3. Memberikan Waktu untuk Menyembuhkan Rasa Sedih
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa, mayoritas manusia bisa pulih dari rasa sedih seiring berjalannya waktu. Durasi yang dibutuhkan untuk menghilangkan rasa sedih tentu berbeda-beda. Maka dari itu, Anda harus bisa memberikan waktu kepada diri sendiri untuk sembuh dari rasa sedih.
4. Curhat dengan Orang Terdekat
Saat sedang bersedih, Anda memang perlu memberikan waktu untuk menyebuhkan rasa sedih tersebut. Akan tetapi untuk mengurasi kesedihan, tak ada salahnya untuk bercerita dengan orang terdekat. Saat curhat dengan orang lain, maka Anda bisa mendapatkan saran dari orang lain yang bisa membuat perasaan lebih tenang.
5. Menjauhi Pemicu Kesedihan
Hal lain yang perlu dilakukan para sad boy agar bisa mengusir dari kesedihan yaitu dengan menjauhi pemicu rasa sedih. Apabila Anda merasa sedih karena ditinggal pergi kekasih hati, maka sebaiknya Anda menjauhi hal-hal yang berkaitan dengannya. Misalnya, dengan tidak melihat fotonya terus menerus.
6. Mencoba Aktivitas Baru
Sedih memang emosi alami yang bisa dirasakan setiap manusia. Namun, saat rasa sedih melanda, cobalah untuk menyibukan diri dengan kegiatan positif yang dapat mengalihkan pikiran. Anda bisa mencoba kegiatan baru yang menyenangkan. Misalnya, mencoba treveling ke luar kota bersama teman-teman. Dengan demikian, rasa sedih bisa lebih mudah disembuhkan.
7. Beribadah
Saat beribadah, secara alami kita akan merasakan ketenangan dan kedamaian. Maka dari itu, salah satu cara menghilangkan rasa sedih yaitu dengan beribadah. Anda bisa berdoa dan mengadu kepada Tuhan Yang Maha Esa. Dengan demikian, hati akan lebih tenang dan sedih pun cepat hilang.
Kata-kata Sad Boy dari Para Tokoh
Setiap orang memiliki caranya masing-masing untuk mengungkapkan kesedihannya. Salah satu caranya yaitu dengan menuturkan kesedihan lewat kata-kata. Berikut ini sejumlah kata-kata sad boy dari para tokoh yang bisa mewakili perasaan Anda.
- "Kau tak sungguh. Hanya aku yang bertaruh. Kau tak ikut bertarung. Kau menanti saja, melihat aku yang terluka." - Boy Candra
- "Kita tidak dirasuki apa pun. Hanya pemilik harapan yang tak pernah siap akan hal-hal di luar ekspektasi, bahagia yang akhirnya kembali ditangisi." - Wira Nagara
- "Dulu 'jangan pilih-pilih teman' sekarang, 'jangan bawa perasaan ke dalam pertemanan'." - Rintik Sedu
- "Jangan sengaja pergi agar dicari. Jangan sengaja lari agar dikejar. Berjuang tak sebercanda itu." - Sudjiwo Tejo
- “Beberapa orang diciptakan menjadi terlalu dekat untuk dipandangi namun terlalu jauh untuk digapai." - Fiersa Besari
- "Dia dekat denganmu, tapi belum tentu mendekatimu. Dia bahagia bersamamu, tapi belum tentu jatuh cintanya denganmu. Bawa perasaan boleh, asal tahu waktu dan tempatnya." - Rintik Sedu
- "Cemburu adalah cinta yang sedang khawatir. Benci adalah cinta yang pernah tersakiti. Tapi semua itu dasarnya tetap satu yaitu cinta." - Cak Nun
- "Saya tetap sama. Masih sayang kamu. Bedanya, rasa sayang itu hadir dalam bentuk bahagia melihatmu dengan yang lain. Mengertilah, teguhkan hatimu padanya." - Boy Candra
- "Harus sampai berapa dini hari hingga aku tak merasa berjuang sendiri?" - Wira Nagara
- "Hindari pertemanan rasa pacaran. Sebab seerat apapun perasaannya, ujung-ujungnya tetap cuma teman." - Rintik Sedu