi Ana tidak lebih dari 5-10 menit.
3. Memakai Pelembap
Agar kulit tetap lembap, Anda sebaiknya menggunakan pelembap setelah selesai mandi dan mengeringkan tubuh. Caranya yaitu dengan mengaplikasikan pelembap ke seluruh bagian tubuh termasuk wajah.
Namun pastikan Anda menggunakan pelembap khusus kulit kering dan kusam karena biasanya terdapat formula khusus untuk kondisi kulit tersebut. Usahakan juga untuk mencari pelembab yang paling ringan dan tidak mengandung terlalu banyak bahan kimia.
Pilih pelembab alami yang mengandung vitamin A, vitamin E, dan nutrisi penting lainnya. Selain melembapkan, nutrisi tersebut dapat membantu memperbaiki kesehatan kulit.
4. Penuhi Asupan Air Putih
Cara selanjutnya yaitu dengan memenuhi asupan air putih untuk mengatasi kulit kering serta membuat kulit tampak bercahaya. Seperti penjelasan diatas, kulit kering bisa jadi disebabkan kurangnya asupan cairan.
Bila tubuh kekurangan cairan, maka kulit menjadi bagian tubuh yang paling pertama terkena imbasnya dimana kulit dapat menjadi kering, kusam, serta lebih mudah iritasi.
Hal ini dikarenakan air berperan besar dalam menjaga kelembapan kulit. Oleh karena itu, pastikan Anda mencukupi kebutuhan air putih sesuai dengan tubuh.
Cara untuk mengetahuinya yaitu dengan mengalikan berat badan dikali 30ml air. Hasil itulah jumlah asupan air yang dibutuhkan tubuh Anda. Atau, Anda bisa mengikuti anjuran umum yakni minum air sebanyak 8 gelas sehari yang setara dengan 2 liter air.
5. Perbanyak Makanan Kaya Antioksidan dan Omega-3
Cara terakhir yaitu dengan memperbanyak mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dan omega-3. Dengan mengonsumsi makanan tersebut, kulit akan menjadi lebih sehat dan terhindar dari kerusakan akibat paparan racun atau radikal bebas.
Adapaun makanan yang bisa Anda konsumsi yaitu buah blueberry, tomat, wortel, salmon, dan kacang-kacangan yang kaya akan antioksidan dan omega-3.
