8 Cara Menghafal dengan Cepat dan Efektif
Jelang ujian biasanya para siswa atau mahasiswa akan menghabiskan banyak waktu untuk menghafal materi pelajaran.
Menghafal merupakan kegiatan dalam belajar untuk membantu menyimpan pengetahuan. Namun, terkadang proses menghafal dapat menjadi lebih sulit, terutama bila waktu atau sistem belajar yang dilakukan salah.
Kondisi itu kerap kali membuat seseorang merasa putus asa dan frustasi. Bila Anda juga sering mengalami hal serupa, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menghafal dengan cepat.
Untuk lebih jelasnya, simak rangkuman beberapa caranya di bawah ini.
Cara Menghafal dengan Cepat
Berikut ini 8 cara yang bisa dilakukan agar bisa menghafal dengan cepat.
1. Membaca Berulang atau Pengulangan
Cara menghafal dengan cepat pertama yaitu dengan membaca secara berulang kali.
Metode ini cukup efektif karena dengan membaca berulang kali, Anda juga lebih mudah menyerap informasi dengan tepat dan bahkan Anda bisa memahami apa saja informasi yang bisa didapatkan.
Selain itu, mengulang informasi juga dapat meningkatkan kemampuan ingatan jangka pendek Anda sehingga bisa memiliki daya ingat yang lebih baik lagi.
2. Menulis Apa yang Hendak Diingat
Cara selanjutnya yaitu menulis apa yang hendak diingat. Dilansir dari India Today, ini merupakan cara tertua yang masih digunakan.
Menulis merupakan cara menghafal karena mengaitkan apa yang telah dipelajari dengan memori otot. Tidak hanya itu, menulis juga memberikan ruang untuk belajar secara visual sehingga seseorang lebih mudah mengingatnya daripada hanya dihafal.
Dengan melakukan cara menghafal tersebut, Anda bisa mengingat materi tersebut lebih lama. Dengan demikian, cara ini memberikan peluang untuk menyimpan informasi untuk waktu yang lama.
3. Memahami Bacaan Menggunakan Rumus 5W+1H
Jika kamu sedang berusaha menghafal sesuatu, cobalah untuk memahami apa yang Anda hafal. Anda bisa menggunakan rumu 5W+1H berikut agar otak lebih mudah memproses informasi yang runut.
- What: Apa topik yang sedang berusaha kamu hafalkan?
- Who: Siapa saja yang terlibat pada topik tersebut?
- When: Kapan waktu terjadi?
- Where: Dimana tempat kejadiannya?
- Why: Mengapa hal tersebut dapat terjadi?
- How: Bagaimana proses terjadinya?
Dengan membuat pertanyaan-pertanyaan terkait topik, Anda akan semakin mudah dalam mengingat. Ketika menerapkan cara ini tidak ada salahnya juga Anda membuat catatan kecil agar bisa membantu proses hafalan.
4. Buat Mind Map
Cara menghafal dengan cepat selanjutnya yaitu dengan menggunakan mind map. Metode ini memerlukan kemampuan otak kanan yang melibatkan imajinasi, kreativitas, dan juga berhubungan dengan otak bawah sadar sehingga Anda mudah mengingat sesuatu.
Caranya pun cukup mudah dilakukan. Anda hanya perlu menyiapkan kertas untuk melakukan corat-coret dan buat mind mapping dengan menulis topik utama di bagian tengah dan kembangkan dengan berbagai subtopik dari turunannya.
Jangan lupa gunakan kata atau frase yang mudah diingat pada setiap subtopik yang Anda buat. Jika perlu, tambahkan juga ilustrasi menggunakan bolpoin atau spidol berwarna agar Anda lebih mudah memahami dan menghafalkan bacaan tersebut.
5. Stop Melakukan Sistem Kebut Semalam
Cara berikutnya yaitu berhenti melakukan sistem kebut semalam ketika sedang menghafalkan sesuatu. Hal ini dikarenakan otak memerlukan waktu menyerap materi yang ingin dihafalkan.
Selain itu, kapasitas otak setiap orang berbeda-beda sehingga tidak semua orang bisa memaksa otaknya untuk kerja menghafalkan materi dalam waktu yang cepat, terutama jika materinya banyak.
Jadi, ada baiknya Anda melakukan persiapan dengan baik jika ingin menghafal sesuatu.
6. Memberikan Jeda Ketika Menghafal
Cara berikutnya yaitu berikan otak Anda jeda ketika menghafal. Pasalnya jika proses hafalan dilakukan terus-menerus tanpa jeda, otak akan merasa lelah dan proses menghafal akan mengalami hambatan.
Oleh karena itu, Anda sebaiknya mengambil jeda atau mengistirahatkan otak dengan belajar topik lain. Dengan empelajari topik yang berbeda, pikiran akan segar kembali dan siap menerima informasi baru.
7. Lakukan di Tempat yang Sepi
Cara menghafal dengan cepat lainnya yaitu dengan mengatur tempat dan juga suasana sekitar Anda. Salah satunya yakni dengan membuat lingkungan sekitar kita sepi dan sunyi
Hal ini dikarenakan suasana atau tempat membaca yang sepi akan membuat Anda lebih , erkonsentrasi. Ketika tingkat konsentrasi Anda baik dan tinggi, apa yang Anda baca akan lebih mudah dipahami. Selain itu, bacaan dan hafalan yang Anda lakukan juga akan lebih cepat masuk ke dalam ingatan dan pikiran.
8. Hilangkan Semua Distraksi
Terakhir, hilangkan semua distraksi bila ingin bisa menghafal dengan cepat. Caranya yaitu cobalah belajar di tempat yang tenang, jauh dari gangguan, dan jangan menghafal sambil melakukan kegiatan yang lain.
Ketika Anda berusaha belajar sambil melakukan kegiatan lain, maka otak Anda tidak akan sepenuhnya konsentrasi ke pelajaran. Akibatnya, effort yang otak Anda keluarkan untuk belajar malah jadi lebih besar, tapi belum tentu hasilnya efektif.
