Cara Memutihkan Kulit secara Alami yang Mudah dan Cepat
Kulit yang bersih, sehat, cerah akan membuat siapapun percaya diri. Untuk itu, menarik mengetahui cara memutihkan kulit secara alami dengan cepat.
Memutihkan kulit menggunakan bahan alami dapat dicapai dengan cepat jika dilakukan dengan rutin. Cara memutihkan kulit secara alami dapat dimulai dengan pola hidup sehat hingga bahan-bahan tertentu yang digunakan untuk masker.
Agar mampu memutihkan kulit secara alami dengan tepat, menarik membahas langkah-langkahnya secara lebih rinci. Simak uraian lengkap cara memutihkan kulit secara alami dalam penjelasan berikut.
Cara Memutihkan Kulit secara Alami
Proses memutihkan kulit secara alami cukup mudah dilakukan. Langkah dan bahan yang diperlukan pun mudah dan terjangkau. Berikut ini beberapa cara memutihkan kulit dengan alami:
1. Kelola Stress dengan Tepat
Pengelolaan stress yang baik ternyata berpengaruh terhadap kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan. Stress membuat peningkatan hormon kortisol yang berpengaruh terhadap aliran darah ke kulit.
Jika stress berlangsung berlebihan, kulit akan tampak kusam, kering, dan berjerawat. Oleh sebab itu, kelola stress dengan mencari solusi permasalahan atau menenangkan diri sejenak sembari menangani masalah perlahan.
2. Membersihkan Wajah Setelah Beraktivitas
Cara memutihkan kulit secara alami yang berikutnya yakni dengan membersihkan wajah. Membersihkan wajah mampu membuat kulit terbebas dari debu dan kotoran yang menempel setelah beraktivitas sehari-hari.
Pilih sabun wajah yang cocok dengan jenis kulit. Pasalnya terdapat sabun wajah yang dapat mengurangi minyak dan cocok untuk kulit berminyak. Ada pula sabun wajah yang melembabkan, sehingga cocok untuk kulit kering.
3. Olahraga Teratur
Olahraga merupakan salah satu cara memutihkan kulit secara alami. Pasalnya, olahraga membantu jantunng bekerja dengan lebih baik.
Ketika jantung bekerja lebih baik, maka jantung mampu memompa oksigen dan nutrisi ke seluruh jaringan tubuh termasuk kulit. Efeknya, kulit pun menjadi lebih cerah dan sehat.
4. Konsumsi Makanan yang Bergizi
Makanan yang sehat dan bergizi merupakan makanan yang dibutuhkan untuk tubuh. Oleh sebab itu, cara memutihkan kulit secara alami adalah dengan mengonsumsi makanan tersebut.
Makanan yang dapat memutihkan kulit secara alami contohnya yakni jeruk, kiwi, strawberry. Pasalnya, buah-buahan tersebut mengandung vitamin C yang mempu mencerahkan, meningkatkan sistem imun, dan lain-lain.
5. Pola Tidur yang Baik
Pola tidur yang tepat juga merupakan salah satu cara memutihkan kulit secara alami. Tidur yang tepat yakni selama 7 jam per hari untuk membuat tubuh beristirahat.
Hindari begadang karena akan membuat tubuh menjadi sakit jika dilakukan secara terus menerus. Tubuh memerlukan waktu beristirahat setelah seharian bekerja.
6. Gunakan Masker Alami
Cara memutihkan kulit secara alami yang berikutnya adalah dengan mengenakan masker. Masker yang dapat mencerahkan wajah berupa masker produk di toko maupun terbuat dari bahan alami.
Masker yang terbuat dari bahan alami contohnya kopi, lemon, teh hijau, madu, mentimun, strawberry, dan lain-lain. Pilih bahan-bahan yang mengandung vitamin C maupun zat yang mampu mencerahkan lainnya.
Masker bahan alami lainnya yakni lidah buaya. Lidah buaya mampu menghambat pembentukan melanin di kulit sehingga kulit tidak menjadi gelap.
Caranya yakni dengan cuci bersih lidah buaya. Kemudian potong lidah buaya dan ambil gelnya. Oleskan ke bagian tubuh yang ingin dicerahkan dan diamkan selama 15 menit. Berikutnya, bilas dengan air bersih.
Kunyit juga dapat dijadikan masker alami untuk kulit. Caranya yakni campur kunyit dengan sedikit air agar mengental. Kemudian oleskan ke seluruh tubuh dan diamkan beberapa menit. Bilas dengan air bersih setelahnya.
7. Lakukan Eksfoliasi Rutin
Cara memutihkan kulit secara alami yang berikutnya adalah eksfoliasi. Eksfoliasi adalah proses mengangkat sel kulit mati dengan scrub dari bahan alami maupun produk di toko. Scrub dari bahan alami sontohnya yakni gula dan madu yang dicampur dan digosokkan ke kulit. Kemudian diamkan beberapa saat dan bilas hingga bersih.
Adapun bahan eksfoliasi lainnya yakni kopi dan sedikit air. Campurkan kopi dan air yang sedikit agar berbentuk pasta. Kemudian oleskan ke wajah sembari dipijat beberapa saat dan bilas setelahnya.
Lakukan eksfoliasi sekitar 2 kali dalam seminggu. Hal ini turut membantu regenerasi kulit agar lebih mudah.
8. Hindari Beraktivitas di Bawah Sinar Matahari Langsung
Cara memutihkan kulit secara alami yang berikutnya yakni dengan menjaga kulit agar tidak terpapar sinar matahari langsung. Sinar matahari dapat membuat kulit menjadi lebih gelap.
Jika seseorang jarang terpapar sinar matahari, maka kulitnya akan menjadi lebih cerah. Pasalnya, kulit akan terus melakukan regenerasi dan jika tanpa terkena sinar matahari, maka proses regenerasi pun membuat kulit menjadi lebih cerah.
Itulah beberapa cara memutihkan kulit secara alami. Selanjutnya dapat diketahui, proses memutihkan kulit memerlukan waktu, sehingga lakukan langkah-langkah di atas dengan rutin agar hasil semakin terlihat.
