Saat bulan Ramadhan, seluruh umat muslim di dunia diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa. Hal ini dikarenakan puasa termasuk rukum islam yang ketiga.
Puasa sendiri memilki pengertian sebagai kegiatan yang dilakukan umat muslim untuk menahan diri dari nafsu mulai terbit fajar sampai terbenamnya matahari. Pada umumnya, puasa merupakan cara untuk melatih umat muslim untuk mampu menahan rasa lapar dan haus.
Namun puasa juga memiliki beragam hikmah yang bisa dipetik apabila dilakukan dengan serius dan sepenuh hati. Lalu, apa saja hikmah puasa? Berikut ulasannya di bawah ini.
Hikmah Puasa
Berikut ini 12 hikmah yang akan didapatkan umat muslim yang menjalankan puasa di bulan Ramadhan.
1. Melatih Disiplin Waktu
Hikmah puasa yang pertama yaitu melatih umat muslim untuk disiplin dengan waktu. Kedisiplinan perlu diterapkan agar tetap fit dan kuat selama puasa di siang hari.
Oleh karena itu, tubuh memerlukan istirahat yang cukup. Pasalnya istirahat yang cukup membuat seseorang bisa lebih lancar dan teratur selama menjalani puasanya. Kedisiplinan ini juga bisa diperoleh saat sahur. Hal ini dikarenakan sahur dapat melatih kebiasan bangun lebih pagi dan mendapatkan rejeki.
2. Keseimbangan dalam Hidup
Pada hakikatnya, umat muslim adalah hamba Allah yang diperintahkan untuk beribadah. Namun banyak urusan duniawi seperti pekerjaan, hawa nafsu, dan lain-lain yang membuat mereka sering melupakan kewajiban tersebut.
Namun dengan berpuasa, umat muslim dilatih untuk kembali mengingat dan melaksanakan seluruh kewajiban tersebut dengan jaminan pahala yang dilipatgandakan
3. Mempererat Silaturahmi
Saat bulan Ramadhan, persaudaraan sesama mulai bisa terlihat dengan jelas. Hal ini terlihat dari masjid/orang yang memberikan takjil buka puasa gratis. Selain itu, selama bulan Ramadhan juga biasanya umat muslim melakukan shalat bersama, memberi ilmu islam, mendengarkan ceramah maupun diskusi keagamaan di masjid.
4. Membentuk Kesabaran
Hikmah puasa berikutnya yaitu dapat mendidik umat muslim untuk memiliki sifat sabar. Jika puasa dilakukan sebaik-baiknya, maka akan timbul sifat sabar dalam diri seseorang.
Hal ini dikarenakan dengan berpuasa seseorang dilatih untuk bisa menahan diri dari perbuatan-perbuatan yang dapat membatalkan puasa. Misalnya, makan dan minum serta amarah.
5. Menyehatkan Badan
Salah satu hikmah puasa yaitu dapat menyehatkan badan. Hal ini pun diungkapkan Nabi Muhammad SAW dalam sabdanya “Berpuasalah agar kamu sehat”. Oleh karena itu, hikmah puasa tidak hanya berguna untuk menyehatkan jiwa belaka, melainkan juga menyehatkan badan.
Berdasarkan pengalaman, beberapa orang yang sebelum menderita puasa menderita berbagai penyakit seperti maag bisa sembuh bahkan sehat seperti semula setelah berpuasa.
6. Menciptakan Kepedulian Sosial
Puasa merupakan momen yang seharusnya dimanfaatkan untuk menumbuhkan kepedulian terhadap sekitar. Rasa peduli ini bisa dimulai dari tetangga terdekat yang membutuhkan pertolongan.
Hikmah puasa ini juga bisa dimaknai dengan merasakan apa yang dirasakan orang miskin dan kelaparan di luar sana.
7. Berhati-hati dalam Berbuat
Hikmah puasa lainnya yaitu bisa melatih diri agar berhati-hati dalam berbuat. Puasa Ramadhan akan sempurna dan tidak sia-sia jika umat muslim menjauhi perbuatan haram yang dapat dilihat, didengar, dan diucapkan.
Latihan ini menimbulkan kemajuan positif bagi umat muslim menjalaninya saat Ramadhan. Latihan ini juga bisa diterapkan saat di luar Ramadhan. Dengan demikian, umat muslim akan terbiasa menghindari dosa seperti bergunjing, berkata kasar, berbohong, memandang yang dapat menimbulkan dosa, dan lain sebagainya.
8. Meredam Syahwat
Hikmah puasa yang paling umum diketahui umat muslim adalah meredam syahwat termasuk hawa nafsu. Sebagaimana hadis riwayat Al-Bukhari, ketika Abdurrahman bin Yazid bersama ‘Alqamah dan Aswad menemui Abdullah (bin Mas’ud).
Lalu Abdullah berkata, "Kami ketika masih muda pernah bersama dengan Nabi SAW lalu beliau bersabda kepada kami, Wahai golongan pemuda, siapa yang mampu menikah, maka menikahlah, karena sungguh hal itu lebih dapat menundukkan pandangan dan lebih dapat menjaga kemaluan, dan siapa yang tidak mampu (menikah) maka hendaklah ia berpuasa, karena itulah pengendali baginya".
9. Meningkatkan Taqwa
Hikmah puasa berikutnya yaitu dapat meningkatkan derajat umat mukmin menjadi orang yang bertaqwa. Pasalnya, orang yan bertaqwa adalah orang yang paling mulia di sisi Allah SWT.
Hal tersebut sesuai dengan firman Allah SWT (QS. Al-Hujarat: 13): yang berbunyi “Sesungguhnya yang paling mulia diantara kau di sisi Allah SWT adalah yang paling taqwa diantara kamu”
10. Tahu Bahwa Ibadah Memiliki Tujuan
Umat muslim diwajibkan berpuasa dengan tujuan untuk melatih diri bisa menghindari dosa-dosa di hari lain saat di luar bulan Ramadhan. Jika tujuan tersebut tercapai, itu berarti puasa dapat berhasil.
Namun jika gagal tercapai, maka puasa tersebut tidak memiliki apa-apa. Jika beribadah dengan berorientasi pada tujuan maka akan lebih mudah dalam melakukan segala macam amal ibadah.
11. Melatih Hidup Sederhana
Hikmah puasa selanjutnya yaitu dapat melatih umat muslim untuk hidup lebih sederhana. Hal ini dikarenakan saat berbuka puasa, umat muslim dianjurkan untuk sedikit makan dan perbanyak minum.
Dengan cara demikian, umat muslim telah bisa merasakan nikmatnya makanan dan minuman tersebut. Hal tersebut juga mengajarkan bahwa pikiran untuk makan banyak saat berpuasa sebetulnya hanya sekedar hawa nafsu saja.
12. Melatih Hidup Bersyukur
Hikmah puasa terakhir yaitu melatih umat muslim untuk hidup bersyukur. Dengan makan yang dilakukan saat berbuka, umat muslim dilatih untuk lebih mensyukuri nikmat yang dimiliki saat tidak berpuasa. Dengan demikian, umat muslim dapat menjadi pribadi yang lebih baik setelah mensyukuri nikmat Allah SWT.