Tips Mengatasi Jerawat Masa Pubertas ala dr. Richard Lee

ZIGI – Memasuki masa pubertas, remaja cenderung mengalami serangkaian permasalahan kulit khususnya jerawat. Fluktuasi hormonal atau keadaan hormon yang tidak menentu menjadi salah satu faktor penyebab munculnya jerawat pada remaja.

Namun, kamu bisa mengatasinya agar jerawat tak membuatmu kurang percaya diri. dr. Richard Lee yang berprofesi sebagai YouTuber dan mentor di Klinik Kecantikan Athena membagikan sejumlah tips terkait jerawat pada masa pubertas. Penasaran? Yuk, simak tipsnya!

1. Mengobati jerawat sedini mungkin

Memasuki masa remaja yang mengalami pubertas, jerawat akan muncul karena faktor hormonal. Ketika jerawat muncul, jangan menunda untuk melakukan pengobatan jerawat yang nantinya berdampak semakin parah. Kamu harus mulai rajin menggunakan perawatan skincare sedini mungkin. 

2. Menggunakan sabun wajah sesuai dengan permasalahan kulit

Rajinlah mencuci wajah dengan sabun wajah yang sesuai dengan permasalahan kulit. Untuk permasalahan jerawat, gunakan sabun wajah yang mengandung anti acne agar jerawat tidak semakin meradang. 

3. Cuci wajah dengan benar

Masih banyak orang yang salah dalam mencuci wajah khususnya para remaja. Ketika mencuci wajah, gosoklah sabun wajah terlebih dahulu menggunakan kedua telapak tangan, kemudian pijat wajah dengan lembut. Jangan menggosok muka dengan keras karena akan menimbulkan iritasi. Kemudian bilas menggunakan air bersih. Cuci wajah pada pagi dan malam hari. 

4. Hindari konsumsi gula dan minyak 

Makanan menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi jerawat hormonal. Maka dari itu, sangat penting untuk menjaga makanan saat mengalami masalah jerawat. Hindari makanan dan minuman yang tinggi gula, seperti kue dan minuman bersoda. Selain itu, kurangi konsumsi makanan yang berminyak, seperti gorengan. Gula dan makanan yang berminyak dapat memicu pertumbuhan jerawat secara meningkat. 

5. Istirahat yang cukup

Istirahat yang cukup adalah salah satu tips yang membantu mengatasi jerawat. Tidur minimal delapan jam sehari pada malam hari, membantu hormon menjadi stabil dan membuat kulit terlihat lebih sehat. Hindari bergadang agar jerawat tidak semakin parah. 

6. Konsultasikan produk skincare kepada dokter

Ketika sedang mengalami masalah jerawat, banyak remaja yang mencoba produk skincare sembarangan. Para remaja terpengaruh dan mengikuti rangkaian produk skincare yang digunakan oleh tokoh artis dan influencer yang diidolakan. Ketika mencoba sembarangan produk skincare, skin barrier atau lapisan pelindung terluar kulit yang berfungsi sebagai pertahanan kulit menjadi rusak. Maka dari itu, konsultasikan permasalahan kulit ke tempat yang tepat seperti dokter dan klinik kecantikan sehingga dapat membantu permasalahan kulit yang sedang dialami.

Sebagai informasi, pada anak perempuan mereka akan melewati masa pubertas pada rentang usia 10-14 tahun. Sementara untuk anak laki-laki 12-16 tahun. Itulah beberapa tips dari dr. Richard Lee untuk mengatasi jerawat pada masa pubertas, semoga dapat membantu!