Cerita Nucha Bachri dan Ario Pratomo Terapkan Self-Care
Berinvestasi waktu dan perhatian pada diri sendiri (self-care) menjadi langkah penting untuk mencapai keseimbangan dan kebahagiaan hidup. Self-care mencakup serangkaian tindakan merawat dan meningkatkan kesejahteraan fisik, emosional, dan mental.
Menerapkan rutinitas self-care bukanlah hal yang sulit. Selain memprioritaskan kesehatan fisik dan mental diri sendiri, hal ini juga dapat mendukung terciptanya hubungan yang baik dengan orang terdekat, termasuk pasangan. Hal ini diutarakan pasangan Nucha Bachri dan Ario Pratomo, Co-Founder Parentalk.
Self-care dapat menciptakan daya resiliensi yang cukup untuk membantu tubuh dan pikiran mengelola tekanan, serta meningkatkan kualitas hubungan dengan diri sendiri dan orang terdekat. Self-care juga dapat meningkatkan daya fokus dan produktivitas. Sejak merintis bisnis, Nucha dan Ario merasakan manfaat self-care yang dapat mengimbangi kesibukan sehari-hari.
Psikolog Tiara Puspita mengatakan, manfaat self-care dapat dirasakan sepanjang hidup, bukan hanya dalam satu hari saja.
“Kita perlu lebih peka terhadap sinyal yang dikirimkan oleh tubuh dan pikiran. Tanpa disadari, diri kita sering memperlihatkan gejala sebagai sinyal yang mengingatkan akan perawatan diri, mulai dari tubuh yang kelelahan, mood, dan pikiran mengalami kejenuhan, stres, hingga kecemasan,” katanya dalam keterangan tertulis, Jumat (8/12).
Sementara itu, Founder Cahaya Naturals Amadeus Pribowo mengatakan dalam menjalankan bisnis, marketplace seperti Shopee sangat memudahkannya. Berbagai program dan kampanye Shopee membantu perkembangan bisnis Cahaya Naturals.
Antusiasme pengguna terhadap produk Cahaya Naturals meningkat secara signifikan hingga enam kali lipat saat program kampanye Shopee berlangsung. Pencapaian ini memotivasi Cahaya Naturals dalam menghadirkan produk self-care terbaik. Ini sesuai dengan visi Cahaya Naturals, yaitu menginspirasi masyarakat merawat kulit dan mencintai kebaikan alam Indonesia.
Sebagai pemilik brand lokal, Amadeus berharap Cahaya Naturals tidak hanya menjadi pilihan utama untuk merawat kesehatan kulit, tetapi juga membawa inspirasi perubahan positif bagi industri kecantikan lokal.
Head of Brands Management & Digital Product Shopee Indonesia Daniel Minardi menambahkan, self-care membantu mewujudkan hidup yang lebih sehat, rileks, dan bahagia. “Penting untuk menerapkannya agar membantu kita menjadi produktif dan mengurangi tekanan dalam kegiatan sehari-hari,” ujarnya.
